Psykoneuroendokrinoimmunologia: mikä se on ja mihin sitä käytetään?

Tutki kehon eri biologisten järjestelmien, kuten immuunijärjestelmän tai hormonaalisen järjestelmän, ja aivot (ja ihmisen mieli) on psykoneuroendokrinoimmunologiaksi kutsutun kurinalaisuuden pääkohde.

Tämä tiede auttaa meitä ymmärtämään sellaisia ​​tärkeitä näkökohtia kuin kuinka psykologiset tekijät voi vaikuttaa taudin kehittymiseen tai kulkuun tai siihen, miten stressi vaikuttaa elämänlaatuun elinikä.

Tässä artikkelissa selitämme mitä psykoneuroendokrinoimmunologia on ja mitä se opiskelee, ja annamme sinulle avaimet ymmärtääksesi, miten stressi vaikuttaa immuunijärjestelmäämme ja mikä vaikutus mielellä on terveydellemme.

Mikä on psykoneuroendokriininen immunologia ja mitä se tutkii?

Psykoneuroendokrinoimmunologia, joka tunnetaan myös nimellä psykoneuroimmunologia, on tieteenala, joka tutkii käyttäytymis-, hermo-, endokriiniset ja immunologiset prosessit. Tutkijat tietävät, että hermosto ja immuunijärjestelmä voivat olla yhteydessä toisiinsa, mutta se ei ole ollut vasta suhteellisen äskettäin, kun se on alkanut ymmärtää, miten he tekevät sen ja mitä se tarkoittaa terveydellemme.

Yksi tämän alan oletuksista on, että mieli ja ruumis ovat kaksi erottamatonta kokonaisuutta. Tästä seuraa, että stressi vaikuttaa kehon kykyyn vastustaa sairauksia. Lisäksi tiedämme, että aivot vaikuttavat kaikenlaisiin fysiologisiin prosesseihin, joiden ei koskaan katsottu olevan keskitetysti säänneltyjä.

Psykologisten tekijöiden vaikutuksia on monissa sairauksissa, kuten nivelreuma, diabetes, hypertensio, sydänsairaus tai tulehduksellinen suolistosairaus, mm. Psykoneuroendokrinoimmunologian tavoitteena on tutkia tarkalleen, mikä rooli järjestelmän fysiologisella toiminnalla on. neuroimmuunitaudit terveydelle ja taudeille sekä järjestelmän komponenttien fysikaaliset, kemialliset ja fysiologiset ominaisuudet immuuni.

Yhteydet aivojen ja immuunijärjestelmän välillä

Kun psykoneuroendokriinisen immunologian ala kasvaa ja kehittyy, löydetään monia erillisiä tietä psykologisten tekijöiden ja immuunijärjestelmän välillä.

Viime vuosikymmeninä hermoston ja immuunijärjestelmän integraation syvyys on vähentynyt hitaasti, ja yksi avainkysymyksistä on ollut hypotalamuksen, aivolisäkkeen ja lisämunuaisen (HPA) akselin toiminnan ja vaikuttaa siihen psykologinen stressi sinulla on tässä järjestelmässä.

Hypotalamuksen, aivolisäkkeen ja lisämunuaisen (HPA) akseli

HPA-akseliin kuuluu kolme pientä hormonaalista rauhasia, jotka erittävät hormoneja suoraan vereen.. Kyseessä olevat rauhaset ovat hypotalamus ja aivolisäkkeen, jotka ovat neurologisia naapureita, ja [lisämunuaiset] (lisämunuaiset), jotka sijaitsevat munuaisten yläosassa. Tämä kudosten kolmikko kontrolloi reaktioita stressiin ja säätelee prosesseja, kuten ruoansulatusta, immuunijärjestelmää, seksuaalisuutta, mielialaa ja energian käyttöä.

Huomattava kemikaali HPA-akselilla on kortikotropiinia vapauttava hormoni (CRH). Hypotalamus vapauttaa CRH: n vasteena stressiin, sairauteen, liikuntaan, veren kortisoliin ja unen ja herätyksen jaksoihin. Se huipentuu pian heräämisen jälkeen ja laskee hitaasti koko loppupäivän ajan.

Stressissä olevalla yksilöllä kortisolitasot nousevat kuitenkin pitkään. Stressin aikana keho uskoo olevansa välittömässä vaarassa, joten kortisoli laukaisee sarjan - aineenvaihdunnan muutokset sen varmistamiseksi, että energiaa on riittävästi taisteluun tai juokse pois. Yksi näistä energiaa säästävistä taktiikoista on tukahduttaa metabolisesti kallis immuunijärjestelmä, mikä säästää elintärkeää glukoosia hengenvaaralliseen tapahtumaan.

Tietysti nykyajan ihmisillä stressitasot voivat nousta useista syistä, ja hyvin harvat näistä tilanteista ovat todellinen uhka selviytymiselle ja elämälle. Tällä tavalla tämä jatkuva stressi voi vähentää immuunijärjestelmän kapasiteettia, millä on kielteisiä seurauksia terveydellemme.

Päinvastoin, on todisteita siitä, että positiivisten sosiaalisten vuorovaikutusten aikana muodostunut oksitosiini auttaa vaimentamaan HPA-akselin aktiivisuutta. Ja tämän lisäksi on osoitettu edistävän terveysvaikutuksia, kuten nopeuttamalla haavan paranemista.

Erilainen stressi, erilainen immuunijärjestelmä

Psykoneuroendokrinoimmunologian kaltaisella tieteenalalla kliininen tutkimus on erittäin tärkeää. 300 empiirisen tutkimuksen meta-analyysi osoitti, että tietyntyyppiset stressit muuttavat immuunijärjestelmän eri puolia. Lyhyitä stressitekijöitä, kuten tenttejä, verrattiin kroonisiin stressitekijöihin, tapahtumiin, jotka muuttavat ihmisen elämää, kuten dementiasta kärsivän rakkaansa hoitamiseen.

