Klinofilia (ei nouse sängystä): oireen ja hoidon ominaisuudet

Kun olemme surullisia ja väsyneitä, kuten kun olemme pettyneitä rakkauteen tai kun meidät irtisanotaan työstä, pienintä vaivaa voi tehdä maailma meille. Emme ehkä tee mieli tehdä mitään, ja jopa ainoa asia, jonka teemme ensimmäisinä hetkinä, on makaaminen sängyllä, nukummepa tai emme, ajattelemme tai annamme vain ajan kulua.

Yleensä se on jotain satunnaista, mutta joskus tällainen asenne on paljon tavallista yleisempää ja siitä tulee jopa trendi. Tällä taipumuksella, joka on tyypillistä tilanteisiin, joissa on suuria emotionaalisia epämukavuutta ja jopa lääketieteellisiä tai psykiatrisia häiriöitä, kuten masennusta, on erityinen nimi: me puhumme klinofiliasta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Krooninen väsymysoireyhtymä: oireet, syyt ja hoito"

Clinophilia: mikä se on?

Klinofilia ymmärretään potilaan liiallinen taipumus jäädä sängylle tai makuulle, usein ilman halua tai voimaa suorittaa muuta toimintaa kuin pysyä mainitussa asennossa. Mainittua pysyvyyttä ei oikeuta orgaanisen syyn läsnäolo: eli kohde ei ole sängyssä, koska hän ei biologisesti voi nousta siitä. Siten sen takana on yleensä jonkinlainen muutos tai psyykkinen epämukavuus, yhteys kärsimykseen on toistuva.

Klinofilia ei ole häiriö sinänsä, vaan pikemminkin käyttäytymisilmiö, joka voi viitata sellaisen esiintymiseen: ts. kohtaamme oireen ongelman olemassaolosta. Se liittyy yleensä emotionaaliseen epämukavuuteen, jota emme tiedä miten välttää.

Oireet

Tässä mielessä ja suurelta osin voimme ajatella, että klinofilia liittyy opitun avuttomuuden tunteeseen: jatkuvaan altistumiseen tilanteeseen, johon emme ole joutuneet. ulospääsyn löytäminen saa meidät ajattelemaan, että resurssit eivät riitä kohdataksemme vastenmielistä tilannetta, joka estää toimintaamme ja saa passiivisen aseman huomioon.

Makaamaan jääminen tai makuulle jääminen estää meitä kohtaamasta kipumme syytä ja antaa meille mahdollisuuden olla kontrolloidussa ja suhteellisen turvallisessa paikassa siten, että altistuminen epämukavuuden välittömälle syylle estetään. Mutta toisaalta se estää sen ratkaisemisen, mikä yleensä aiheuttaa pitkällä aikavälillä vielä suurempaa epämukavuutta.

Vaikka klinofilia itsessään on vain tämä taipumus pysyä käytännössä liikkumattomana ja passiivisena sängyssä, se on yleensä liittyy apatiaa, surua, henkistä tai fyysistä väsymystä, ärtyneisyyttä ja vaikeuksia löytää kauneutta ja mielihyvää päivästä päivään.

Tapauksesta riippuen voi esiintyä itkua, sekä herkkyyden ja tunteiden puute, kuten emotionaalinen anestesia. Ei ole harvinaista, että hypersomnia ilmenee myös toiminnan puutteen vuoksi ja/tai siihen liittyy yöllinen unettomuus, johon liittyy levollisen unen puutetta.

Seurausten tasolla edellä mainitun edistämisen lisäksi on yleistä, että sen ilmaisejat synnyttävät tietynlaista syyllisyyden tunnetta toimimattomuudesta ja itsetunnon laskusta.

Yhteiskunnallisella tasolla työvoimaongelmia voi esiintyä (esimerkiksi myöhästymiset tai poissaolot), ja sosiaalisella tasolla se voi myös aiheuttaa ristiriitoja ympäristön kanssa (kuten pariskunta tai ihmiset, jotka avoliitossa kohteen kanssa) ja jopa eristäytyminen (molemmat johtuen kohteen halun puutteesta olla vuorovaikutuksessa ja sen mahdollisesta hylkäämisestä asenne).

• Saatat olla kiinnostunut: "Onko olemassa erilaisia ​​masennustyyppejä?"

Syitä ja ongelmia, joissa se yleensä ilmenee

Klinofilia on passiivinen asenne, joka ilmenee yleensä reaktiona stressaavaan, traumaattiseen tai tuskalliseen tilanteeseen. Tämä käytös ei tarvitse johtua psykiatrisesta häiriöstä, mutta se voi ilmetä johtuen esimerkiksi johdannossa kirjoitettujen ilmiöiden kokemuksesta tai rakkaansa kuolemasta (se voi ilmetä suruprosessissa), parisuhteen ongelmista tai jopa pelkän elintärkeiden tavoitteiden puutteen vuoksi itsensä toteuttaminen.

