8 luonnollista lääkettä yskälle (erittäin tehokas)

Yskä, vaikka se ei olekaan kovin vakava useimmissa tapauksissa, on melko ärsyttävää. Tämä tapahtuu, koska hengitysteiden hermopäätteet, jotka ovat kurkun ja keuhkojen välillä, ovat ärtyneitä eri syistä: pöly, bakteerit, virukset ...

Keho reagoi yskään yrittäen poistaa nämä aineet näistä reiteistä ja siten puhdistaa ne. Tässä artikkelissa annamme sinulle vinkkejä yskän hoitoon luonnollisesti, ilman lääkkeitä.

Erot kuivan yskän ja tuottavan yskän välillä

Yskä voidaan luokitella kahdella tavalla: kuiva yskä ja tuottava yskä. Tuottava yskä on sellainen, jossa limaa tai limaa karkotetaan yskän vaikutuksesta. Tätä yskää ei pidä tukahduttaa, koska sillä on hyödyllinen vaikutus kehoon. On kuitenkin mahdollista ottaa jotain yskänlääkkeen aikaansaamiseksi ja tällä tavoin löysätä limaa. Tuloksena on, että kehon on helpompi päästä eroon limasta.

Kuiva yskä eroaa tuottavasta yskästä, joten on hyödyllistä yrittää tukahduttaa se. Se voi johtua erilaisista syistä, esimerkiksi erittäin pölyinen ympäristö, allergiat, kuiva ilma jne. Tämän tyyppiseen yskään yleisesti käytetyt lääkkeet sisältävät yleensä dekstrometorfaania ja difenhydramiinia.

Vuonna 2004 julkaistussa tutkimussarjassa ei havaittu merkittäviä eroja näiden lääkkeiden tai lumelääkkeen ottamisen välillä, mikä osoittaa, että kemikaalien sijaan on melkein parempi ottaa luonnollisia lääkkeitä.

Kotihoito yskän hoitoon

Sitten, Mitä luonnollisia lääkkeitä voimme käyttää vähentämään yskäoireita?

Seuraavilta riveiltä löydät luettelon 11 luonnollisesta lääkkeestä, jotka ovat hyödyllisiä:

1. Rkl hunajaa

Hunaja on herkullinen ruoka, ja sen lisäksi se on hyvä yskän hoitoon. Pennsylvanian yliopiston (Yhdysvallat) lääketieteellisen korkeakoulun tekemässä tutkimuksessa todetaan, että hunaja voi olla tehokkaampi kuin lääkkeet yskän rauhoittamiseksi. Koska se on demulcent, sen viskositeetti ja tahmeat ominaisuudet ovat täydellisiä sille tämän ilmiön torjumiseksi, koska se peittää ja rauhoittaa ärtynyttä aluetta. Jos yskäsi johtuu bakteerisairaudesta, hunaja voi lyhentää oireidesi kestoa ja parantaa toipumista. Ihanteellinen on ottaa kolme ruokalusikallista hunajaa päivässä.

Huolimatta siitä, että se on ihanteellinen lapsille ja aikuisille, sitä ei tule käyttää alle kahden vuoden ikäisillä lapsilla, koska se voi aiheuttaa kuolemaan johtavan botulismin. Pakattua hunajaa on myös oltava varovainen, koska elintarviketurvallisuusuutisten mukaan 76% kaikista supermarketeissa olevista hunajista on ehkä käsitelty eikä sisällä hunajaa luonnollinen.

• Jos haluat syventää tätä aihetta, voit lukea artikkelin: "10 ruokaa, jotka eivät ole miltä ne näyttävät”

2. Pippuriteetä hunajalla

Infuusiot voivat olla hyvä vaihtoehto yskälle, kannustimena, että ne on valmistettu luonnontuotteista. Märän yskän sattuessa on suositeltavaa juoda pippuriteetä hunajan kanssa. Ilmeisesti tämä auttaa stimuloimaan verenkiertoa, toimii helpotuksena ja parantaa liman virtausta.

Reseptin valmistaminen on yksinkertaista, joten ainesosat ovat varmasti kotona ilman, että sinun tarvitsee mennä ostamaan niitä. Sinun tarvitsee vain lisätä ruokalusikallinen tuoretta pippuria (rasvaa) ja kaksi ruokalusikallista hunajaa kuppiin kiehuvaa vettä. Sitten se on annettava levätä 15 minuuttia. Lopuksi seos on suodatettava ja infuusio on valmis juomaan.

