Tulevaisuuden episodinen ajatus: mitä se on ja mihin se on tarkoitettu

Ihminen muistaa menneisyyden, elää nykyisyydessä ja kuvittelee tulevaisuuden. Tulevaisuudessa mikä tahansa vaihtoehto on mahdollinen.

Tulevaisuus on jotain, mikä ei ole vielä saapunut, mutta voimme kuvitella itsemme ja kuinka kohtaamme sen, mitä sillä hetkellä ilmenee.

Tätä itsensä näkemistä siinä, mitä seuraavaksi voi tapahtua, kutsutaan episodiseksi tulevaisuusajatteluksi. ja se on jotain perustavanlaatuista käyttäytymisessämme. Sen avulla voimme ohjata käyttäytymistämme päästäkseen loppuun, ja sitten näemme sen perusteellisemmin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 ylivoimaista psykologista prosessia"

Mikä on tulevaisuuden episodinen ajattelu?

Kyky ajatella tulevaisuutta on olennainen osa ihmisen kognitiota. Itse asiassa tämä kyky kuvittelemme tapahtumia, joita ei ole vielä tapahtunut, mutta jotka näemme uskottavina Tulevaisuudessa sitä pidetään keskeisenä näkökohtana erotettaessa itsemme muista eläimistä.

Tulevaisuuden episodinen ajatus on ihmisen kyky heijastaa oma olemassaolomme tapahtumaan, jota ei ole vielä tapahtunut

. Se voidaan ymmärtää kykymme kuvitella itsemme tapahtumassa, jonka uskomme olevan mahdollista. Pohjimmiltaan kyse on jonkin ennalta kokemisesta, tulevasta tapahtumasta.

Mistä osasta?

Ajatus tulevaisuuden episodisesta ajattelusta, jonka alun perin käsitteli Cristina M. Atance ja Daniela K. O'Neill, osa Endel Tulvingin ajatusta episodisesta muistista.

Tämä kirjoittaja jakoi muistin kahteen tyyppiin: semanttiseen ja episodiseen. Tulvingin mukaan semanttinen muisti on sellainen, joka aletaan määritellä laajasti maailman tiedoksi (merkityksiä, historiallisten tapahtumien päivämäärät, data yleensä...). Sen sijaan episodinen muisti liittyy siihen tosiasiaan, että pystymme muistamaan henkilöön liittyviä kokemuksiaeli menneiden tapahtumien uudelleen kokeminen.

Puhuisimme esimerkiksi semanttisesta muistista, jos yritämme muistaa instituuttimme nimen, miksi niitä kutsuttiin luokkatovereitamme ja opettajiamme, mitä näimme biologian tunnilla ja mistä Lamarckin teoriassa tarkalleen ottaen oli kyse. Toisaalta episodinen muisti liittyisi muistoihin, joita lukio tuo meille, kun tappelimme luokkatoverimme kanssa tai epäonnistuimme kokeessa ja opettaja moitti meitä.

Tämän perusteella voidaan ymmärtää, että episodisella muistilla ja itsensä näkemisellä tulevaisuuden tilanteessa on paljon tekemistä sen kanssa. On kuin muistaisimme, mutta sen sijaan, että tekisimme sen katsomalla menneisyyttä, teemme sen katsomalla tulevaisuuteen.

Lisäksi tämä sama ajatus perustuu toiseen Tulvingin autonoeettiseen tietoisuuteen, joka välittää omaa tietoa. yksilön olemassaolo ja identiteetti subjektiivisessa ajassa ulottuen henkilökohtaisesta menneisyydestä nykyisyyteen tulevaisuuteen henkilöstöä.

Tämä tietoisuus yhdessä ajatuksen episodisesta muistista antaisi meille mahdollisuuden "matkustaa tulevaisuuteen". Kokeisimme uudelleen jo eläneet kokemukset, mutta projisoimme niitä tulevaisuuteen.

On ymmärrettävä, että kun puhumme tulevaisuuden episodisesta ajattelusta, se ei ole synonyymi "puhtaalle" mielikuvitukselle. Tässä prosessissa ei ole liiallista luovaa prosessia, vaan visualisointi siitä, kuinka tulevaisuus voi olla ottaen huomioon erilaiset tekijät, sekä positiiviset että negatiiviset, jotka rajoittavat ja fokusoivat kokemaamme tulevaisuuden skenaariota.