Joka tapauksessa pohjana on yleensä korkea kärsimys ja emotionaalinen epämukavuus, joka tyhjentää kohteen energiaa.

Mitä tulee mielenterveysongelmiin, klinofiliaan liittyvät eniten häiriöt vakava masennus ja muut masennushäiriöt, ahdistuneisuusongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö (masennusvaiheessa) ja jatkuva psykososiaalinen stressi ajan myötä.

On myös mahdollista esiintyä trauman tai posttraumaattisen stressihäiriön jälkeen (vaikka tässä tapauksessa on myös ylivalppautta ja levottomuutta, joiden kanssa pysyvyys sängyssä on levotonta ja jännittynyttä) ja persoonallisuushäiriöissä, kuten masennus tai raja.

Toinen mahdollisuus, johon se saattaa näyttää liittyvän, on apatia ja alogia potilailla, joilla on kognitiivinen vajaatoiminta, kuten psykoottisilla potilailla, joilla on negatiivisia oireita.

On kuitenkin pidettävä mielessä, että klinofilia voi olla sekä oire häiriöstä että sairaudesta vastaus diagnoosiin, kurssiin, ennusteeseen tai sen synnyttämiin vaikeuksiin (tarkoittaa, että häiriö ei synnytä sitä, vaan reaktio johonkin sen osa-alueeseen). Samoin se voi olla myös reaktio lääketieteellisten sairauksien, kuten syövän, HIV-AIDSin, diabeteksen tai sydänsairauksien, diagnoosiin.

Tämän käyttäytymisoireen hoito

Klinofilian hoito voi olla paljon monimutkaisempaa kuin miltä näyttää. Vaikka hoidot saattavat tuntua suhteellisen yksinkertaisilta, yksi on ottaa huomioon potilaan tässä tilassa aiheuttama suuri kärsimys ja epämukavuusymmärtää ja vastata. Samoin on otettava huomioon, että potilas (tai hänen ympäristönsä) on joutunut konsultaatioon päästäkseen voittamaan toimintavastuksensa, jota on arvostettava ja vahvistettava.

Ensimmäinen askel olisi selvittää syy, miksi klinofiliaa sairastava henkilö jatkaa tätä käyttäytymistä, mitä hän pitää sen syynä, heidän tunteita ja ajatuksia koskien näyttelemisen puutetta ja tulkintaasi siitä (sekä toiminnallisuudesta, josta löydät hän). Samoin on arvioitava, onko olemassa häiriöitä, kuten vakavaa masennusta tai kaksinapaisuus riittävän hoidon tekemiseksi (muista, että klinofilia on oire jostakin, olipa se mielenterveyshäiriö vai ei, eikä itse häiriö).

Kun tämä on tehty, perustavanlaatuinen askel on suosia kohteen aktivointia. Psykokasvatusohjeiden laatiminen on hyödyllistä, sekä ohjelmoida miellyttäviä aktiviteetteja tai pieniä askelia (enemmä tai vähemmän asteittain riippuen ongelma, jos dramaattista muutosta vaaditaan, potilas ei todennäköisesti hyväksy sitä), johon kohde pakottaa itsensä tehdä. Esimerkiksi vie roskat tai kävele korttelin ympäri. Suosittelee aktivointia emotionaalisen epämukavuuden vastaisesti pikkuhiljaa koehenkilö parantuu käyttäytymisessä, mutta tämä ei saa olla ainoa asia, joka suoritetaan.

Ja on myös tarpeen tehdä työtä heidän epämukavuuden syiden suhteen. Esimerkki tässä mielessä löytyy Beckin kognitiivisesta terapiasta tai mm potilaan uskomusten ja harhojen kognitiivinen uudelleenjärjestely. Myös itsetunto- ja itsetuntotyötä tarvitaan.

Tärkeä askel on edistää henkilön progressiivista voimaantumista. Tätä varten he voivat yrittää muistaa samanlaisia ​​hetkiä, jotka kohde on voittanut onnistuneesti, tutkia heidän asenteitaan, tekojaan ja seurauksiaan ja analysoida niiden soveltuvuutta tapaukseen nykyinen. myös suosi sellaisten toimintojen läsnäolo, joissa aihe edustaa tiettyä hallintaa ja asiantuntemusta, siten, että hän näkee itsensä pätevänä ja kykenevänä.

Stressinhallintakoulutus voi auttaa sinua ymmärtämään erilaisia ​​tapoja selviytyä stressistä. vaikeudet sekä ekspressiiviset terapiat voivat auttaa vapauttamaan sisäisen epämukavuuden kärsiä. Tapauksissa, joissa on unihäiriöitä, tarvitaan myös asianmukaista hoitoa ja unihygieniaa.