Puuttuu: kun kaipaamme jotakuta

Kukaan tässä maailmassa ei voi sanoa, että he eivät ole koskaan eläneet sitä, mikä on kaivata jotakuta, koska elämämme polulla ihmiset tulevat ja menevät, ja monet heistä pysyvät ikuisesti sydämessämme muistojen muodossa.

Valitettavasti on ihmisiä, jotka eivät tiedä kadonneen, tunne nostalgista joku erityinen, joka ei ole enää meidän vieressämme, koska heidän mielestään se tekee heistä heikkoja tai ei salli heidän voittaa kyseistä henkilöä. Mutta totuus on, että puuttuminen on välttämätöntä elämässämme tapahtuneiden hyvien asioiden ymmärtämiseksi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Saudade: löydä tämän kauniin portugalinkielisen sanan merkitys”

Puuttuminen on normaalia

Tämän nähdä kadonneen jonkun hopeavuori emme mitätöi kaikkea tämän tunteen takana. Totuus on, että erottelut satuttavat, ja vielä enemmän, kun puhumme kumppanistamme. Paitsi että kaikki tunteiden pyörre, kuten rakkaus, viha, viha tai suru, puuttuu hajoamiseen, mutta aikaosuus, tapa, että toinen henkilö on vierelläsi, luodut ja jaetut rutiinit ja lopulta pelko olla yksin.

Kun olemme menossa eroonPuuttuminen voi olla merkki heikkoudesta joillekin ihmisille, joita heidän ylpeytensä ei salli heidän hyväksyvän. Tämä on täysin normaalia, koska juuri heidän puolustusmekanisminsa tätä uutta tilannetta vastaan ​​emme odottaneet, ja se tekee meistä niin haavoittuvia. Totuus on, että sinun ei pitäisi pelätä jonkun kadottamista, koska se on luonnollinen teko, joka hyväksytään helpottamaan sen voittamista tyhjyyden tunne, joka saa meidät kaipaamaan jotakuta.

Tätä ei tapahdu vain suhteiden, vaan myös niiden ystävien kanssa, jotka lakkaavat olemasta ystäviä, joiden kanssa etäisyys erottaa heidät, kuolleiden sukulaisten kanssa ja lopulta yksinkertaisesti anna yksi erota näiden erityisten ihmisten kanssa jonka kanssa meillä on jonkinlainen affektiivinen side. Mutta tälle kadonneelle henkilölle voimme lisätä myös ne erityiset hetket, jotka on eletty ja joita ei enää tapahdu.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Viisi surun vaihetta (jotka käydään läpi, kun menetämme jonkun)”

Miksi kaipaamme jotakuta

Kadonnut joku saattaa olla yksi tuskallisimmista tunteistaSe osoittaa myös jotain positiivista, koska se johtuu tilanteesta ja / tai suhteesta, joka teki sinusta tuolloin onnellisen.

Tapahtuu, että kun kyseinen henkilö lähtee eikä ole enää siellä, a tyhjyyden tunne, jota meillä ei ollut ennen, ikään kuin meissä olisi avoin tila, joka oli kerran täynnä, mutta tuntuu nyt tyhjältä ja tyhjältä. Se aiheuttaa epävarmuutta, surua ja epävakautta.

Siksi kaipaamme, kun tunnettua, tuttua ja jokapäiväistä ei enää ole emme tiedä miten täyttää tämä aukko. Aluksi se näyttää mahdottomalta tehtävältä, mutta huomaat, että ajan ja itsepalvelun myötä asiat paranevat, muuttuvat ja olet taas hyvin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuinka unohtaa entinen: 10 avainta rakkauden unohtamiseen nopeasti”

Kun puuttuu puuttuu

Voimme jakaa tämän puuttumisen tunteen kahteen osaan: milloin kaipaaminen on kaipaaminen ja milloin kaipaaminen tulee muistamaan. Tämä ero on erittäin tärkeä, koska se saa kadonneen tuntemaan itsensä hyvin erilaiseksi.

Milloin kaipaaminen on kaipaamaan jotakutaTunnemme edelleen tyhjyyden tuossa sydämen paikassa, rutiinissa ja tiloissa, jotka henkilöllä, jota ei enää ole, on jäljellä. Ajattelemme sitä henkilöä ja se sattuu, kyyneleet tunkeutuvat meihin varmasti, koska emme ole vielä täysin toipuneet.

Totuus on, että puuttuminen ei ole jotain negatiivista riippumatta siitä, kuinka paljon se sattuu. Kaipaat ihmisiä ja tilanteita, jotka ovat olleet tärkeitä meille; mitä ei ole ollut, unohdamme helposti.

Mutta niille, joiden on vaikea hyväksyä kaipaavansa jotakutaTäältä löydämme perustavanlaatuisen eron kahden tapauksen välillä: jos menetämme, koska meillä on emotionaalinen riippuvuus emmekä tunne kykenevämme jatkamaan elämäämme ilman kyseistä henkilöä; tai jos kaipaamme täysin tietoisesti, ettemme ole enää kyseisen henkilön kanssa, ja silti tunnemme tyhjyyttä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Emotionaalinen riippuvuus: mikä se on ja miten voittaa kumppanisi riippuvuuden”

Kadonneesta tulee muistamista

Onneksi ja kuten sanonta kuuluu, "ei ole tuhatta vuotta kestävää surua" ja "myrskyn rauhoittumisen jälkeen". Tällöin rauhallisuus on silloin, kun puuttumisesta tulee muistamista, ja muistaminen voi olla upea toiminta.

Kun siirrymme ihmettelemisestä muistamiseen, tyhjyys on jo täytetty, elämämme jatkuu uusien seikkailujen ja uusien ihmisten ympärillä, joiden kanssa luomme uusia tarinoita. Sitten näyttää muistavan eletyt tarinat, ihmiset, jotka olivat osa elämäämme ja jotka, vaikka he saattavat vetää kyyneleitä tai kaksi, ovat vain hetken tunteita. Ne luultavasti jopa saavat meidät hymyilemään.

Muistaminen tarkoittaa sitä, että olet elänyt, että olet nauttinut, että olet tuntenut voimakkaasti koko tunteiden ajan, jonka olet ottanut riskit, että olet hypännyt tyhjyyteen, että olet jakanut kuka olet ja että olet asettanut sydämesi etenemisen polulle elinikä. Täten, Puuttuminen voi olla positiivista, jos muutamme sen muistoksi rakkaudella ja kiitollisuudella, mitä olen kokenut.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Yksinäisyys: miksi pelkäämme sitä ja miten voimme oppia siitä”