Lyhyet stressitekijät tukahduttavat solun immuniteetin (sellainen, joka käsittelee solujen hyökkääjiä, kuten viruksia) samalla kun säilytetään humoraalinen immuniteetti (hoitaa normaalisti solujen ulkopuolella olevat taudinaiheuttajat, kuten loiset ja bakteerit). Krooniset stressitekijät pyrkivät puolestaan ​​tukahduttamaan molemmat immuniteetit.

Stressillä on mitattavissa oleva vaikutus immuunijärjestelmän vahvuuteen ja siten sen kykyyn suojella meitä. Hyvin todellisella tavalla stressitasojen hallinta voi auttaa maksimoimaan immuunijärjestelmän voiman. Tutkimukset ovat osoittaneet yhä uudelleen, että stressitilanteissa olevilla ihmisillä on mitattavissa olevat muutokset fyysisissä reaktioissa vammoihin. Olipa kyseessä hidas haavan paraneminen, suurempi infektioiden esiintyvyys tai huonompi ennuste syövän selviytymiselle.

Immuunijärjestelmää on pidetty monien vuosien ajan itsenäisenä ja itsenäisenä mekanismina, mutta kuten nyt tiedämme, näin ei ole. Aivot kommunikoivat säännöllisesti immuunijärjestelmän solujen kanssa ja päinvastoin, mikä osoittaa, että stressi on sekä psykologista että fyysistä. Siksi stressin hallitseminen on tärkeä taito, jos haluamme estää ja vähentää moniin sairauksiin liittyviä ongelmia ja immuunijärjestelmämme on optimaalisissa olosuhteissa.

Mielen vaikutus terveyteen

Psykologisten tekijöiden vaikutus terveydellemme voi olla todella merkittävä. Psykoneuroendokrinoimmunologian kaltaisella tieteenalalla on yritetty tutkia, miten "mieli" vaikuttaa ja kognitiota immuunijärjestelmässämme ja terveydessämme yleensä, ja tulokset voivat olla yllättävä.

Seuraavaksi aiomme nähdä joitain esimerkkejä siitä, mitä tähän mennessä tiedetään:

1. Psykologinen suru

Tarinat äskettäin kuolleista ihmisistä, jotka kuolevat pian kumppaninsa jälkeen, ovat melko yleisiä, eivätkä ne ole yleensä apokryfaaleja. Äskettäisessä tutkimuksessa, joka seurasi yli 90 000 lesken yksilöä, havaittiin, että ensimmäisen viikon aikana kaksintaistelu, kuolleisuus oli kaksinkertainen odotettuun.

2. Suolisto

Nyt on melko vakiintunut, että jatkuvien stressaavien elämäntapahtumien ja niiden esiintymisen välillä on vahva yhteys oireet toiminnallisissa ruoansulatuskanavan häiriöissä, tulehduksellisissa suolistosairauksissa ja tunnetaan suolen oireyhtymänä ärtyisä.

3. Syöpä

Vaikka ei ole tieteellistä näyttöä, joka yhdistää suoraan positiivisen ajattelun syövän vähentämiseen, terveydenhuollon ammattilaiset, jotka työskentelevät potilaiden kanssa tämä tauti tietää hyvin, että potilaan näkökulma, asenne ja motivaatio sekä psyykkisen tuen määrä ja laatu voivat vaikuttaa suuresti heidän sairautensa tulokseen. tauti.

4. V.I.H. (HIV)

Tutkimukset ovat löytäneet merkittäviä todisteita siitä, että kohonnut stressi ja vähentynyt sosiaalinen tuki nopeuttaa tiettyjen sairauksien etenemistä, mukaan lukien V.I.H.

5. Iho-ongelmat

Tiedämme, että psoriaasin, ekseeman ja astman kaltaiset tilat ovat psykologisten näkökohtien ehtoja. Päivittäisen stressin vaikutus voi aiheuttaa henkilölle leimahduksia tai pahentaa oireitaan.

6. Haavan paranemista

Nopeus, jolla kirurginen potilas paranee, on liittynyt myös psykologisiin tekijöihin. Esimerkiksi lisääntynyt pelko tai ahdistus ennen leikkausta on liittynyt huonompiin tuloksiin, mukaan lukien pidemmät sairaalahoidot, enemmän leikkauksen jälkeisiä komplikaatioita ja korkeammat sairaalahoito.

Lisäksi tutkimuksessa potilailla, joilla oli krooniset säärihaavat, ilmoitettiin korkeampia masennus ja ahdistuneisuus osoitti merkittävästi viivästyneen parantumisen.

Bibliografiset viitteet:

• Kanba, S. (2001). Psykoneuroimmunologia: vuoropuhelu aivojen ja immuunijärjestelmän välillä. Journal of International Society of Life Information Science, 19 (1), 141-145.

• Pérez de Alejo Rodríguez, L. M., Moré Chang, C. X., González Álvarez, Y. ja Alemán Zamora, A. (2019). Psykoneuroendokrinoimmunologia: vaatimus kiinteästä visiosta lääketieteellisissä tutkimuksissa. Edumecentro, 11 (3), 254-261.

• Sivik, T., Byrne, D., Lipsitt, D. R., Christodoulou, G. N., & Dienstfrey, H. (2003). Psyko-neuro-endokriininen immunologia (PNEI): Yhteinen kieli koko ihmiskeholle. Psykoterapia ja psykosomaatti, 72 (5), 292.