10 yleisintä ahdistuksen lähdettä perheessä

Perheen kanssa oleminen nähdään yleensä miellyttävänä ja positiivisena asiana, mutta joissain tapauksissa tätä kokemusta tulee vaikeaksi hallita psykologisella tasolla kahdesta syystä: se, että vietämme paljon aikaa näiden ihmisten kanssa, ja tapa, jolla nämä siteet vaikuttavat tunteisiimme, koska annamme heille merkityksen ihmiset.

Tässä mielessä, monet näistä perheeseen liittyvistä ilmiöistä voivat aiheuttaa ihmisissä suurta ahdistustatai jopa edistää tästä epämukavuudesta johtuvia ahdistuneisuushäiriöitä ja mielenterveyshäiriöitä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä ahdistus on: kuinka tunnistaa se ja mitä tehdä"

Tärkeimmät ahdistuksen lähteet perheissä

Tämä on yhteenveto ahdistuneisuusongelmien tärkeimmistä laukaisimista, kun ne johtuvat pääasiassa perhetilanteesta.

1. Perhekriisit riitojen takia

Jatkuvien perhekeskustelujen aiheuttamat kriisit synnyttävät suurta epämukavuutta perheen ytimessä ja ovat yksi yleisimmistä ja yleisimmistä ahdistuksen lähteistä kaikentyyppisissä perheissä, varsinkin kun ei ole henkilöä, joka kykenee hoitamaan sovittelijan roolia.

On monia perheitä, jotka usein kiistelevät ratkaistakseen erimielisyytensä ja päivittäiset ongelmansa; Kuitenkin kun nämä keskustelut käyvät tiheiksi ja jopa päivittäisiksi, ryhmän jäsenille saattaa kehittyä mielenterveyteen vaikuttavia ahdistuneisuustiloja.

Nämä ahdistuksen tasot riippuvat perheessä käytävien keskustelujen vakavuudesta ja kunkin perheenjäsenen herkkyydestä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Perheterapia: tyypit ja sovellusmuodot"

2. huonoa kohtelua

Pahoinpitelytapaukset ovat yksi huonokuntoisille perheille tunnusomaisia ​​piirteitä ja ovat erittäin negatiivinen käytäntö, vaikka fyysistä väkivaltaa ei olisikaan.

Pahoinpitely perheessä voi olla fyysistä, emotionaalista tai psyykkistä, ja se voidaan kohdistaa vanhemmille lapset, puolisoiden välillä, lapsista vanhemmille tai sisarusten välillä, joka tapauksessa oletetaan, että vuorovaikutusta pystyy synnyttämään lyhytaikaista ahdistusta ja pitkäaikaisia ​​psykologisia seurauksia.

Ahdistuneisuus on yksi yleisimmistä häiriötapauksista pahoinpitelytapauksissa, ja siitä kärsivät molemmat uhrit pahoinpitely (kuten esimerkiksi äiti) sekä lapsia, jotka ovat todistamassa näitä kokemuksia.

3. taloudellinen epävakaus

Taloudellisen epävakauden tapaukset aiheuttavat suurta kärsimystä niille perheille, joilla on vaikeuksia tulla toimeen tai he näkevät, kuinka heidän taloutensa on yhä epävakaampaa.

Monet vanhemmat voivat kehittää ahdistuneisuushäiriöitä todistamassa kuinka perheen taloudellinen tilanne on yhä epävakaampi, ja tästä voivat kärsiä myös kaiken ikäiset lapset.

Epävakaa tai vaikea talous- tai rahoitustilanne tulee lähes aina huolenaiheeksi pysyvä, jonka monet ihmiset voivat kokea miekana, joka roikkuu langan päällä heidän päällänsä päät.

4. erot

Vanhempien erot ja avioerot ovat lähes aina traumaattinen tapahtuma, johon sekä vanhempien että lasten on totuttava ajan myötä ja joka on voitettava parhaansa mukaan.

Monilla lapsilla on mielenterveysongelmia, kun heidän vanhempansa päättävät erota he kokevat henkilökohtaisesti kuinka pikkuhiljaa heidän perheensä hajoaa ja sen myötä heidän mielestään turvallinen ympäristö.

Tämä katastrofaalinen näkemys, joka lapsilla voi olla, ei yleensä vastaa vanhempien kokemuksia, jotka joskus kokevat tilanteen positiivisena ja vapauttavana, mikä edistää pienten epämukavuuden aliarviointia.

