Positiivisen ajattelun ongelma, 4 avainta

Positiivinen ajattelu voi olla erittäin hyödyllinen ajattelutapa, jos olemme realistisia ympäröivän ympäristön ja tilanteen kanssa, jossa olemme. Loppujen lopuksi monet ongelmat, joita käsittelemme päivittäin, ovat enemmän kuvitteellisia ja itse tehtyjä kuin todellisia.

Kuitenkin, positiivisesta ajattelusta voi tulla ansa joka kutsuu meitä välttämään päivittäisessä elämässämme kohtaamiemme ongelmien kohtaamista.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kuinka haluaisit olla? Työskentele positiivisen psykologian taitojesi parissa"

Positiivinen ajattelu tekosyynä

Vaikka suosittu sanonta sanoo "hyvät kasvot huonolle säälle", on välttämätöntä analysoida tämä lause ja olla tietoinen siitä, että riittää, että vain huono sää laitetaan hyviin kasvoihin. Kuvittele sateinen päivä, jolloin meidän on mentävä töihin jalkaisin. Jos emme käytä sateenvarjoa, kastumme, joten huonolla säällä meidän on löydettävä ratkaisu: ota sateenvarjo pois.

Kuten kirjan kirjoittaja Barbara Ehrenreich totesi Hymyile tai kuole: positiivisen ajattelun ansa

"Kun meillä on ongelmia, toisella tavalla katsominen voi saada meidät tuntemaan olonsa aluksi paremmaksi, mutta ei pitkällä aikavälillä. Emotionaalisesti älykkyys antaa meille mahdollisuuden olla yhteydessä todellisuuteen ja tunteihimme, mikä on pitkällä aikavälillä parempi kuin välttää elämäämme mahdollisesti liittyviä ongelmia. Meidän on kohdattava arkaluonteisia tilanteita, ei riitä hymyilemään niitä ja toivon, että he ratkaisevat itsensä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "80 lyhyttä positiivista ajatusta motivoida sinua”

Kuinka positiiviset ihmiset ovat

Asenteemme voi auttaa meitä voittamaan elämän huonot hetket, mutta se ei ole ainoa vaatimus ratkaista syntyvät ongelmat. Tästä huolimatta on aina parempi katsoa eteenpäin positiivisella ajattelutavalla kuin negatiivisella ajattelutavalla. Kun positiivinen ajattelutapa liittyy ongelmanratkaisutaitoon, realismiin ja rohkeuteen, hyvinvointi kasvaa.

Mutta millaisia ​​ovat positiivisesti ajattelevat ihmiset? Näillä henkilöillä on joukko ominaisuuksia, jotka löydät alla.

• He eivät petä itseäänHe ovat rehellisiä itselleen ja käyttävät itsensä pohdintaa.
• Heillä on korkea itsetunto ja he arvostavat itseään positiivisesti.
• He putoavat noustessaan ja näkevät mahdollisuuksia kasvaa ja oppia epäonnistumisissa.
• He taistelevat omien unelmiensa puolesta ja heidän elintärkeisiin tavoitteisiinsa.
• He ovat itse motivoituneita vastoinkäymisistä ja esteistä huolimatta.
• He eivät vertaa itseään muihin, koska he ovat löytäneet rauhan itsensä kanssa.
• He elävät nykyhetkessä ja he nauttivat päivästä päivään.
• He tuntevat ja hallitsevat omia tunteitaan hyvin ja ymmärtävät muiden tunteet.

Jos haluat syventää näitä ominaisuuksia, voit lukea tämän artikkelin: "11 optimististen ihmisten ominaispiirteitä”

Positiivisen ajattelun ongelmat: sen rajoitukset

Positiivinen ajattelu voi olla hyvä joissakin tilanteissa, mutta ei kaikissa, koska joskus meidät kiusaavat vääryyksiin perustuvat uskomukset. Katsotaanpa, mitkä ovat tämäntyyppisen ajattelun rajoitukset.

1. Positiivinen ajattelu on muutakin kuin vain asenne

Ajatteleminen, että positiivisella asenteella saavutamme kaiken elämässä ja estämme vaikeiden tilanteiden katoamisen, on virhe. Positiivinen ajattelu on aina liitettävä vahva persoonallisuus ja hyvä itsetunto, realistisen ajattelun lisäksi. Siksi yksi teistä voi määrätä myönteisen mentaliteetin ja toivoa, että kaikki tapahtuu teidän eduksi.

Tässä mielessä, jalkojesi pitäminen maassa on avaintekijä irrationaalisten odotusten välttämisessä. Positiiviset ihmiset voivat myös epäonnistua, tärkeintä on, että he nousevat, kasvavat ihmisinä ja jatkavat tietään.

2. Positiivinen ajattelu ei ratkaise ongelmia

Positiivinen ajattelu voi auttaa sinua pysymään motivoituneina eteenpäin, mutta Se ei ole ainoa näkökohta, joka meidän on otettava huomioon ongelmien ratkaisemisessa. Meidän on tehtävä osamme, jotta asiat ratkaistaan ​​ja etenevät haluamallamme tavalla, joten tahto ja realismi ovat välttämättömiä.

Samoin on välttämätöntä uskoa itseensä, jotta ei romahdeta vaikeina hetkinä, koska muuten puhumme väärästä itseluottamuksesta ja käytämme myönteistä ajattelua tekosyynä eikä tarvitse joutua kohtaamaan todellisuutta. Jos haluat tietää enemmän väärästä itseluottamuksesta, voit lukea artikkelin “Väärä itseluottamus: raskas naamio itsepetosta varten”.

3. Positiivinen ajattelu ei ole yhtä onnea

On monia tekijöitä, jotka vaikuttavat ihmisen onnellisuuteen, ja uskominen siihen, että positiivisella ajattelulla kaikki on ruusuista, on järjetöntä. Kuten sanoin, positiivinen ajattelu Sinun ei pitäisi määrätä itseäsiSen sijaan henkilöllä on oltava vahva persoonallisuus ja terveellinen itsetunto ja lisäksi omaksuttava tämä ajattelutapa. Tietenkin aina realistisella tavalla.

Positiivinen ajattelu ei ole katse poispäin, kun asiat eivät mene hyvin, vaan kyse on todellisuuden kohtaamisesta ja sen hyväksymisestä sellaisenaan. Jälkeenpäin voidaan katsoa tulevaisuuteen toivolla ja työskennellä haluamallaan polulla.

4. Sinulla ei voi olla positiivista ajattelua koko ajan

Et voi elää elämää hymyillen kasvoillasi koko ajan, ikään kuin kontekstilla, jossa eletään, ei ole merkitystä. On tilanteita, joissa täytyy kärsiä ja itkeä tarvittaessa tapa vapauttaa itsesi tunteista, jotka vaikuttavat sinuun. Kivun kokeminen jossain vaiheessa elämäämme on täysin normaalia. Paras oppiminen on itse asiassa se, joka tapahtuu epäsuotuisan tilanteen jälkeen.

Kuten sanoin edellisillä riveillä, väärä optimismi on yritys piilottaa matala itsetunto. Ei tarvitse hymyillä ja teeskennellä, että kaikki menee hyvin. Se aiheuttaa ihmiselle ennemmin tai myöhemmin pettymyksen, epätoivon ja turhautumisen.