Tehokas psykologinen hoito pakko-oireiseen häiriöön

Pakko-oireinen häiriö (OCD) on psykologinen häiriö jotka kuuluvat ahdistuneisuushäiriöiden ryhmään. Tämä on suhteellisen yleinen ongelma, jonka uskotaan vaikuttavan 2 %:iin ihmisistä.

OCD: lle on ominaista invasiiviset, toistuvat ja itsepintaiset ajatukset, jotka aiheuttavat kärsimystä tai levottomuutta, kuten levottomuutta, huolta, pelkoa ja ahdistusta.

Psykologi M.ª José Polo Carrillo Málaga Psychologists PsicoAbreun toimistosta vahvistaa, että vastauksena näihin peloihin henkilö alkaa suorittaa toistuvia toimia pakkorituaalien muodossa jotka eivät ole sinun hallinnassasi. Nämä pakotteet lievittävät hetkellisesti pakkomielteisten ajatusten aiheuttamaa ahdistusta ja huolta, kunnes Ahdistus nousee vähitellen uudelleen ja muodostaa näin noidankehän, josta on erittäin vaikea päästä ulos.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit ja niiden ominaisuudet"

OCD: n syyt

Vaikka pakko-oireisen häiriön syitä ei vielä voida määrittää, tiedetään tekijöitä, jotka voivat selittää sen ilmenemisen.

Taudin tiedetään vaikuttavan yhtä lailla miehiin ja naisiin. ja alkaa usein teini-iässä. Ei ole poissuljettua, että sen ensimmäiset oireet ilmenevät myös varhaisessa aikuisiässä. Monissa tapauksissa on olemassa geneettisiä tekijöitä, jotka vauhdittavat sen jatkokehitystä, ja muissa tapauksissa laukaisee jokin stressaava tapahtuma, kuten trauma, perheenjäsenen kuolema, ero jne.

Serotoniinin takaisinoton estäjien masennuslääkkeiden tehoa on havaittu jonkin verran pakko-oireisen häiriön hoidossa, ja tämä viittaa siihen, että se voi johtua serotoniinitasot, joka on välittäjäaine, joka säätelee mielialaa, aggressiivisuutta ja impulsiivisuus.

oireet

OCD: n oireet vaihtelevat toistuvien käyttäytymismallien mukaan. Katsotaanpa, mitkä ovat pääluokat, jotka ryhmittelevät nämä oireet (ja jotka yleensä esiintyvät samaan aikaan samassa henkilössä).

kognitiivinen

Obsessions, jotka pyörivät tunnollisuus, kielletyt ajatukset, aggressiiviset ideat, pelko vahingoittaa muita, ajatuksia seksuaalisesta sisällöstä, symmetrian etsiminen kaikessa, saastumisen pelko.

käyttäytymiseen

Pakotteet tai toistuvat toiminnot jotka liittyvät käyttäytymiseen, kuten ovien sulkemiseen, valojen sammuttamiseen, vesivirran sammuttamiseen jne. Tai käytöstavat, kuten peseminen, tavaroiden siivoaminen, tiettyjen asioiden koskettaminen tai koskettaminen tietyllä tavalla, laskeminen jne.

Luokat: potilastyypit

OCD: stä kärsivän henkilön pakkomielteisen ajattelun luonne huomioon ottaen on laadittu seuraavat luokat.

1. testaajia

juosta toistuvia toimia varmistaaksesi, että kaikki on hyvin. He esimerkiksi varmistavat, että he ovat sammuttaneet valot, sulkeneet oven jne.

2. keräilijät

He säilyttävät esineitä tietämättä kuinka päästä niistä eroon.

3. tietokoneita

Tämä kansa he tarvitsevat asioita, joilla on jäykkä jakautuminen ja symmetria. Pakko-ajatus pyörii idean ympärillä täydellisyydestä, mutta tämä perfektionismi on patologista, sillä hetki, jolloin ihminen on tyytyväinen, ei koskaan pääty.

4. aluslevyt

Sinun huomiosi ja huolesi keskittyvät hygieniaan, joten he ovat pakkomielle todellisesta tai hypoteettisesta lialta. Lisäksi jotkut uskovat, että heillä on sairaus.

5. seksuaalinen

Heillä on yleensä toistuvia seksuaalisia ajatuksia ja käyttäytymistä.

6. liiallisella vastuulla

Tämä kansa He sanovat, että heidän on aina tehtävä oikein ja erityisissä olosuhteissa.

7. maagisella ajattelulla

Ihmisillä on epämiellyttäviä ajatuksia, joihin tietty toiminta liittyy tuhoisat seuraukset, jotka eivät objektiivisesti katsoen liity millään tavalla yllä olevaan.

Esimerkiksi henkilö voi ajatella, että jos hän ei tee asioita samalla tavalla koko ajan, se voi olla mahdollista aiheuttaa sairauden, onnettomuuden tai jotain vakavaa sekä hänelle että jollekulle hänen sukulaisia.

8. kirjanpitäjät

Ne tuovat esiin tarpeen laskea: autot, numerot, ikkunat jne.

9. luulotautia

Heidät määritellään uskomalla, että heillä on jokin sairaus, ja käymällä jatkuvasti lääkäreillä, tekemällä testejä, etsimällä tietoa Internetistä, foorumeilta jne.

OCD-hoito

Tämän ahdistuneisuushäiriön hoidossa lääkitys lievittää oireita, vähentää esiintymistiheyttä ja voimakkuutta, mutta hoito on aina on yhdistettävä erikoispsykologiseen terapiaan.

Psykologi M. José Polo puolustaa, että yksi OCD: n hoidossa käytetyimmistä tekniikoista on altistumisen ja vasteen ehkäisyhoito, jotka auttavat potilasta oppimaan tehokkaita strategioita pakkomielteisen ajattelun hallitsemiseksi ja vähentämään päivittäistä elämäänsä häiritsevää käyttäytymistä.

Esimerkiksi Malagan kabinetissa Psykologit Malaga PsicoAbreu jolla on yli 24 vuoden kokemus pakko-oireisen häiriön hoidosta, työskentelee erilaisten Psykologiset työkalut ja tekniikat OCD-potilaan auttamiseksi hoidossa, mukaan lukien terapia mainitsi.

Pakko-oireista kärsivän henkilön on ymmärrettävä tämä Sinun tulee olla jatkuva ja vastuullinen hoidossasi, sekä lääkärin määräämien lääkitysohjeiden noudattamisessa että psykoterapiaistunnoissa opittujen strategioiden oppimisessa ja toistamisessa, Tätä varten on välttämätöntä saada erikoispsykologin apua ohjaamaan mahdollisia epäilyjä psykologisen hoidon aikana alusta loppuun. loppu.