Hypnoosi kivun hoidossa: mikä se on ja miten se toimii

Jokapäiväisessä elämässä, huomaamatta sitä, koemme hyvin konkreettisen mielen luonnollisen prosessin; esimerkiksi kun olemme uppoutuneita katsomaan elokuvaa tai lukemaan kirjaa tai kun ajamme ajattelemalla asioita, olematta tietoisia matkastamme.

Näillä valtioilla on paljon tekemistä hypnoosin kanssa. Tämä on puolestaan ​​tekniikkaa, jota käytetään yhä enemmän kliinisessä psykologiassa erilaisten ongelmien tai patologioiden hoitoon. Tässä artikkelissa tiedämme hypnoosin kivun hoidossa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Hypnoosi, tuo suuri tuntematon"

Hypnoosi psykologisena työkaluna

Hypnoositila, josta keskustelimme artikkelin alussa, tapahtuu spontaanisti, mutta sen voi indusoida myös psykologiset strategiat.

American Psychological Association (APA) määritteli vuonna 1996 hypnoosin toimenpiteeksi, jonka aikana tuntemusten, ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen muutokset tapahtuvat.

Hypnoosia pidetään tällä hetkellä tieteellinen työkalu, jota lääkärit, psykologit, psykiatrit käyttävät... Sen avulla voimme työskennellä mielen syvempien ja automaattisempien näkökohtien kanssa ja tuottaa muutoksia, jotka auttavat parantamaan potilaiden terveyttä ja kehittämään potentiaaliaan.

Hypnoosilla voidaan hoitaa melkein mitä tahansa mieleen liittyvää näkökohtaa.

Hypnoosi kivun hoidossa

Kipu on mekanismi kehossamme, joka varoittaa meitä tai osoittaa, että jokin ei toimi hyvin. Mutta on aikoja, jolloin kipu muuttuu patologiseksi ja toimimattomaksi, ja se tapahtuu, kun se muuttuu krooniseksi ja menettää varoitus- tai sopeutumistoimintonsa. Kroonista kipua pidetään kipuna, joka jatkuu yli kolme kuukautta (Merskey ja Bogduk, 1994).

Kroonisen kivun luokittelu sisältää useita patologioita, kuten alaselkäkipu, fibromyalgia, nivelrikko ja päänsäryt. Näissä nykyinen psykologia pyrkii määrittämään siihen liittyvät psykologiset tekijät - kehitys, ylläpito, kronifikaatio, hoito ja / tai palautuminen (etenkin tervehdys).

Näissä tapauksissa kipuun lisätään psykologista ja fyysistä kärsimystä sekä jännitystä, jotka puolestaan ​​palauttavat saman tuskan ja tuottavat noidankehän.

Tämän työkalun avulla voit työskennellä eri tavoin kroonisen kivun vähentämiseksi tai poistamiseksi. Lisäksi se mahdollistaa myös akuutin kivun käsittelyn niissä tapauksissa, joissa mainitulla kivulla ei ole mitään hyötyä keholle (se ei ole toimiva).

Hypnoosi kivun hoidossa perustuu siihen ajatukseen kipu on biopsykososiaalinen ilmiö missä tunteet, käyttäytyminen ja ajatukset ovat avainasemassa. Hypnoosia voidaan siis käyttää edistämään näiden tekijöiden muutoksia ja siten vähentämään kipua.

Kuinka sitä käytetään epämukavuuden lievittämiseen?

Hypnoosi, aivan kuten rentoutuminen, voidaan käyttää erillisenä tekniikkana tai kiinteänä osana muita hoitoja. Kun se sisältyy muihin tekniikoihin, tulokset pyrkivät parantamaan.

Hypnoosi kivun hoidossa voi auttaa vähentämään ahdistusta ja siten välillisesti vaikuttamaan kipuun.

Toisaalta, hypnoosi voi muodostaa mekanismin että potilas keskittyy johonkin ärsykkeeseen ja jättää tuskallisen tunteen tajuttomaan osaan. Joissakin tapauksissa jopa usko hypnoosin toimivuuteen voi muuttaa potilaan uskomuksia ja näyttää kipua vähentävältä ”lumelääkkeeltä” (Moix, 2002).