3. Höyry

Steam on yksi parhaista lääkkeistä joko yskään, nuhaan tai ruuhkautumiseen.. Tämän vanhan käytännön käyttö auttaa vapauttamaan limaa ja limaa melkein välittömästi. On myös mahdollista lisätä öljyjä, jotka helpottavat tätä tehtävää ja stimuloivat positiivista vaikutusta.

Voit hyötyä tästä ottamalla altaan kiehuvaa vettä. Sitten sinun tulisi sijoittaa itsesi turvalliselle etäisyydelle, jossa et tunne lämpöä liikaa ja voit hengittää höyryä. Aseta sitten pyyhe pään yli, jotta höyry ei pääse ulos. Hengitä sisään ja ulos, kun huomaat edut. Tee tämä 5-10 minuuttia, 2 kertaa päivässä. Voit myös käydä kuumassa kylvyssä ikkunoiden ollessa suljettuina ja hyödyntää höyryä rentoutuessasi.

4. Inkiväärimintasiirappi

Inkiväärisiirappi on kotitalouslääke, jota on pitkään käytetty yskän hoitoon.. Se on luonnollinen yskänlääke, joka myös pysäyttää ärtyneisyyden ja kivun kurkun yläosassa. Se on ihanteellinen kuivalle yskälle. Sen vaikutuksen lisäämiseksi on mahdollista lisätä minttua, joka varmasti lievittää ärsyttävää kutitusta.

Tämän siirapin resepti on helppo tehdä. Sinun tarvitsee käyttää vain 3 rkl jauhettua inkivääriä, 1 rkl kuivattua minttua, 4 kupillista vettä ja 1 kuppi hunajaa. Ensin sinun täytyy pilkkoa inkivääri ja lisätä se yhdessä mintun kanssa 4 kupilliseen vettä. Tämä seos kuumennetaan kiehuvaksi ja sitä keitetään 15 minuuttia. Seuraava vaihe on antaa sen jäähtyä hieman. Sitten lisätään hunajaa ja sekoitetaan, kunnes seos on liuennut. Ota ruokalusikallinen muutaman tunnin välein. Siirappia voidaan säilyttää jääkaapissa enintään 3 viikkoa.

5. Nukkuminen pään ollessa koholla

Joillakin yksilöillä tuottavaa yskää esiintyy, kun limaa kulkee nenän takaosasta kurkkuun.. Tämä tapahtuu yleensä, etenkin yöllä, koska kehon makuuasento aiheuttaa tämän ilmiön. Joskus vaikutus voi olla päänsärky ja hengenahdistus.

Tämän asennon muuttaminen ja nukkuminen päätäsi korkeammalla auttaa estämään tämän tapahtumisen, joten on paremmat mahdollisuudet parantamiseen ja hyvästit yskään.

6. Suolaveden kurlata

Juuri kun kurkkukipu ilmestyy, on asianmukaista kurlata suolavettä antibakteeristen ja anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa vuoksi. Tämä menettely voi auttaa tyhjentämään ylimääräistä nestettä kurkun tulehtuneista alueista vähentäen siten oireita. Gargling tekee myös liman ohuemmaksi. Puolet lasillinen kylmää vettä ja kaksi ruokalusikallista suolaa riittää tämän menetelmän voimaan.

7. Vaporub

Useat ihmiset ovat käyttäneet Vaporubia useiden vuosikymmenien ajan kotilääkkeenä yskää vastaan.. Pennsylvanian yliopiston tutkimus vahvistaa tämän. Vaikka syy miksi tämä tuote toimii niin hyvin, on edelleen mysteeri, sen sisältämät ainesosat näyttävät auttavan estämään ruuhkia ja vähentämään yskää, koska ilma kiertää vapaammin ulkopuolelta keuhkot.

8. Valkosipuli

Valkosipuli on myös luonnollinen lääke, joka toimii erittäin hyvin rauhoittamaan yskää limalla., ja se sisältää useita ominaisuuksia, jotka saavat sen toimimaan luonnollisena antibioottina. Jotta valkosipuli olisi tehokas, sitä on mahdollista kuluttaa kahdella tavalla. Yksi niistä, kun sitä nautitaan raakana, mieluiten tyhjään vatsaan. Tämä ei kuitenkaan ole kannattava vaihtoehto kaikille, koska se voi aiheuttaa vatsavaivoja.

Toinen tapa hyötyä valkosipulista on leikata se kahteen puolikkaaseen ja jättää jokainen puolikas suun poskille. Se tulisi jättää tähän asentoon 15-20 minuutiksi, kunhan kipua esiintyy.