Hyödynnä ikävystymistä rohkaistaksesi luovuutta

Nykyään elämme yhteiskunnassa, jossa olemme normalisoituneet olemaan jatkuvasti aktiivisia ja jatkuvasti tekemässä parittomia töitä.

Olemme kasvaneet aikuisiksi oppimalla, että hyperherous on hyvä asia ja että tekemättä mitään on varma merkki ajanhukasta. Tämä ajatus saa meidät usein joutumaan liian kiireisen ansaan. niin työskentely, kotityöt, ystävien tapaaminen, kuntosalilla käynti tai muunlaisen vapaa-ajan toiminnan suunnittelu. Tämä johtuu siitä, että siitä, että emme tee mitään, on tullut sosiaalisesti vähän hyväksytty tosiasia.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ajanhallinta: 13 vinkkiä vuorokauden hyödyntämiseen"

Ikävystymisen arvo

Näinä kiireisinä aikoina on vaikea löytää kaavaa, jonka avulla voimme sovittaa elämämme henkilökohtainen työelämämme kanssa, jotta päivittäiset velvollisuudet eivät jätä tilaa paljon aikaa enemmän. Näyttää siltä, ​​että emme voi jättää tilaa meidän aikanamme tehdä mitääneli antaa meille aikaa pelätyn ikävystymisen ilmaantumiseen.

On mahdollista, että jos esimerkiksi kuvittelemme itsemme olevan yksi tunti katsomatta matkapuhelinta, televisiota, tekemistä kotitöitä tai puhuminen puhelimessa tai whatsappissa muiden ihmisten kanssa, yksinkertainen idea voi jo tuottaa epämukavuus.

Totuus on ikävystymisestä on tullut tunne, jonka olemme luokittaneet negatiiviseksi ja epämiellyttävä. Tästä syystä monet meistä haluavat haluavansa tämän epämiellyttävän tunteen kaukana meistä.

Silti ehkä meidän pitäisi muistaa, että ikävystyminen on voimakas luovuuden ja tuottavuuden generoija. Tällä tavalla, jos annamme itsemme jättää tilaa ikävyydelle, näemme miten mielikuvitus synnyttää ideoita, jotka auttavat meitä irti rutiinistamme ja sen avulla voimme saavuttaa paljon syvempiä pohdintoja.

Taipumus välttää joutokäyntejä

Olemme olleet vankilassa useita päiviä, ja suhteellisen äskettäin näyttää siltä olemme lähestymässä uuden normaalin alkua. Huolimatta siitä, että meillä on jo lupa mennä ulos yksin, pariskunnassa tai lastemme kanssa kävelylle tai liikunnalle fyysisesti, on vielä useita tunteja, jotka meidän on pysyttävä kotona sekä oman että oman hyvinvoinnin hyväksi loput.

Hälytystilan alusta ja sopeutumisjakson jälkeen, joka merkitsee muutosta päivittäisissä tottumuksissamme ja rutiineissamme, monet meistä ovat jo Olemme luoneet ja järjestäneet taloon uudet rutiinit, nousemisen ja nukkumisen ajat, aterioiden ajat, tilan löytäminen fyysiseen harjoitteluun, tarvittavan ajan käyttäminen etätyöhön... Olemme yrittäneet löytää tapa selviytyä todella poikkeuksellisesta tilanteesta, joka on saanut meidät täysin vartioimatta ja joka on aiheuttanut suuren emotionaalisen vaikutuksen meihin kaikkiin MEILLE.

Kaikkien päivittäisen hallinnan kaavaverkoston joukossa olemme myös etsineet erilaisia ärsykkeitä viihdyttää meitä, mutta silti... hyödynnämme tilannetta antaaksemme tilaa tylsistyminen? Mahdollisesti valtaosa lukijoista on suunnitellut joka päivä niin, että ikävystymiselle ei ole tilaa, koska se merkitsee varsinkin aluksi tiettyä epämukavuutta. Tottumusten puuttuminen tekemättä mitään tekee meistä etsimään erilaisia ​​häiriötekijöitä vähentää tällaista epämukavuutta.

Ehkä on mielenkiintoista kysyä itseltämme, voimmeko tehdä ikävyydestä haasteen itsetuntemuksellemme, löytää ne puolemme itsestämme, joista meillä ei ole koskaan ollut mahdollisuutta lähteä aikaisemmin virtaus.

• Saatat olla kiinnostunut: "Luovuuden ja luovan ajattelun psykologia"

Mielikuvituksen luova potentiaali

Vaikka näyttää siltä, ​​että vain harvoilla onnekkailla on suuri kyky olla luovia, keksiä, rakentaa käsittämättömiä tyhjästä paperista, totuus on, että luovuus on osa ihmisen tilaa. Jos muistamme ja menemme muistoihimme, kun olimme pieniä, muistamme, kuinka paljon mielikuvitusta meillä oli.

Hetket, jolloin hauskimmat pelit ja kummallisimmat tarinat syntyivät, olivat juuri niitä, joissa meillä ei ollut mitään tekemistä tai mitään viihdyttävää. Silloin pystyimme rakentamaan maailman täynnä seikkailuja vain yhdellä laatikolla kenkiä, joitain merkkejä tai arkin tai mitä tahansa tavaraa, jonka löysimme mistä tahansa olimme.

Takaisin sinä päivänä, jolloin meitä ei jatkuvasti stimuloitu television katsomisessa, yhdistetty sosiaalisiin verkostoihin, pelikonsolin pelaaminen tai pelaaminen lukemattomien kanssa Sovellukset… mielemme onnistui luonnollisella ja utelias tavalla rakentamaan maagisen maailman.

Ja on helppoa, että jokaisella on jokapäiväinen käytäntö, rutiinit, huolet ja velvollisuudet aiheutti, että muutimme pois ymmärtämättä käytännössä tätä potentiaalia, joka meillä kaikilla on sisällä. Siksi kutsumme sinut kääntymään suljettuun tilanteeseen ja käyttämään tilaisuutta kouluttamaan ja kehittämään luovuutta, joka meillä kaikilla on.

Katsotaanpa, mitä tapahtuu, kun vietämme aikaa kyllästymiseen ja luovuuteen. Vietämme jonkin aikaa uusiin haasteisiin auttaaksemme karanteenia olemaan positiivisempi jokaiselle meistä. Etsitään päivässä tilaa "suunnitella" tekemättä mitään ja pystyä siten tekemään tilaa tälle pelätylle ikävyydelle. Tässä yhteydessä syntyvä luovuus on yllättävää.