• Saatat olla kiinnostunut: "Krooninen kipu: mitä se on ja miten sitä hoidetaan psykologiasta"

Autohypnoosi

Elementti, joka tulisi ottaa huomioon myös hypnoosia hoidossa (ja erityisesti hypnoosi kivun hoitamiseksi), joka on välttämätöntä sen kehittymiselle, on itsehypnoosin käytäntö, kun potilas.

Tavoitteena on, että potilas kouluttaa ja oppii soveltamaan hypnoosia pystyä lievittämään kipusi missä ja milloin haluat, kuulemistilanteesta riippumatta.

Tieteellinen todiste

Useat tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet hypnoosin hyödyllisyyden kivun hoidossa ja muuntyyppisissä ongelmissa tai patologioissa yhdessä potentoivien tai terapeuttisten vaihtoehtojen kanssa. Jopa monissa maissa tämä työkalu sisältyy kansanterveyteen.

New Yorkin Mayo-klinikka teki vuonna 2005 hypnoosia koskevan metatutkimuksen, jossa korostettiin 19 patologiaa, joissa hypnoosi oli suotuisa ja osoitettu. Sitä tukevat myös erilaiset tutkimukset, jotka on julkaistu arvostetuissa lääketieteellisissä lehdissä, kuten Nature, Science tai Oncology.

Toisaalta lääketieteen alan hypnoosia käytetään monissa sairaaloissa ja klinikoilla ympäri maailmaa. Se on myös tekniikka, jota tutkitaan useimmissa saksalaisen alan lääketieteellisissä yliopistoissa. Sitä käytetään myös Euroopassa, esimerkiksi Belgiassa ja Ranskassa, ja jos potilas haluaa, psyykkisenä anestesiana tai kemiallisen anestesian lisäaineena.

Kliinisellä alalla Espanjassa hypnoosia käytetään tällä hetkellä kivun hoidossa Tarragonan l'Hospital Universitari -kipu, fibromyalgiaa sairastavilla potilailla ja sen kautta autohypnoosi. Sitä käytetään myös Madridin kumiklinikan lepoyksikössä ja Madridin sairaalassa onkologiassa (vapaaehtoisten ryhmä).

Myytit ja väärinkäsitykset

Hypnoosista on olemassa useita myyttejä, jotka meidän on selvitettävä. Tässä puhumme kolmesta:

1. Fyysisen tai henkisen sairauden paheneminen

Hypnoosi itsessään ei pahentaa tai pahentaa fyysisiä tai henkisiä sairauksia, mutta hoidon väärinkäyttö ammattilaisen hypnoottisessa prosessissa se voi olla haitallista.

2. Hypnotisoija voi tehdä mitä haluaa hypnotisoidun kanssa

Tämä ei ole näin; kaikki hypnoosi on itse asiassa itsehypnoosi, ja siksi hypnotisoitu henkilö (tai potilas) suostuu antamaan asioiden tapahtua. Jos hypnotisti antoi ohjeita moraalin tai tahdon vastaisesti, potilas ei yksinkertaisesti voi totella tällaista ehdotustasekä poistumalla hypnoottisesta prosessista haluttaessa.

3. Hypnoosi ei vaadi potilaan ponnisteluja

Vaikka hypnoositilaisuudessa henkinen työ voidaan kokea automaattisena ja miellyttävänä, henkilö pysyy aktiivisessa tilassa, joka vaatii ponnisteluja. Lisäksi osallistuminen ja hyvä taipumus ovat välttämättömiä, jotta se olisi tehokasta.

Bibliografiset viitteet:

• Merskey, H. ja Bogduk, N. (1994). Kroonisten kipu-oireyhtymien kuvaus ja kiputermien määritelmät. Julkaisussa: Kroonisen kivun luokitus, 2. painos. Seattle, WA: IASP-lehdistö
• Moix, J. (2002). Hypnoosi kivun hoidossa. Journal of Spanish Society of Pain, 9525-532
• Jensen, M. ja Patterson, D. R. (2006). Kroonisen kivun hypnoottinen hoito. Journal of Behavioral Medicine, 29, 95-124.
• Moix, J. ja Casado, M.I. (2011). Psykologiset terapiat kroonisen kivun hoidossa. Madridin virallinen psykologikollegio: Clínica y Salud, 22 (1), 41-50.