Mitä meille tapahtuu, kun koemme syyllisyyden tunteen?

¿Mitä meille tapahtuu, kun syyllisyyden tunne on läsnä elämässämme aiheuttaa ahdistusta ja ahdistusta?

Syyllisyyden tunne aiheuttaa emotionaalisesti epämukavan ja mahdollisesti tuskallisen tilan, johon liittyy jonkin verran epämukavuutta sen läpikäyvässä henkilössä. tuskaa tunteesta, että tietty ensimmäisten elinvuosien uskomus ei toteudu, ja a moraalinen tulkinta luultavasti vanhentunut.

Analysoidaan tätä syyllisyyden tunnetta syvemmällä tavalla ymmärtääksemme, mistä se tulee ja kuinka se asettuu ihmiseen aiheuttaen kärsimystä.

Syyllisyyden ymmärtäminen sen lähteellä

Koko ammatillisen työni ajan toimistossa olen havainnut tämän tunteen usein, ja se on tunnistettavissa potilaissa tietyillä tuskalla, joka on tarpeen kehittää prosessin aloittamiseksi, joka johtaa potilaan haluamaansa ja keveys.

Syyllisyys on tunne, joka voidaan rekisteröidä tietoisesti tai olematta sen kärsivässä., pysyy sisäisesti olennossa ja tuottaa epämukavuutta, joka estää sitä toimimasta oman halunsa mukaan.

Tämän tunteen alkuperä on yleisesti ottaen

lapsuus, jossa alkaa psyykkisen rakenteen muodostuminen, joka tulee mukana aikuisiässä.

Siellä ensimmäisinä elinvuosina vanhempien tai kasvattajien saaman koulutuksen myötä asetetaan tiettyjä valtuuksia ja uskomuksia, jotka Jos niitä ei arvioida myöhemmin, aikuisiässä, ne voivat aiheuttaa tuskaa ja epämukavuutta, koska ovat eri mieltä heidän kanssaan tai ovat näitä vanhentunut.

Kohde kamppailee näiden uskomusten kanssa, kun sosiaalistaminen ulkoisten linkkien kanssa alkaa, joilla puolestaan ​​on omat uskomuksensa.

Kasvun ja kypsymisen kehittyessä ihmiset valitsevat tilanteita tai suhteita, jotka poikkeavat niistä joiden kanssa olemme kasvaneet, koska olemme tulleet siitä erilaisesta valinnasta, jossa tämä syyllisyyden tunne ilmenee, sisäisen taistelun jälkeen Se syntyy, kun mieli ei tiedä, seuraako hänen toiveitaan ja huolenaiheitaan vai jatkaako sen asettamista. kasvattajat.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Emotionaalinen hallinta: 10 avainta tunteiden hallitsemiseen"

Miten syyllisyys syntyy?

Syyllisyyden tunne ilmenee, kun tulkitaan, että se, mikä niissä on vakiintunut ja vastaanotettu alkuvuosina, halu ottaa erilainen asema, ilmentää ahdistusta, joka estää toiminnan ja valinnan tehdä.

Tämä syyllisyyden tunne ja siihen liittyvät edellä mainitut tunteet liittyy tiettyihin turhautumiseen ennen kyvyttömyyttä, jota henkilö tuntee yrittäessään tehdä mitä haluaa.

Tämä on toistuva teema toimiston puitteissa, kun potilasta yritetään saada tietoisesti rekisteröimään sisäinen taistelu Mitä hän ilmaisee puheessaan sen välillä, mitä hänen on tehtävä jatkaakseen saamiensa mandaattien kanssa ja mitä hän haluaa tehdä halusta? oma.

• Saatat olla kiinnostunut: "Tuntemus: määritelmä, pääprosessit ja toiminta"

Tehdä

Kuinka pääset eroon näistä ahdistukseen ja ahdistukseen liittyvistä syyllisyyden tunteista?

Ainoa mahdollisuus käsitellä tätä syyllisyyden tunnetta on hoidon toteuttaminen terapeuttinen, jossa potilaan sanojen vastaanotto on objektiivista, neutraalia ja ilman kiintymystä potilaan puolelta. terapeutista, näin tietoiseksi siitä, mitä tukahdutetaan ja mikä aiheuttaa tuskaa.

Työskentelemme puheella ainoana moottorina rekisteröidä mitä potilas haluaa, mitä yhdistä tunteisiisi, nautintoon, siihen mikä on miellyttävää ja siihen tarvittavat luvat elää.

Sanat ovat keino pystyä toteuttamaan niitä toimeksiantoja ja uskomuksia, jotka aiheuttavat epämukavuutta, kun on kyse siitä, mitä haluat. Rekisteröi ja asenna, että on kannattavaa ja terveellistä ottaa eri asento kuin se, jossa kasvoit.

Omista asioista luopuminen miellyttääkseen ja tukeakseen toisten asemaa ja halua ei välttämättä ole terve asenne, mikä alkaa sanoa "ei" tai "kyllä", kun jokainen tuntee sen Sekä fyysisiä että emotionaalisia oireita on vältettävä, mikä lievittää ahdistusta ja ahdistusta, joka voi lamauttaa.

Työskentele potilaan kanssa terapeuttisesti kehittääksesi ja ohjelmoidaksesi uudelleen toisesta näkökulmasta, hänen omasta näkökulmastaan, se halu, joka vallitsee hänessä ja jota hän joskus ei tiedä tai ei voi nähdä selvästi.

Ehdollisten ja vammaisten toimeksiantojen tunteminen on mielenkiintoinen harjoitus, jotta voit irrottautua niistä ja tietää, mitä halutaan toimimalla sen mukaisesti.

Kun tallennetaan, että tämä tuska ja syyllisyyden tunne asennetaan tukemaan toisten halua, joka siirtyy pois oma, aloittaa helpotus- ja keveysprosessin tietäen, että eri polku voidaan valita ja tämä on ehdottomasti terveitä.

Pyydän sinua tietämään, mitkä toimeksiannot ja uskomukset ovat rajoittaneet polkusi joissakin osissa ja ovat aiheuttaneet epämukavuutta; Kehotan sinua myös miettimään, missä paikoissa valloittaisit tänään, jos nämä toimeksiannot ja uskomukset eivät ehtoisi sinua. Anna itsellesi mahdollisuus löytää itsesi ja pysty siten toteuttamaan toiveesi ja tekemään niistä mahdollisia. Sinulla on vain yksi elämä, sinusta riippuu, teet siitä upean!