Rizaldos: "Empatia on ratkaisevan tärkeää olla hyvä psykologi"

Miguel Angel Rizaldos hän on yksi niistä kliinisistä psykologeista, joiden yhteenvetoa ei voida syntetisoida muutamassa rivissä. Syntynyt Aranjuezissa (Madrid) vuonna 1967, hän opiskeli Espanjan pääkaupungin Complutense-yliopiston psykologisessa tiedekunnassa. Kehon ja sielun omistautumisen lisäksi kliininen psykologia, sekä kasvokkain että verkossa, Rizaldos löytää aikaa opettaa erilaiset maisterit ja kurssit, sen lisäksi, että se on säännöllinen tiedotusvälineissä ja intohimoinen käynnissä.

Ikään kuin tämä ei olisi tarpeeksi, hän on myös yksi aktiivisimmista ja näkyvimmistä psykologeista sosiaalisissa verkostoissa, joissa hän osallistuu "Hänen kaksi senttiään" (kuten hän sanoo) lukemattomien psykologiaan liittyvien aiheiden levittämiseen klinikka. Tänään meillä on ollut etuoikeus jakaa keskustelu hänen kanssaan.

Mikä sai sinut tulemaan psykologiksi ja erityisesti kliiniseksi psykologiksi?

Huh huh... No, 30 vuotta sitten päätin opiskele psykologiaa. Juhlin äskettäin luokkatovereitteni kanssa 25-vuotispäivää perustutkinnostani Madridin Complutense-yliopiston psykologisessa tiedekunnassa. Näyttää siltä kuin eilen.

Oli kaksi syytä, jotka saivat minut jatkamaan tätä tutkintoa: toisaalta minulla oli vanhempia ystäviä, jotka aloittivat tutkinnon. ennen kuin tein, ja toisaalta minua oli aina kiinnittänyt tieto siitä, miten ihmisten käyttäytyminen toimi.

Työskentelet myös tarjotaksesi kursseja psykologiaan liittyvistä aiheista opetti mestarikursseja. Näitkö omistautuneesi osan ajastasi opetukseen, kun aloitit urasi psykologi?

Ehdottomasti ei. Mutta tulee aika, jolloin sinulla on tarve välittää kaikki kokemuksesi. Mielestäni se on velvollisuuteni ammattilaisena ja intohimoisena psykologiasta. Parempaa perintöä ei ole. Olen innostunut terapeutin taidoista. Katson, että psykologin ammatti on siirrettävä 25 vuoden jälkeen ja jota valitettavasti ei opita yliopistossa.

Kliinisillä psykologeilla on oltava ja työskenneltävä tieteellisesti perusteltujen työkalujen ja tekniikoiden kanssa, mutta on myös välttämätöntä, että meillä on "taidetta" tehdä se yksilöllisesti ja mukautettuna jokaiselle henkilölle. Tätä ei ole selitetty kirjoissa.

Ympäristö, jossa kliinisten psykologien on työskenneltävä, on muuttunut paljon lyhyessä ajassa pääasiassa Internetin ulkonäön vuoksi. Luuletko mielenterveyden ammattilaisten hyödyntävän hyvin verkostoverkon tarjoamia mahdollisuuksia? Mikä on henkilökohtainen kokemuksesi tässä mediassa?

Mielestäni kaikki eivät hyödynnä Internetiä, vaikka yhä useammat ammattilaiset ovat liittymässä.

Minulle yli 4 vuoden ajan sosiaaliset verkostot ja Internet ovat auttaneet minua levittämään yleisiä ohjeita, joista voi olla hyötyä monille ihmisille. Olen vakaasti vakuuttunut siitä, että se on ammattilaisten velvollisuus terveydenhuollossa yleensä ja erityisesti psykologiassa.

Internetin avulla voin olla jatkuvampaa ja ehdollisempaa läsnäoloa terapiassa. Ihmiset ovat hyvin kiitollisia ja tuntevat olevansa tuettuja, vaikka suhde ei olekaan (eikä ole koskaan ollut) kasvotusten. Se on myös tärkeä, koska tällä tavalla henkilöllä on helpompi "antaa vaikutusmahdollisuuksia", toisin sanoen olla itsenäinen hoidossaan, ja hän työskentelee heidän parantamisensa puolesta; jotain, mikä on olennaista psykologiassa.

Ensinnäkin on selvennettävä, että verkkohoito ei ole itsessään terapia, vaan tapa tavoittaa hoitoa tarvitsevat ihmiset. Kyse on viestintä- ja tietotekniikan hyödyntämisestä (ICT) työkaluina, jotka voivat tehdä meistä ammattilaisia ​​helpommin saatavilla.

Kuten muillakin elämän osa-alueilla, kaikki eivät voi tuntea olonsa mukavaksi tai nähdä sen mahdollisena. Se on normaalia, on joitain kulttuurirajoja, joita on edelleen vaikea voittaa. Tapaus riippuu myös siitä, onko se sopivin vai ei voida valita online-hoitoa. Psykologiassa, kuten terveydessä yleensä, emme voi olla teknisen kehityksen sivussa, ja meidän on yritettävä integroida ne jokapäiväiseen elämäämme.

