Kuinka auttaa kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavaa henkilöä: 7 hyödyllistä vinkkiä

Bipolaarisuus on häiriö, josta on monia myyttejä; termiä käytetään usein väärin viittaamaan ihmisten asenteiden muutoksiin, mutta ilman, että nämä täyttävät tarvittavat kriteerit, jotta niitä voidaan pitää häiriön oireina kaksisuuntainen.

Tässä artikkelissa aiomme käsitellä aihetta kuinka auttaa kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavaa henkilöä, ja me selvitämme myös epäilyksiä tämän patologian oireista, jotta voimme selvittää selvästi, milloin voimme olla tämän henkisen muutoksen läsnäollessa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 mielialahäiriön tyyppiä"

Mikä on kaksisuuntainen mielialahäiriö?

Ennen kuin siirrytään neuvoihin siitä, miten auttaa kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavaa henkilöä, on tarpeen tietää tarkalleen, mistä tässä tilassa on kyse. Kaksisuuntainen mielialahäiriö tunnetaan mielentilasta, jolle on ominaista vuorottelu syklien välillä, joissa henkilön mielentila saavuttaa erittäin voimakkaat ääripäät; sarja äärimmäiset muutokset ihmisten mielialassa, joita ylläpidetään jonkin aikaa johdonmukaisella tavalla.

Voidaan olettaa, että henkilöllä on kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön tyypillistä käyttäytymistä, kun mielialan ja toiset saapuvat noin useiden kuukausien kuluttua, ts. ne eivät ole äkillisiä muutoksia, jotka tapahtuvat pöytäkirja. Lisäksi mielialojen voimakkuuden on oltava merkittävä, ja sen on sisällettävä epämukavuutta tai merkittäviä riskejä henkilön ja / tai hänen ympäristönsä koskemattomuudelle.

Kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä ilmenevät mielialan napaisuudet ovat yksi maaninen, jolle on ominaista voimakas euforian tila ja levottomuus ihmisissä, ja toinen masennus; jolle on ominaista vahva apatian tila ja yleinen innostuksen puute.

Joissakin tapauksissa potilaita nähdään yleensä, joissa molemmat polariteetit ovat rinnakkain; Tätä kutsutaan sekoitetuksi kaksisuuntaiseksi mielialahäiriöksi. Tämä kaksisuuntaisuuden variantti on monimutkaisempi kuin klassinen ja sisältää suuremman riskin siitä kärsiville.

Bipolaarisuuden sekoitetuissa tapauksissa maaninen ja euforinen käyttäytyminen sekoitetaan masennukseen, mikä johtaa kohteisiin, jotka elävät petollisilla asenteilla, joita motivoivat masentavat ajatukset voimakas. Näissä skenaarioissa itsemurhien ja itsemurhien riski kasvaa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kaksisuuntaisen mielialahäiriön tyypit ja niiden ominaisuudet"

Oireet

Kuten olemme aiemmin maininneet, kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireet ylittävät ihmisten yksinkertaiset mielialan vaihtelut.

Maniaisten tilojen aikana fyysiset oireet voivat olla ilmeisiä, kuten jatkuva levottomuus, sanattavuus, hyperaktiivisuus, jne. Näihin liittyy aina epänormaalin innostuksen, hermostuneisuuden tai jännityksen asenne.

Mitä tulee masennustiloihin, joita esiintyy kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä, ihmiset he osoittavat melko voimakasta lannistumista ja apatiaa, hidas käyttäytyminen kaikissa olosuhteissa, unettomuus ja väsymys. Vakavissa tapauksissa itsemurhan mahdollisuus otetaan huomioon.

Siksi kaksisuuntaisen mielialahäiriön omaavan henkilön auttamiseksi on ensin ymmärrettävä tärkeimmät oireet psykologisesta muutoksesta ja ymmärrä, että ne, jotka kärsivät tästä tilasta, eivät valitse käyttäytyä näin. Tästä lähtökohdasta katsotaan joukko vinkkejä siitä, mitä tehdä.

Vinkkejä kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavan henkilön auttamiseksi

Seuraavassa vinkkiluettelossa tarkastelemme joitain työkaluja, jotka tarjoavat tukea ja apua kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastaville.

1. Auttaa sinua hyväksymään häiriösi

Mitä nopeammin saamme henkilön hyväksymään, että hänellä on patologia, Lähempänä olemme, joka on halukas etsimään tarvittavaa apua. Muistakaamme, että tehtävämme on seurata ja tukea ja että mielenterveysalan ammattilaisen on oltava mukana, jotta parannus olisi merkittävää.

