Pistantrofobia: pelkoa luottaa muihin

Pelkoa luottaa muihin kutsutaan pistantrofobiaksi.

Yleensä pistantrofofiaa sairastavat ihmiset ovat kokeneet tuskallisen jakson elämässään, mikä saa heidät ajattelemaan, että muiden luottaminen voi olla vaarallista, pettymystä tai riskialtista.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobioiden tyypit: pelon häiriöiden tutkiminen"

Pistantrofofian ominaisuudet

Yksi tilanteista, joiden jälkeen se voi esiintyä useammin, on romanttinen tauko. Tilanteet, joissa luottamus on petetty työympäristössä, ystävien kanssa tai perhetasolla, voivat kuitenkin myös vaikuttaa.

Tämä ei tarkoita, että henkilö ei halua kontaktia tai linkkiä, toisinaan päinvastoin. Kuitenkin, vääristyneet tai suurentuneet pelot ja ajatukset saavat sinut vetäytymään etkä voi luottaa tai avautua muiden kanssa, luoda monimutkainen tilanne hallita, joka aiheuttaa vaikeuksia ja epämukavuutta. Yleensä jotkut seuraavista merkeistä voivat saada meidät ajattelemaan pistantrofofiaa:

• Pelko läheisistä tai intensiivisistä suhteista, ennakoiden, että se johtaa pettämiseen tai pettymykseen.
instagram story viewer
• Ylläpidä pinnallisia suhteita välttääksesi emotionaalista osallistumista.
• Vältä tilanteita, joissa suhdetaso voi olla korkea tai kompromissi.
• Suhdetyylit välttämisestä, pysymisestä suljettuna tai etäisenä.
• Huolehdi siitä, että muut eivät tiedä täysin persoonallisuuttasi, kuinka suojata itseäsi.

Pelon tai haluttomuuden tunne on evoluutiomainen ja toivottava mekanismi, koska sen avulla voimme ennakoida vaaroja, erottaa kompromissiolosuhteet ja hakea apua. Kuitenkin, Kun tuo pelko ei ole todellista tai se ei ole verrannollinen todelliseen tilanteeseen, voimme alkaa kehittää ongelmaa, joka, ellei sitä hoideta, voi johtaa vakavaan fobiaan, ihmisten ja / tai tilanteiden välttäminen ja huomattava epämukavuus. Samalla tuen etsiminen ja kuulumisen tunne ovat ihmisten perustarpeita ja on Tästä syystä joskus nämä eristyneisyyden ja etäisyyden tilanteet voivat aiheuttaa ongelmia elämässä. päivittäin.

Puolustava pessimismi

Toinen elementti liittyy joskus käsiteltävään aiheeseen puolustava pessimismi. Tämän tyyppinen puolustava mekanismi koostuu ajattelusta, että erityisesti suorituskykyyn liittyvillä asioilla on negatiivinen tulos tai odotuksia vähemmän.

Huolimatta siitä, että henkilöllä voi olla todisteita tätä ajatusta vastaan, sillä hänellä on optimistisia tietoja saavutettavasta tuloksesta, tämä asema suojaa jollain tavalla sinua, jos tulos ei vastaa odotuksiasi ja olisit yllättynyt tai tyytyväinen, jos se olisi tyydyttävä. Täten, Ihmiset, joilla on vaikeuksia luottaa muihin, saattavat ajatella, että tämä henkilö pettää heidät, pettää heidät, on piilotettuja aikomuksia jne. Tästä näkökulmasta, jos niin tapahtuisi, ei olisi pettymyksiä, kun ”mitä tiesi ”ja tyydyttävän suhteen tapauksessa yllätys ja tunteet ilmestyisivät kiva.

Vaikka lyhyellä aikavälillä se voi olla positiivista, pitkällä aikavälillä seuraukset voivat olla henkinen uupumus, ahdistuneisuus ja märehtijä.

Tehdä?

Pistantrofofia on psykologinen häiriö, jota voidaan hoitaa psykoterapiaprosessin kautta, kuten tapahtuu ahdistuneisuushäiriöt yleisesti.

Keskellä Loratu Voimme auttaa sinua hyväksymään ja työskentelemään menneisyyden suhteen suhteen, joka saattaa vaikuttaa oireisiin ja vähentää emotionaalinen varaus ja mahdollisesti kehitettyjen ajatusten ja toimintatapojen käyttäminen perustaa. Luottamuksen rakentaminen sekä itseensä että muihin auttaa vähentämään stressaavia tilanteita ja ahdistusta, kun ollaan tekemisissä muiden ihmisten kanssa, ja antaa pelkojen mennä vähenee.

Bibliografiset viitteet:

• González, M. (2020). Pelkäätkö luottaa muihin? Voit kärsiä pistantrofofiasta. Madrid: Wellness-lehti
• Flores-López, M.; Serrano-Ibáñez, E.R. Maestre, C.R. López-Martínez, A.E. Ruiz-Párraga, G. T. Esteve, R. (2019). Puolustava pessimismi, optimismi ja sopeutuminen krooniseen kipuun. Käyttäytymispsykologia, 27 (2), 325-340.
• Ortiz, I. (2017). Pistatrofofia. Liiallinen pelko luottaa ihmisiin. PsykologitOnline