3 utelias musiikin vaikutusta käyttäytymiseesi

On kappaleita, jotka saavat meidät rentoutumaan, toiset jättävät meidät melankoliseen ja monet muut lataavat paristomme ja aktivoivat meitä.

Musiikki muuttaa käyttäytymistäsi

Kuitenkin musiikki ei vain vaikuta emotionaaliseen tilaan, mutta se myös muuttaa ja voi määrittää käyttäytymisemme. Se voi kannustaa meitä juomaan enemmän alkoholia, ostamaan enemmän tuotteita kuin tarvitsemme, kun olemme kaupassa, tai jopa tekemään tekoja, jotka rikkovat moraalisia periaatteitamme.

Kuten näimme edellisessä artikkelissa, kuuntelemamme musiikki ja persoonallisuus ne voivat olla läheisesti yhteydessä toisiinsa. Ei ole epäilystäkään siitä, että musiikki vaikuttaa tapaan, jolla miellämme maailmaa: se on paljon enemmän kuin pelkkä viihde.

1. Kiihkeä musiikki optimoi suorituskykynne

Käsitämme yleensä mene negatiivisena tunteena, mutta tämä tunne voidaan kanavoida myös positiivisten tulosten saavuttamiseksi. Viha helpottaa keskittymistä palkkioon., lisää päättäväisyyttämme ja antaa meille jopa ylimääräisen optimismin vastaamaan haasteisiin.

Mielenkiintoisessa tutkimuksessa, jonka tekivät Stanfordin yliopisto ja Boston College, useat opiskelijat olivat halukkaita pelata videopeliä. Jotkut osallistujat kuuntelivat ennen pelin aloittamista neutraalia, vilkasta tai kiihkeää musiikkia. Päätelmät paljastivat: ne kiihkeän musiikin kuulleet opiskelijat innostuivat paremmin ja raportoivat paremmista tuloksista, on taipuvaisempi tehtävään.

Kuten tutkijat kertoivat, tämän tyyppisen musiikin aikaansaama suorituskyvyn parannus on tehokasta vain kilpailussa.

2. Musiikki altistaa meidät rakastamaan

Jos tavoitteesi on antaa hyvä kuva itsestäsi haluamallesi henkilölle, se on ratkaisevasti positiivinen elementti laittaa romanttinen musiikki taustalle. Vaikka se saattaa kuulostaa suositulta myytiltä tai kliseeltä, totuus on, että Bretagne-Sudin yliopiston tutkimus vahvistaa tämän maksimin. Tutkijat värväsivät nuoria naisia ​​ja kutsuivat heidät odottamaan huoneeseen. Näiden odotusten aikana neutraalia musiikkia tai romanttista musiikkia lähetettiin olohuoneen kaiuttimien kautta. Kymmenen minuutin kuluttua naiset tapasivat haastattelijan, joka yhdessä vaiheessa haastattelun aikana flirttii jokaisen naisen kanssa ja pyysi heidän matkapuhelinnumeroitaan. Mitä tapahtui?

Vain 28% naisista, jotka olivat kuulleet neutraalin musiikin ennen haastattelua, antoi numeron haastattelijalle. Kuitenkin 52,5% romanttista musiikkia kuuntelevista naisista suostui ilmoittamaan puhelinnumeronsa. Kontrastit, kuten voimme nähdä, olivat erittäin merkittäviä.

3. Musiikki vaimentaa kipua

Tunnetaan joitain pieniä temppuja kivun lievittämiseksi, eikä kaikki heistä käy läpi kipulääkettä. Monet asiantuntijat suosittelevat, että huumeiden kulutus on aina viimeinen keino, koska on olemassa muita tekniikoita paremman olon saamiseksi. Bishopin yliopistossa tehty tutkimus osoitti, että musiikin kuuntelulla on kipua lievittäviä ominaisuuksia.

Tässä yhteydessä tutkijat rekrytoivat kahdeksankymmentä ihmistä, joille he antoivat ärsykkeitä, jotka aiheuttivat heille lievää emotionaalista kipua. Silloin jotkut olivat hiljaa, toiset pystyivät katsomaan poispäin ja voineet katsomaan joitain kuuluisia maalauksia, ja kolmas ryhmä kuunteli musiikkia, josta he pitivät erityisesti. Tällä tavalla Voi nähdä, että musiikkia kuuntelijat ilmoittivat vähemmän ahdistusta, alempi käsitys kivusta ja lisääntynyt suvaitsevaisuus sitä kohtaan verrattuna muiden ryhmien henkilöihin.

Useat tutkimukset ennen piispan tutkimusta ovat osoittaneet, että ihmisillä, jotka kuuntelevat musiikkia päivittäin, on vähemmän todennäköistä, että heillä on ahdistuneisuuden tai masennuksen oireita. Mikään tutkimus ei voinut vahvistaa mitään yhteyttä musiikkityylin ja sen positiivisten vaikutusten välillä kuuntelijan mielialaan eikä sen vaikutusta kivun vähentämiseen. Siksi kaikki näyttää viittaavan siihen, että musiikin positiivisten ominaisuuksien avain on henkilökohtainen mieltymys ja nautinto, jonka ne aiheuttavat jokaiselle.

Bibliografiset viitteet:

• Guéguen, N. et. Al. (2010) Rakkaus on ilmassa: Romanttisten sanoitusten kappaleiden vaikutukset seurustelupyyntöön ”Musiikin psykologia. Musiikin psykologia; 38(3): 303-307.
• Mitchell, L. TO. et. Al. (2008) Tutkimus musiikin ja taiteen vaikutuksista kivun havaitsemiseen. Estetiikan, luovuuden ja taiteen psykologia; 2(3): 162-170.
• Tamir, M. et. Al. (2008) Hedoniset ja instrumentaaliset motiivit vihasääntelyssä. Psykologinen tiede; 19(4): 324-328.