Keskustelu henkilön kanssa terapiassa käymisen eduista on hyvä tapa auttaa häntä suostumaan osallistumaan kuulemiseen, vaikka meidän on oltava varovaisia, kun sanomme asioita; Emme halua, että näyttää siltä, ​​että annamme arvosanoja käyttäytymisestäsi ja päätöksenteostasi.

2. Ymmärrä masennus- ja maanisuudet

Tukihahmoina meidän on ymmärrettävä kohteiden käyttäytyminen heidän ollessa tämän häiriön polaarikriisissä. Meidän ei pidä arvioida aihetta huonona ihmisenä tai sellaisena, joka ei ansaitse kunnioitusta vakavien ongelmien vuoksi; heidän käyttäytymisensä reagoi orgaaniseen patologiaan, joka on heidän vapaaehtoisen kontrollinsa ulkopuolella.

Tämä on yksi tärkeimmistä vinkkeistä kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavan auttamisessa, koska itsetunto voi vahingoittaa häntä lopettamaan hoidon.

3. Opi tunnistamaan indikaattorit

Yleensä, kun kohde on muuttumassa polaarisuudesta toiseen, yleensä on tiettyjä indikaattoreita, jotka ennakoivat sitä. On tärkeää, että osaamme tunnistaa, mitä he ovat. Tällä tavoin voidaan tehdä kaikki mahdollinen, jotta estetään eteneminen koko jaksoksi tai viivästyttää sen alkamista.

Lisäksi on hyödyllistä kannustaa henkilöä tunnistamaan nämä varoitusmerkit itsessään, jotta he voivat järjestäytyä paremmin ja saavuttaa itsenäisyyden.

4. Mukana sinut hoitoon

Tosiasia, että olemme halukkaita ja käytettävissä seurattavaksi potilasta hoitoon tarkoittaa hänelle ylimääräisen motivaation lähdettä. Lisäksi estämme henkilöä tuntemasta yksinään, mikä auttaa suuresti olemaan vakiona harjoitusten aikana ja noudattamaan terapeutin ohjeita oikein.

5. Seuraa lääkitystäsi

Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavien potilaiden tulee olla hallinnassa yhdessä psykologin ja psykiatrin kanssa. Lääkitys on monta kertaa välttämätöntä, jotta kohde pysyy vakaana ja estää maanisia ja masennusjaksoja vaikuttamasta merkittävästi elämänlaatuun.

Tästä syystä meidän on potilaan ystävinä tai sukulaisina tehtävä kaikkemme tarkkaile, otatko lääkettäsi lääkärin ohjeiden mukaisesti, ja jos et tee sitä, keskustele hänen kanssaan.

6. Laadukkaan ajan viettäminen henkilön kanssa

Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla ihmisillä ei yleensä ole palveluja pitkät ja vakaat henkilökohtaiset suhteet, ottaen huomioon, että he muuttavat asennettaan hyvin äärimmäinen; joskus he ovat liian kaunopuheisia ja kiihkeitä, ja toisinaan he eivät halua puhua melkein kenenkään kanssa.

On tärkeää, että vietämme laatuaikaa näiden ihmisten kanssa ja helpotamme yhteydenpitoa heidän kanssaan, siten estäen heitä eristymästä muista. Voimme etsiä yhdessä tehtäviä toimintoja, joissa he ovat vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa ja voivat tuntea kykynsä elää normaalia elämää.

7. Vältä jännittäviä tilanteita kohteen edessä

On suositeltavaa, että yritämme aina ylläpitää itsevarmuutta ja kunnioitusta ihmisten kanssa, jotka sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, koska jännityshetket voivat laukaista maanisen käyttäytymisen tai masentava.

Bibliografiset viitteet:

• Angst, J, Sellaro, R. (2000). Kaksisuuntaisen mielialahäiriön historialliset näkökulmat ja luonnonhistoria. Biologinen psykiatria (katsaus). 48 (6): s. 445 - 457.
• Cipriani, G., Danti, S., Carlesi, C., Cammisuli, D.M., Di Fiorino, M. (2017). Kaksisuuntainen mielialahäiriö ja kognitiiviset toimintahäiriöt: monimutkainen yhteys. Journal of Nervous and Mental Disease (katsaus). 205 (10): 743 - 756.
• Goodwin, G.M. (2012). Kaksisuuntainen mielialahäiriö. Lääke. 40 (11): s. 596 - 598.
• Leibenluft, E. Rich, B.A. (2008). Lasten kaksisuuntainen mielialahäiriö. Kliinisen psykologian vuosikatsaus. 4: s. 163 - 187.
• Newman, C. F., Leahy, R. L., Beck, A. T. ja Reilly-Harrington, N. (2005). Kaksisuuntainen mielialahäiriö: Lähestymistapa kognitiivisesta hoidosta. Barcelona: Paidós Ibérica -versiot.