Mitä nyrkkeilyterapia on? Nyrkkeily ja Parkinsonin tauti

Elämä on paras paradoksi, siihen pisteeseen, että runsaan veden juominen on haitallista ja jokainen ratkaisu edeltää ongelmaa. Lähden sisään tällä humoristisella filosofisella ajattelulla yrittääkseni selittää olemassaolon monimutkaisuutta. Ihmislaji tuntee turvallisuutta lineaarisissa asioissa, kuten elämä ja kuolema. Näiden joukossa on korrelaatio, jonka mukaan nyrkkeily voi aiheuttaa Parkinsonin taudin.

Tämä kirjoitus ei ole rinnakkainen maailma, se on vain lyhyt altistuminen uudelle näkökulmalle tässä nyrkkeilyn spektrissä ja sen erilaisissa moniulotteisissa eduissa. Kuten aiemmin mainittu, nyrkkeilyn ja useiden haitallisten tilojen, mukaan lukien Parkinsonin taudin, välillä on jonkin verran korrelaatiota. Yhdysvaltain Mayo Clinicin mukaan Parkinsonin tauti on etenevä hermoston häiriö. vaikuttaa liikkeisiin, joissa oireet kehittyvät asteittain, joskus tuskin havaittavissa olevalla vapinalla käsi.

Vapina on yleistä, mutta häiriö aiheuttaa usein myös jäykkyyttä tai liikkeiden hitautta. Nyrkkeilyssä tunnetuin Parkinsonin tapaus on nykyajan ylistetyimmän nyrkkeilijän Muhammad Alin tapaus. Kingin ja Horakin (2009) mukaan nyrkkeilyharjoittelua koskevien tutkimusten mukaan, joihin sisältyy yhdistetty harjoitusohjelma lyönnit, ristit ja koukut Parkinsonin tautia sairastavilla potilailla osoittivat, että ketteryys, nopeus ja taaksepäin kävely ne paranivat.

• Suosittelemme lukemaan: "Parkinsonin tauti: syyt, oireet, hoito ja ehkäisy"

Mitä hyötyä nyrkkeilystä voi olla?

Vuonna 2020 Urrutia ym. teki pilottitutkimuksen, jonka tarkoituksena oli selvittää, onko nyrkkeilyharjoitus korkea intensiteetti vaikuttaa unen laatuun ja päiväsaikaan uneliaisuuteen ihmisillä, joilla on Parkinson. 15 osallistujan osallistumisotoksessa 6 viikon korkean intensiteetin kosketukseton nyrkkeilyohjelma vähensi merkittävästi masennusta ja osoitti suuntauksia unen laadun paranemiseen ja uneliaisuuden vähenemiseen päivällinen.

Samana vuonna Dawson ym. suorittivat retrospektiivisen havainnointitutkimuksen, jossa selvitettiin nyrkkeilyohjelman vaikutuksia kosketukseton Rock Steady Boxing (RSB) kliinisesti merkityksellisillä tulosmittauksilla 62 potilaalla Parkinson. Arvioidakseen muutosta ohjelman alusta sen päättymiseen tutkijat suorittivat osallistujille STS-testin. (istu ja seiso) 30 sekuntia, Timed Up and Go (TUG) -testi, elämänlaatututkimus (EQ-5D) ja tyytyväisyyskysely analysoitu. Tulokset heijastivat merkittävää parannusta STS- ja TUG-testeissä niiden osallistujien osalta, jotka suorittivat ensimmäisen tai toisen RSB-istunnon. Nämä tulokset osoittavat RSB: n edut Parkinsonin tautia sairastaville.

Nyrkkeilyterapian tiede

Vuonna 2021 Horbinski ym. arvioivat nyrkkeilyterapian vaikutuksia 98 Parkinsonin tautia sairastavan osallistujan kohortissa ja ottivat mukaan kaatumisriski ensisijaisena päätepisteenä ja muita suorituskykymittareita, kuten kuinka monta kertaa osallistujat pystyivät nousemaan tuolilta 15:ssä sekuntia, seiso kummallakin jalalla 30 sekuntia, seiso irti maasta, kävele normaalisti, kosketa kantapäätä varpaisiin, risti ja kävele taaksepäin, päätepisteinä toissijainen.

Koska nyrkkeilyterapiaan osallistuneiden pitkittäinen seuranta kattoi COVID-19:ään liittyvän lukituksen, tutkijat tutkivat karanteenin ja siihen liittyvän nyrkkeilyterapian väliaikaisen lopettamisen vaikutusta tuloksia. Tulokset osoittivat, että itse ilmoittamien kaatumisten keskimäärä kuukaudessa osallistujaa kohden laski 87 % nyrkkeilyterapian aikana.. COVID-19:n aiheuttaman lukituksen aikana osallistujien putoamiset lisääntyivät kuukausittain.

Naiset ja yli 65-vuotiaat ilmoittivat eniten kaatumisten lisääntymisestä sulkujakson aikana. Nyrkkeilyterapian jatkaminen salkun jälkeen johti kaatumisten jälleen vähenemiseen. Kvantitatiiviset suorituskykymittarit, mukaan lukien istuma-asennosta seisominen ja a jalka, heijastui suurelta osin kaatumiskuvion vähenemiseen ennen ja jälkeen esto.

On huomattava, että vaikka tieteellinen näyttö nyrkkeilyyn perustuvista hoidoista on lisääntynyt, on otettava huomioon, että ne ovat tiettyjä nyrkkeilyharjoituksia ja jokainen tapaus vaihtelee.. Kuten Horbinski ym. ovat sanoneet, ottaen huomioon maailman väestön ikääntymisen kehittyneet, neurodegeneratiiviset sairaudet, kuten Parkinsonin tauti, ovat lisääntymässä yleinen. Erityisesti Parkisonin tauti on krooninen riskinhallintaongelma, jossa painotetaan kaatumisriskin vähentämistä, kaatumiset johtavat usein toissijaisiin traumoihin, joiden hoito on kallista, heikentää elämänlaatua ja lisää kuolleisuus.

Useat tutkimukset ovat ehdottaneet, että erilaiset fysioterapiat ja harjoitukset eivät vain vähennä riskiä potilaiden määrä vähenee ajan myötä, mutta se voi myös antaa potilaille mahdollisuuden saada takaisin osan siitä, mitä he olivat menettäneet ennen alkua terapiaa. Esitetyt tiedot huomioon ottaen voidaan päätellä, että tämä kirjoitus täytti tavoitteen paljastaa nyrkkeilyn eri ulottuvuudet ja muodot. muuttaa elämää, ja juuri tästä syystä vaaditaan monitieteisempää nyrkkeilyyn perustuvaa tutkimusta, joka lisää ihmisten hyvinvointia. ihmiset.