5 parasta Mindfulness-kurssia Badajozissa

Badajoz ei ehkä ole Espanjan suurimpien kaupunkien palkintokorokkeella, mutta se ei tarkoita, etteikö sillä olisi mielenkiintoista monipuolisuutta kursseja ja koulutusohjelmia.

Yhä useammin oletetaan, että oppiminen ulottuu paljon koulu- ja yliopistovuosien jälkeen, ja tämä koskee erityisesti jatkuvasti kehittyvää psykologian maailmaa. Tästä syystä tässä Extremaduran kaupungissa on aloitteita opettaa kaikenlaista emotionaaliseen hyvinvointiin ja mielenterveyteen liittyvää sisältöä.

Tässä artikkelissa näemme useita suosituksia Mindfulness-kursseista Badajozissa, kaikille, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan Mindfulnessista poistumatta tästä kunnasta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä on Mindfulness? 7 vastausta kysymyksiisi"

Parhaat Mindfulness-kurssit Badajozissa

Vähitellen Mindfulnessista on tullut erittäin suosittu työkalu, jota käytetään sekä psykoterapiassa kuten monissa muissa yhteyksissä, joissa työskentelee ihmisten kanssa, kuten yritysmaailmassa ja koulutus. Tästä syystä monet ihmiset ovat kiinnostuneita oppimaan sen perusteet hyödyntääkseen niitä yksityiselämässään tai työelämässä.

Ja se on, että Mindfulness on joukko käytäntöjä, jotka auttavat muun muassa saamaan paremman vasteen stressiin ja jopa kipuun ja altistavat meidät rakentavamman ajattelutavan omaksuminen, jotain hyödyllistä periaatteessa kaikenlaisissa tilanteissa, joissa kohtaamme jotain, joka saa meidät tuntemaan paha.

Täältä löydät valikoiman parhaita Mindfulness-kursseja Badajozissa; suhteellisen lyhytkestoisia oppimisohjelmia, joissa voit oppia Mindfulnessin teoriaa ja käytäntöä (yleensä tai tietyllä elämänalueella).

1. Mindfulness-työpaja lapsille (Mindfulness Badajoz)

Entiteetti Mindfulness BadajozMindfulness-alaan erikoistunut järjestö toteuttaa tämän lapsille suunnatun mielenkiintoisen aloitteen, jotta he voivat käyttää yksinkertaisia ​​tekniikoita jokapäiväisessä elämässään.

Tämä on erittäin hyvä tapa kouluttaa lapsuudesta lähtien turhautumisen, stressin ja pelkojen, ilmiöiden hallintaan suhteellisen yleisiä psyykkisiä häiriöitä pojilla ja tytöillä, jotka voivat vaikuttaa heidän käyttäytymiseensa kotona ja koulussa koulu.

Tämän lapsille suunnatun Mindfulness-työpajan järjestää kontekstuaalisiin terapioihin ja mindfulnessiin erikoistunut psykologi Almudena Vázquez Albarrán.

• Löydät Mindfulness Badajozin tilat osoitteesta Calle Adelardo Covarsí nº 10.

2. Mindfulness-työpaja (Claves Personal Development Center)

Keys Personal Development Center, vuonna 2000 luotu psykoterapian ja psykologisen hyvinvoinnin tila, tarjoaa myös yhden mielenkiintoisimmista vaihtoehdoista Mindfulness-kurssien kannalta Badajozissa.

Tämän Mindfulness-oppimisohjelman ehdotus ei ole vain ymmärtää, kuinka tämä käytäntö toimii käytetään tiettyinä hetkinä, vaan sisäistämään sen tyyppinen elämänfilosofia, joka edistää sen hyväksymistä tapahtuu.

Tämän työpajan opettaa psykologi Teresa Felipe García, ammattilainen, joka perustaa työnsä subjektiivisuuteen ja tunteisiin keskittyvän humanistisen psykologian virtaan.

• Paikka, jossa tämä työpaja pidetään, on Avenida Jose María Alcaraz y Alenda nº 47.

3. Johdatus meditaatiotekniikoihin: Mindfulness (La Cocosa)

Kestävän kehityksen ja ympäristökasvatuksen koulutuskeskus "La Cocosa", joka sijaitsee Badajozin eteläpuolella, järjestää tämän Mindfulness-kurssin, joka on suunnattu erityisesti yli 55-vuotiaille.

Se on erittäin hyvä tapa oppia Mindfulnessin perusteet ja mindfulnessin periaatteet. meditaatio yleensä luonnon ympäröimässä ympäristössä. Ryhmien koko on 25-35 henkilöä.

4. Mindfulness-kurssi (InPsiEx)

Extremeño Psychologyn instituutti (InPsiEx), joka sijaitsee Badajozin keskustassa, järjestää usein kursseja, jotka on suunnattu suurelle yleisölle ja yksityisille tahoille. Niiden joukossa on hänen yksinkertaisiin harjoituksiin perustuva Mindfulness-ohjelma.

5. Tutustu Mindfulnessiin (Víctor Gibello)

El Corte Inglés Badajozissa toteuttaa tämän aloitteen tiloissaan Plaza de los Conquistadoresilla oppiakseen Mindfulnessin alkeellisimmat näkökohdat Víctor Gibellon kädestä. Se on suunnattu kaikenlaisille ihmisille.