Ymmärtääksemme sitä paremmin, saatamme suunnitella rantalomaa. Tätä varten kuvittelemme nauttivamme noista hyvin ansaituista lomista, mutta kuvittelemme myös itsemme työskentelevän Edellisellä viikolla töiden eteenpäin viemiseksi kuvittelemme, mitä laitamme reppuun ja mitä tarvitsemme sillä aikaa ollaan siellä Eli asetamme itsellemme enemmän tai vähemmän realistisia rajoja kuvitellessamme ja kokeessamme tulevaa tapahtumaa.

Liittyvät käsitteet

Tulevaisuuden episodiseen ajatteluun liittyy useita käsitteitä.

tuleva muisti

Tuleva muisti on se, jota käytämme muistaessamme jotain tarkoituksena toteuttaa se tulevaisuudessa. Eli se on ottamaan huomioon toiminnan, jonka haluamme suorittaa tulevaisuudessa tavoitteen tai tavoitteen saavuttamiseksi.

Esimerkiksi mahdollinen muistin käyttötapaus olisi, kun meidän on muistettava lähettää a Lähetä viesti perheenjäsenelle tai ystävälle, kun näemme sinut seuraavan kerran, tai kastele kasveja, kun seuraavan kerran menemme ulos. parveke.

Tulevassa muistissa on mukana kolme prosessia:

• kehittää suunnitelma
• muista suunnitelma
• Muista toteuttaa suunnitelma jossain vaiheessa tulevaisuudessa

Tulevaisuuden episodisella ajattelulla on paljon tekemistä tulevaisuuden muistin kanssa, erityisesti kun yritämme luoda tapaa muistaa, mitä meidän on tehtävä.

Oletetaan esimerkiksi, että meidän on otettava lääke heti kotiin palattuamme tänään. Varmistaaksemme, että otamme sen, päätämme, että ennen kuin lähdemme kotoa, jätämme lääkkeet keittiön pöydälle, lähellä lasien sijaintia.

Syy, miksi olemme jättäneet lääkkeet keittiöön, ei ole sattumanvarainen. Olemme ennustaneet mitä aiomme tehdä heti kotiin palattuamme tietäen, että menemme keittiöön syömään välipalaa uuvuttavan työpäivän jälkeen. Siten saapuessamme näemme lääkkeen ja muistamme, että meidän on otettava se.

• Saatat olla kiinnostunut: "Muistityypit: miten ihmisen aivot tallentavat muistoja?"

Tuomiot ja päätöksenteko

Ihmiset ovat yleensä optimistisempia kuvitellessaan, milloin saamme projektin päätökseen, varsinkin jos projektin päivämäärä on hyvin kaukana. Tätä on kutsuttu suunnitteluvirheeksi.

Yksi tämän virheen selityksistä piilee siinä, että meillä on tapana perustaa ennusteemme vain tulevaisuuden suunnitelma, huomioimatta tai jättämättä pois kaikki yksityiskohdat, jotka voivat vaikuttaa tekemiemme kestoon.

Ihmisten taipumus toteuttaa episodista tulevaisuuden ajattelua ja heidän tekemisen tarkkuus ennusteita tulevista tapahtumista voi myös välittää tulevan tapahtuman ajallinen läheisyys kysymys.

Se on nähty ihmiset edustavat abstraktimmin tapahtumia tulevaisuudessa, vaikka heidän hallussaan oleva tieto tapahtumasta pysyisi vakiona. On nähty, että ihmisillä on tapana ottaa aikarajoitukset huomioon vasta, kun tapahtuma on ajallisesti lähempänä.

Tulevaisuuden episodinen ajattelu ja sen kehittyminen lapsuudessa

Kyky kuvitella itseään mahdollisissa tulevaisuuden tilanteissa vaihtelee kronologisen iän mukaan. Kolmannen elinvuoden tienoilla sekä puhekyky että muut puheeseen liittyvät näkökohdat käyttäytyminen, kuten kyky valmistautua tapahtumaan, jota ei ole vielä tapahtunut, kuvastaa tietoisuutta siitä tulevaisuutta. Juuri tässä iässä lapsen puheeseen ilmestyy tulevaisuuden ymmärtäminen, joka ei rajoitu pelkkään menneisyyden yhteenvetoon..