Toisaalta se voidaan tehdä terapeuttisesta hoidosta pienten selventävien epäilyjen ratkaisemiseen, yksinkertaisiin konsultointeihin tai psykologisiin neuvoihin, sitä ei muuten voisi tapahtua, koska tavallisesti ihmiset eivät ajattele mennä psykologin konsultointiin pienen ratkaisemiseksi epäillä. Lyhyesti sanottuna kyse on monipuolisemmista ammattilaisista.

Mitä luulet kliiniset psykologit myötävaikuttavan yhteiskuntaan niiden palvelujen lisäksi, joita he tarjoavat asiakkailleen erikseen?

Olen intohimoisesti psykologian levittäminen ja uskon vakaasti Internetin potentiaaliin työkaluna tavoittaa enemmän ihmisiä ja tehdä psykologia helpommin saataville. Siksi pidän ammatillisena velvollisuutena levittää sisältöä sosiaalisissa verkostoissa. Olen myös yhteistyössä kliinisenä psykologina eri medioissa, uskon psykologian etuihin ja tehokkuuteen hyvinvoinnin luomisessa.

Viime aikoina puhutaan paljon Positiivinen psykologia, psykologian ala, joka korostaa sellaisten käsitteiden merkitystä kuin henkilökohtainen kehitys ja merkitykseen sidotut elämän tavoitteet. Mitä mieltä olet sen esittämästä lähestymistavasta?

positiivinen psykologiayhdessä kolmannen sukupolven käyttäytymisterapioiden kanssa ovat viime vuosina innovatiivisinta, mitä on tapahtunut viime vuosina psykologian alalla. Ne ovat olleet ja ovat käännekohta kohti psykologian suurempaa kehitystä ja tehokkuutta.

Olisi triviaalia ajatella, että vaikka minulla on vaikeuksia, minusta tuntuu hyvältä, että vain positiivinen oleminen ratkaisee ongelmat. Sinun on toimittava. Ja tämä tarkoittaa tahtoa, taistelua, voittamista, uhraamista... Kaikki tämä voi aluksi olla suuri este ja aiheuttaa meille hylkäämistä, koska se maksaa meille vaivaa. Meillä on taipumus säästää energiaa. Haluamme ratkaisuja ilman työtä. Elämässä halukkuuden ja voiman välistä etäisyyttä lyhennetään harjoittelulla, vaivalla, sitkeydellä. Eli ajattelun lisäksi myös tekeminen; kuten muinaismiehemme sanoivat: "liittämällä eleen sanaan".

Luuletko, että ihmiset hallitsevat taitojaan paremmin kuin muutama vuosi sitten? Kuinka arvioisit kriisin vaikutuksen psykologiseen terveyteemme?

Tällä hetkellä ja kiitoksen nousun ansiosta tunneälyUskon, että meillä on strategiat tunteiden säätämiseksi optimaalisemmalla tavalla. Tämä ei tarkoita, että se tavoittaa kaikki ihmiset kuten sen pitäisi. Se on emotionaalisen älykkyyden näkökohta se otetaan yhä enemmän huomioon lastemme koulutuksessa, vaikka katsonkin, että olemme alkamassa välittää uusille sukupolville tunteiden hallintaa, joka tuottaa hyvinvointia ja terveyttä. Psykologien on paljastettava jo tieteellisesti todistetut strategiat jotka ovat tehokkaita emotionaalisen hyvinvoinnin luomisessa, asia, joka liittyy läheisesti Terveys.

Kriisi on laatinut hyvinvointivaltion heikkouden. Ei kauan sitten olin perusterveydenhuollon lääkärin luona ja kun kysyin hänen potilaidensa prosenttiosuudesta ahdistus tai masennus kriisin vuoksi hän kertoi minulle noin 80%. Ongelmana on, että sitä ei kohdella kunnolla.

.Pöytäkirjojen mukaan WHO, farmakologista hoitoa ei yhdistetä psykologiseen hoitoon. Espanjassa psykologisia ongelmia "rapataan". On valitettavaa, että maassamme ei ole kliinisiä psykologeja perusterveydenhuollossa, kuten muissakin Euroopan maissa. Ja harvat mielenterveyspalveluissa työskentelevät psykologit ovat kyllästyneitä ja tämä johtaa hyvin rajalliseen huomioon.

Mikä on sanoma, jonka yrität välittää psykologille, jolla on paljon kokemusta hänen selänsä takana, niille nuorille, jotka haluavat omistautua psykologiaan?

Ainoa asia, josta muistutan teitä, on se, että aiot työskennellä ihmisten kanssa, ja se tarkoittaa, että joudut myös osallistumaan ihmisiin.

Ymmärrän työni psykologina johdonmukaisuudesta ja intohimosta tässä ammatissa. Pidän myös välttämättömänä lisätä empatiaa henkilöön, jonka kanssa työskentelen, potilaani kanssa rakentaa terapeuttinen ja inhimillinen ympäristö, joka auttaa häntä saavuttamaan tavoitteensa. Jos et ole siinä, omistaudu paremmin johonkin muuhun. Uskon, että tässä työssä et voi olla aseptinen ja empatian puuttuessa, sieltä se ei ole tehokasta. Ihmiset ovat paljon enemmän kuin diagnoosi, ja he tarvitsevat sinun osallistumistasi.