En tiedä mitä tehdä elämäni kanssa: 6 strategiaa, joilla on suuri tulevaisuus

Länsimaisissa yhteiskunnissa eksistentiaalisen kriisin tunteen pysähtyminen on hyvin yleistä. "En tiedä mitä tehdä elämäni kanssa" on ajatus, joka näkyy usein psykoterapiakonsultoinneissa ja se kulkee käsi kädessä epämukavuuden kanssa, jota on vaikea kuvata.

Se, että ei tiedetä, miten ohjata ammattiuraa, herättää monia muita epäilyjä, ja tämä epävarmuus kerääntyy, kunnes sitä on vaikea kestää.

Tässä artikkelissa näemme sarjan vinkkejä siitä, miten keskittyä elämänprojektiin ja kehittää sitä pitkäaikainen projekti, joka tuo meille vakautta sekä yksityisen että henkilökohtaisen alueen ja puolemme suhteen ammattilainen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "25 yliopistoyritystä, joilla on suurin kysyntä ja tulevaisuus"

En tiedä mitä tehdä työelämälleni: kuinka korjata se?

Elämän mukana ei tule käyttöohjetta. Jos lisäämme siihen tosiasian, että työympäristö muuttuu ja työuraa on vaikea ylläpitää Se pysyy aina samana, usein ihmiset eivät tiedä kovin hyvin mihin viettää aikaa. Sama voidaan sanoa yksityiselämän vakaudesta, joka liittyy suurelta osin siihen, mitä teemme tukeakseen itseämme taloudellisesti.

Nyt se, että on suhteellisen normaalia tavata ihmisiä, jotka eivät tiedä mitä tehdä elämällään, ei tarkoita sitä ongelmalla ei ole ratkaisua, tai että se pitäisi normalisoida, ikään kuin tunne tuntemattomien painosta olisi luonnollista, odotettavissa. Katsotaan sitten, mitkä ovat tämän psykologisen ilmiön eri puolet ja mitä voimme tehdä sen ratkaisemiseksi. Ensinnäkin näemme avaimet, jotka ovat välttämättömiä sellaisen elämänprojektin luomiseksi, johon omistamme aikamme työtä, ja lopuksi annamme avaimet elämän suuntaamiseksi uudelleen ammattien ja kauppoja.

1. Analysoi aineelliset olosuhteet

Tämä ensimmäinen askel on välttämätön nostamisen aloittamiseksi elämänprojekti, joka voi tarjota meille mahdollisimman vähän vakautta vuosien saatossa.

Aineellisten ja taloudellisten rajoitusten tunteminen auttaa meitä luomaan perustan vain ammattimaisille projekteillemme, kun otetaan huomioon, että käytännöllisesti katsoen missä tahansa meille tarjolla olevassa vaihtoehdossa on toisaalta objektiivinen kustannus ja vaihtoehtoiset kustannukset muut. Jälkimmäinen liittyy niihin mahdollisuuksiin, joita menetämme keskittymällä tiettyyn päämäärään.

Muuten, tässä vaiheessa meidän on myös otettava huomioon meillä oleva aika. Tämä on asia, josta jätämme monta kertaa huomiotta ja joka voi johtaa siihen, että käytämme paljon resursseja aloittaessamme reitin, jolle emme voi omistaa tarpeeksi tunteja viikossa.

2. Kirjoita yksittäiset ideat muistiin

Ne, jotka ajattelevat itsessään "en tiedä mitä tehdä elämäni kanssa", kohtaavat osittain luovan luonteen ongelman. Arvokkaimpien ideoiden löytäminen vaatii ajattelemista ja uusien todellisuuksien tuntemista ja sitoutu ennen kaikkea kokeilemaan näitä ensimmäisiä luonnoksia siitä, mitä elämämme voisi olla tulevaisuudessa.

Joten tässä vaiheessa annamme luovan vastauksen ongelmaan. Tätä varten on tärkeää, ettemme anna unohtaa mitään, joten on aina mukanasi oltava pieni muistikirja, jotta voit kirjoittaa muistiin ajatuksia niiden syntyessä.

3. Tee luettelo arvoista

Tässä vaiheessa sinun tulisi tehdä pieni luettelo arvoista, joille annat enemmän merkitystä: kirjoita ylös noin 5 tai 6 käsitettä ja Lajittele ne prioriteetin mukaan.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kymmenen tyyppistä arvoa: periaatteita, jotka ohjaavat elämäämme"

4. Hylkää mahdolliset ammatilliset projektit

Tässä vaiheessa sinun tulee hävittää noin kaksi kolmasosaa ideoluettelon kohteista ottaen huomioon ota huomioon niiden illuusioiden aste, joita he tuottavat sinussa ja missä määrin luulet niiden olevan ristiriidassa sinun kanssasi arvot.