Lapsi tietää, että tulevaisuus on epävarma tilanne, jossa voi tapahtua erilaisia ​​asioita. Itse asiassa 2 vuoden ja 2 vuoden ja 11 kuukauden iässä lapsen puheessa esiintyy sanoja, jotka osoittavat epävarmuutta tulevaisuudesta, kuten "ehkä" ja "mahdollisesti". Nämä tulevaisuutta koskevat konstruktiot eivät perustu pelkästään menneisyyteen ja jo elettyyn, vaan tulevaisuuden ennusteisiin, ennusteisiin ja hypoteeseihin.

Kyky suunnitella tulevaisuutta kasvaa 3-5 vuoden välillä. Esimerkiksi näissä iässä voit kysyä heiltä "mitä kuvittelet tekeväsi puistossa?" ja lapsi voi kertoa meille kaiken mitä hän haluaa tehdä, juosta muiden lasten kanssa, leikkiä hiekalla, mennä kävelylle, mutta ei leikkiä keinuissa, koska ne antavat hänelle pelko. Siten hän kertoo meille sen, minkä hän on enemmän tai vähemmän varma, että hän päätyy tekemään sen sijaan, että hän kertoisi meille, että hän on tehnyt siellä muita kertoja.

5-vuotiaana katsottuna lapsella on parempi suunnittelukyky, ei pelkästään kielen suhteen. on jo kykenevä valmistautua ja tehdä päätöksiä tulevaisuutta varten ja asettaa joukko tavoitteita, jotka haluat saavuttaa, vaikkakin vielä paljon vähemmän järjestäytyneellä tavalla kuin aikuisilla. Olet tietoisempi tulevaisuudesta ja siitä, kuinka voit muuttaa sitä.

On jopa nähty, että esikouluikäisillä lapsilla on tietty kyky pohtia käyttäytymisensä tulevia seurauksia. Tästä on runsaasti esimerkkiä Walter Mischelin karamellitestillä (kutsutaan myös vaahtokarkkiksi). Tässä kokeessa lapsen eteen asetetaan makeinen ja hänelle kerrotaan, että jos hän ei ole syönyt sitä hetken kuluttua, hän saa toisen makeisen. 4-vuotiaasta lähtien lapset odottavat ja saavat kaksinkertaisen mieluummin kuin eivät hallita itseään ja syövät vaahtokarkkeja.

Mikä suhde sillä on psykopatologiaan?

Tulevaisuuden episodinen ajattelu on yhdistetty kliiniseen psykologiaan, varsinkin kun se tulee ymmärtää kulkua ja huolenaiheita potilailta, joilla on häiriöitä, kuten ahdistusta tai masennusta.

Yksi asia, joka on saanut paljon huomiota, on yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä kärsivien ihmisten tulevaisuuteen suuntautunut ajattelutapa. Vaikka yleisessä väestössä episodinen tulevaisuusajattelu on erittäin tärkeä osa kognitiivista toimintaa, mikä auttaa suunnittelemaan tulevaisuuden tilanteita, on nähty, että tätä ahdistuneisuushäiriötä sairastavilla potilailla tulevaisuuteen katsova ajattelu on epäspesifisempää ja negatiivinen.

Tässä tapauksessa se esittelee tulevaisuuteen liittyvä huoli, joka on häiriön yhteydessä analogista märehtimisen kanssa ja esitetään yleisiä ja abstrakteja ajatuksia, joista puuttuu konkreettisia ja konkreettisia yksityiskohtia. Potilailla, joilla on yleistynyt ahdistuneisuus, on mielikuva, joka on alttiimpi olemaan visualisoimatta realistisia tulevaisuuden skenaarioita, vaan elää huolissaan inhottavasta tapahtumasta, jonka he kuvittelevat tulevan se tapahtuu.

Bibliografiset viittaukset:

• Atance, C. M. ja O'Neill, D. K. (2001). Episodinen tulevaisuusajattelu. Trends in kognitiiviset tieteet, 5(12), 533–539. https://doi.org/10.1016/s1364-6613(00)01804-0
• Wu, Jade & Szpunar, Karl & Godovich, Sheina & Schacter, Daniel & Hofmann, Stefan. (2015). Episodinen tulevaisuusajattelu yleistyneessä ahdistuneisuushäiriössä. Journal of Anxiety Disorders. 36. 10.1016/j.janxdis.2015.09.005.