6 vinkkiä puhumiseen julkisesti

Julkisen puhumisen osaaminen on yhä enemmän vaadittu taito sekä koulutuksen että ammatillisen kontekstin yhteydessä. Lyhyesti sanottuna viestintä on alettu nähdä sekä oppimisen että oppimisen peruselementtinä. töihin, ja siksi puheiden, näyttelyiden tai konferenssien pitäminen on tavallinen tapa osoittaa, että osaat asian sujuvasti. verkkotunnus.

Tässä artikkelissa näemme useita vinkkejä julkiseen puhumiseen jotka menevät pidemmälle kuin tekniikat, jotta ne eivät hermostu liikaa puhuessaan ihmisjoukon edessä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "28 viestintätyyppiä ja niiden ominaisuudet"

Kuinka puhua hyvin julkisesti: 6 vinkkiä

Seuraavilta riveiltä löydät erilaisia ​​tekniikoita, joilla voit hyödyntää taitojasi ja tietojasi puhuessasi julkisesti antamatta tilanteen valtaa itseäsi ja ilmaista itseäsi sillä sujuvuudella ja luonnollisuudella, jolla tekisit sen yksittäisen henkilön edessä. Tietenkin sinun tulee pitää mielessä, että nämä keskeiset ideat on mukautettava tapauksesi mukaan.

1. Opi ajatuksia, älä tekstiä

Kun valmistellaan puheen sisältöä, jonka aiot pitää, hyvä tapa olla hermostumatta äärimmäinen on sulkea pois alusta alkaen mahdollisuus oppia kirjaimellisesti koko käsikirjoitus kirjoitettu.

Sen sijaan, lue teksti uudestaan ​​ja uudestaan ​​ja muista ajatus, jonka vihjaat kullakin rivillä.

Käytännössä tapa, jolla sanot sen, on hyvin samanlainen kuin kaava, jolla ilmaiset itseäsi käsikirjoituksessa (koska syystä olet valinnut sen parhaaksi ilmaisutavaksi). selitä, mitä tarkoitat), ja myös siten huomiosi ei jakaannu muistamisponnistuksen ja antamastasi kuvasta huolehtimisen välillä.

2. Panosta yksinkertaisuuteen ensimmäisissä virkkeissä

Keskustelun alussa, jossa puhumme julkisesti, yksi tärkeimmistä tavoitteista on kiinnittää ihmisten huomio julkinen, ja tämä saavutetaan käyttämällä suhteellisen yksinkertaisia ​​lauseita, jotka on helppo ymmärtää, eikä liian pitkä.

Tämä tekee istunnosta siedettävämmän yleisölle, mutta itse asiassa Se on myös hyvä asia sinulle puhujana.. Syynä tähän on, että sinun on helpompi puhua muutaman ensimmäisen lauseen aikana, mikä edistää lihasten "lämpenemistä". sinun on liikuttava voidaksesi vokalisoida hyvin, ja se tarjoaa sinulle runsaasti jalansijaa säännöllisissä tauoissa, jotka löydät kappaleen lopussa lauseita.

Lisäksi tämä neuvo toimii myös ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä, jotta on pienempi riski olla väärässä puheen ensimmäisen minuutin aikana, mikä ei sinänsä olisi katastrofaalinen yleisön silmissä, mutta jolla voi olla erittäin stressaava psykologinen vaikutus itseensä puhujana, koska pelko pahan aiheuttamisesta ilmenee ensin vaikutelma.

• Saatat olla kiinnostunut: "Itsevarma viestintä: kuinka ilmaista itseäsi selkeästi"

3. Tee visualisointiharjoituksia

Toinen vinkki, kuinka puhua julkisesti hermostumatta tai hermostumatta, on harjoittele itseäsi henkisesti sen tyyppiseen kokemukseen, jonka puhe tulee olemaan.

Voit tehdä tämän sulkemalla silmäsi ja kuvittelevasi puhuvasi julkisesti, jolla on erittäin myönteinen vaikutus yleisöösi. Älä pysähdy luomaan puheesi sisältöä uudelleen. sen sijaan, keskity yksityiskohtiin ympäröivästäsi ja ihmisten reaktioista, kuinka he nauravat käyttämällesi vitsille, kuinka he seuraavat sinua silmillään, koska he ovat kiinnostuneita viestistäsi jne.

Tämä neuvo on alkaa ajatella puhetta paitsi haasteena, myös mahdollisena palkkiona.

4. Älä pelkää hiljaisuutta

Hetken puhumatta jääminen ei sinänsä ole huono asia, se on jotain että vaikka se olisi seurausta tyhjäksi jäämisestä, se voidaan piilottaa.

Siksi laadi pieni protokolla siitä, mitä sinun pitäisi tehdä, jos se tietyssä tilanteessa maksaa sinulle vähän muista mitä sanoa seuraavaksi: juo vesipullosta, näytä ilmettä heijastus jne Jotain niinkin yksinkertaista antaa meille enemmän itseluottamusta, koska se toimii patjana, joka suojaa meitä, jos joskus kompastumme.

5. Ele, joka helpottaa ilmaisukykyä

Tämä neuvo liittyy siihen, että käsivarsien ja käsien eleitä ei käytetä tekosyynä puhuttaessa, vaan keinona lisätä ilmaisukykyä.

Se voi tuntua typerältä, mutta tee käden liikkeitä, jotka ovat sopusoinnussa puhetapasi sävyn ja musikaalisuuden kanssa, sen lisäksi, että se antaa visuaalisia vihjeitä sanomasi merkityksestä, se helpottaa puhumista ilmaisuvoimaisemmalla tavalla.

Puheesta vastaavat lihakset ovat niin sanotusti synkronoituja niiden kanssa, joita liikutat käsivarsien kanssa ja molemmat lihasryhmät alkavat toimia sujuvammin vahvistaen toisiaan. Joo.

6. Mene asiantuntijalle

Erittäin hyvä tapa parantaa nopeasti julkisuudessa puhumista on omata ammattilainen, joka suunnittelee ja valvoo tämäntyyppistä koulutusta.

Valencian kaupungissa, Nacho Coller on yksi suosituimmista psykologeista, jotka tarjoavat tällaisia ​​palveluja koulutukseen perustuen julkisessa puhetekniikassa ja todellisten tapausten valvonnassa, joissa on tarpeen puhua muiden edessä ihmiset. Tästä näet sen videolla:

Bibliografiset viittaukset:

• McCornack, S. ja Ortiz, J. (2017). Valinnat ja yhteydet: Johdatus viestintään.
• Ridgley, S. K. (2012). Täydellinen opas kauppakorkeakouluun esittelee: Mitä professorit eivät kerro sinulle... Mitä sinun on ehdottomasti tiedettävä. Hymnipainos.