Lisäksi, sinun tulisi myös luottaa realistisiin kriteereihin onko sinulla keinoja ja aikaa saada sinut menestymään heissä.

Kun on kyse "menestymisen" käsitteestä, harkitse odotuksiasi kussakin tapauksessa. Tällä tavalla sinulla on karkea käsitys affiniteettisi tasosta jokaiseen projektiin; jos yhdessä sinun täytyy saavuttaa poikkeuksellisia tuloksia tunteaksesi sen olevan sen arvoista, varmasti se ei innosta sinua yhtä paljon kuin toinen vaihtoehto, jossa tunne tuo paljon enemmän tuloksia hienotunteinen.

5. Analysoi kykysi

Tässä vaiheessa, jossa sinulla on vain vähän vaihtoehtoja, harkitse henkilökohtaisia ​​taitojasi, niitä, jotka liittyvät tapaasi olla ja ajatella.

Riittävän vaivannäön ja työn avulla voit varmasti menestyä käytännössä missä tahansa tehtävässä (ellei sinulla ole merkittäviä terveysongelmia), kunhan tavoitteesi ei ole olla alan eliitin joukossa hyvin laajalla alueellisella tasolla. Mutta tästä huolimatta ei ole realistista olettaa, että harjoittelet päivällä ja yöllä menestyäksesi.

Siksi tee taulukko heikkouksistasi ja vahvuuksistasi ja mieti, kuinka nämä ominaisuudet sopivat suunnitelluihisi hankkeisiin. Sinun ei tarvitse päättää sellaisen kanssa, joka sopii täydellisesti olemustapaasi, jos on jokin toinen vaihtoehto, joka pidät enemmän, mutta se auttaa sinua päättämään ja miettimään ponnisteluja, jotka sinun pitäisi tehdä siihen.

6. Määritä mielesi ja aloita mahdollisimman pian

On tärkeää, että aika, joka kuluu lopullisen päätöksen tekemisen ja sen toteuttamisen välillä, on mahdollisimman lyhyt. Alkut ovat aina monimutkaisia, mutta kun se on aloitettu, se ei maksa niin paljon. Älä sabotoi itse!

Kuinka suunnata henkilökohtainen elämäsi kohti jännittävää tavoitetta

Tässä viimeisessä osassa näemme vinkkejä ja ideoita niille, jotka eivät tiedä mitä tehdä henkilökohtaiselle elämäänsä. Olipa kyseessä henkilö, jolla ei ole työtä, tai joku, jolla ei ole taloudellisia tai työongelmia, mutta ei tiedä mitä tehdä vapaa-ajallaan, on noudatettava joukko ohjeita. Katsotaanpa heidät.

1. Etsi aineellinen ravinto

Minimoivan taloudellisen ja aineellisen vakauden löytäminen on välttämätöntä jännittävien elämänhankkeiden kehittämiseksi. Jos ei, epävarmuus heikentää vähitellen luottamustamme ajatukseen siitä, että kaikki on sen arvoista muutamassa päivässä kaikki voi muuttua (Ja on todennäköistä, että tämä muutos pahempaan tapahtuu, jos sinulla ei ole taloudellista tyynyä tai ulkoista apua.) Joten sinun on yritettävä löytää tasapaino itsenäisyyden saavuttamiseksi investoidun työn ja vapaa-ajan välillä.

2. Keskity muutamaan tavoitteeseen

Etsi saavutettavia tavoitteita ja keskity yhteen tai kahteen, mutta ei enempää. Tällä tavoin voit sitoutua heihin, antaa heille ansaitsemansa ajan.

Kun etsit ja valitset ideoita, perusta itsesi seuraamaan vaiheita, jotka näimme edellisessä osassa ideoiden löytämisestä uraa varten, mutta tällä kertaa älä rajoitu vain työ.

3. Hanki ystäviä ja sido

Edistyminen henkilökohtaisessa kehityksessä tietää parhaiten, jos muut jakavat sen. Siksi älä unohda muita, älä katkaise yhteyttä heihin omistautuaksesi ponnisteluja projekteillesi ja luo uusia kontakteja. Jälkimmäinen on myös mielenkiintoista saada uusia ideoita, uusia ympäristöjä, joilla on luovaa potentiaalia, jne.

4. Älä pakkomielle olla alkuperäinen

Teeskentely haluavansa tehdä jotain ainutlaatuista vain orjuuttaa sinua. Huolehdi siitä, että teet jotain, joka täyttää sinut, ei siitä, että luodaan jotain innovatiivista, koska mitään ei ole erillään siitä, mikä on jo luotu aiemmin.

Bibliografiset viitteet:

• Ventegodt, S.; Merrick, J.; Jørgen Andersen, N. (2003). "Elämänlaadun teoria III. Maslow Revisited ". TheScientificWorldJournal. Suomi: Corpus Alienum Oy (3): 1050–1057.