Lisäksi, jos vanhemmat riitelevät avioeroprosessin aikana keskenään lasten edessä, tämä voi myös vaikuttaa merkittävästi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Avioero lasten kanssa: kuinka voimme kohdata sen seuraukset?"

5. Sisarusten välinen kilpailu ja mustasukkaisuus

Kateus ja kilpailevat suhteet sisarusten välillä luovat erittäin negatiivisen ympäristön perheisiin, varsinkin jos vanhemmat rohkaisevat tällaisiin haitallisiin ihmissuhteisiin tai ne muodostavat vertailevia epäkohtia lasten välillä.

Näissä tapauksissa ahdistus voi syntyä vanhemmissa, jotka näkevät, kuinka heidän lapsillaan on suhde liian kilpailevia tai lapsiin itseensä, koska heidän vanhempansa rakastavat lapsiaan enemmän sisarukset.

6. Ristiriidat appivanhempien kanssa

Poliittinen perhe on kumppaneidemme, veljiemme, poikien ja tyttärien perhe, toisin sanoen ihmisiä, joista tulee läheinen perhe, kun sukulaisemme solmivat suhteen ne.

Vaikka monet perheet voivat olla ystävällisiä appivanhempiensa kanssa, sisään muissa tapauksissa voi esiintyä ongelmia, erityisesti appi-, anoppi-, vävy- tai anoppien kanssa. tyttäret anoppi

Jos parisuhteessa naisen vanhemmat eivät tule toimeen hänen vävynsä kanssa, on mahdollista, että hän voisi kehittää ahdistuneisuusongelmia, samoin kuin nainen, koska hänen miehensä ei tule toimeen miehensä kanssa vanhemmat.

7. Vakavan sairauden laukaisemat perhekriisit

Perheessä syntyvät kriisit, jotka johtuvat läheisen vakavasta sairaudesta, voivat olla myös erittäin suuren ahdistuksen lähteitä niille, jotka kärsivät läheisensä puolesta.

Minkä tahansa sukulaisen sairaus vaikuttaa meihin kaikkiin ja mitä lähempänä tämä henkilö on, Vaikuttaa vakavasti mielenterveyteemme, varsinkin jos kyseessä on pitkä sairaus, joka saa meidät kärsimään useita kuukausia tai vuosia ja joka on epävarma heidän terveydestään.

Myös vanhempien vanhempien tilanne on samanlainen, koska lapset kärsivät päivittäin, kun he näkevät, että heidän isänsä tai vanhempansa menettävät kykynsä eivätkä enää selviä itsestään.

8. Perheenjäsenen riippuvuuksia

Kun perheessä on yksi tai useampi jäsen, jolla on mitä tahansa riippuvuutta aiheuttavaa käyttäytymistä, heidän läheisensä voivat päätyä kärsimään yhdistetyistä ongelmista, jotka kuuluvat kahdelle Ahdistuksen lähteet, joita olemme nähneet: toisaalta tuska, joka johtuu siitä, että sukulainen on sairastanut sairauden, ja joissakin tapauksissa se, että hän on joutunut huonon kohtelun uhriksi. toinen. Varsinkin kun puhumme alkoholismista, perheväkivaltaisuudet ovat hyvin yleisiä.

9. Puute kommunikaatiota lasten kanssa

Kommunikoinnin puute lasten kanssa on yksi tärkeimmistä konfliktien, riitojen lähteistä ja huono ilmapiiri vanhempien kanssa, varsinkin kun he ovat murrosiässä.

Ahdistuneisuuden välttämiseksi sekä vanhemmilla että lapsilla on suositeltavaa kehittää itsevarmuuteen liittyvät sosiaaliset taidot, jotka kannustavat kommunikointiin ja joiden avulla voimme voittaa kaikki kommunikatiiviset esteet puhumalla rauhallisesti ja suuttumatta.

10. traumaattisia tapahtumia

Satunnaisesti tapahtuvat traumaattiset tapahtumat, kuten liikenneonnettomuus, luonnonkatastrofi, väkivaltatapaukset perheenjäseneen kohdistuvat ulkoiset tai seksuaalisen väkivallan tapaukset voivat aiheuttaa suurta epämukavuutta perheenjäsenille perhe.

Kärsimystä läheisen henkestä ja hyvinvoinnista voi syntyä myös heidän omaistensa keskuudessa a korkea ahdistuneisuus, joka vakavimmissa tapauksissa on hoidettava terveydenhuollon ammattilaisen toimesta psykologia.