Hengityksen vaiheet ja miten ne tapahtuvat ihmiskehossa

Hengitys on prosessi, jonka teemme jatkuvasti, tietoisesti tai tiedostamattomasti. Kaikki tietävät, että hengityksen lopettaminen tarkoittaa kohteen kuolemaa tukehtumalla.

Kaikki eivät tiedä, mitkä vaiheet tämä fysiologinen prosessi käsittää, ja mitkä ovat sen erityispiirteet olemassa olevien kriteerien lisäksi niitä sovellettaessa.

Tässä artikkelissa aiomme nähdä kaikki hengityksen vaiheet ja mitkä ruumiinosat ovat mukana jokaisessa niistä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Hallittu hengitys: mikä se on ja miten sitä käytetään"

Mikä on hengitys?

Ennen kuin puhutaan tarkemmin hengityksen vaiheista, on tarpeen antaa lyhyt kuvaus tästä prosessista ja esitellä sen päävaiheet.

Hengitys on fyysinen prosessi, jossa organismi vaihtaa kaasuja ympäristön kanssa. Tämän tavoitteena on tuoda happea kehoon, jotta se pääsee soluihin, jotka suorittavat aineenvaihduntatoimintonsa. Kun nämä solut on suoritettu, ne tuottavat jätteenä toisen kaasun, hiilidioksidin, joka karkotetaan ulkopuoliseen ympäristöön.

Ihmisen hengityksen tapauksessa se on jaettu kahteen päävaiheeseen: sisäänhengitys tai sisäänhengitys, johon liittyy hapen pääsy keuhkoihin ja toinen, vanhentuminen tai uloshengitys, johon liittyy hiili. Nämä kaksi vaihetta

ovat mahdollisia useiden lihasten toiminnan ansiosta jotka supistumalla ja rentoutuen antavat mahdollisuuden muuttaa rintakehän ja keuhkojen tilavuuskapasiteettia.

Ihmisten hengitystaajuus vaihtelee iän ja fyysisten ominaisuuksien mukaan henkilön. Normaaliterveydessä oleva aikuinen hengittää sisään ja ulos keskimäärin 10-16 kertaa per minuutti, kun taas lasten hengitysnopeus on suurempi, 15-20 kertaa per minuutti. Vastasyntyneet ja usein urheilevat ihmiset voivat hengittää melkein 60 kertaa minuutissa.

Hengityksen vaiheet

Seuraavaksi näemme hengitysvaiheet, mutta kahdella kriteerillä. Ensimmäinen, enemmän perinteistä tyyppiä, viittaa prosessin anatomisiin ominaisuuksiin, toisin sanoen siihen, mitkä lihakset ovat mukana tässä vaiheessa, joka on organismin fyysisen rasituksen aste ja myös mitkä lihakset ovat mukana.

Toinen tapaus on hengityksen vaiheiden luokittelu orgaanisemmasta näkökulmasta, ottaen huomioon hapen ja hiilidioksidin sisäänpääsyn ja poistumisen biokemialliset prosessit eliössä.

Perinteiset vaiheet

Nämä vaiheet määritellään sen perusteella, käyttävätkö rintalihakset jonkinlaista voimaa tuoda ilmaa sisään tai ulos keuhkoista.

1. Inspiraatio

Hengityksen tai sisäänhengityksen aikana mukana oleva ilma, erityisesti happi, viedään elimistöön, saavuttaa keuhkot.

Tämä prosessi on aktiivinen ja tapahtuu välilihasten supistumisen ja kalvon laskeutumisen kautta. Keuhkot laajenevat, ja paine näiden elinten sisällä on negatiivinen verrattuna ilmakehän paineeseen.

Keuhkot laajenevat keuhkopussin ja keuhkopussinesteen ohjaamana. Intrapulmonaalinen paine laskee alle ilmakehän paineen. Molempien paineiden tasapainottamiseksi keuhkot täyttyvät ilmalla ulkopuolelta. Lisää rintakehän tilavuuskapasiteettia. Täten ilma pääsee keuhkoihin ja tapahtuu hapen rikastuminen veressä.

Inspiraatiovaiheen aikana tärkeimmät tähän prosessiin osallistuvat lihakset Ne ovat: kalvo, serratus anterior, ulkoiset välikalvot, selkä, scalenes, supracostal, sternocleidomastoid ja pectorals.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kuinka oppia meditoimaan, 7 helpossa vaiheessa"

2. Vanheneminen

Uloshengitys, jota kutsutaan myös uloshengitykseksi, on hengitysvaihe, jossa hiilidioksidi poistuu kehosta. Se tapahtuu, kun kalvo nousee ja välilihakset rentoutuvat aiheuttaen lisääntynyttä painetta keuhkoissa.

Rintakehän ja keuhkojen tilavuus pienenee, mikä lisää keuhkojen sisäistä painetta, josta tulee korkeampi kuin ilmakehän paine. Siten kaasut vapautuvat keuhkoista ulkopuolelle.

Tämä prosessi on passiivinen, koska se tarkoittaa, että edellisessä vaiheessa mukana olleet lihakset eli hengittää, rentoutua vapauttamalla ilma, jätetuote, joka löytyy keuhkot. Tämän vaiheen aikana mukana ovat seuraavat lihakset: sisäiset välikalvot, vinot, vatsan, poikittaiset ja rintalihakset.

Vanheneminen voi olla hallittua ja vapaaehtoista tai passiivista ja tahatonta. Puhumme vapaaehtoisesta vanhentumisesta, kun keuhkoista löytyvät kaasut pidätetään tietoisesti hallitulla tavalla. Tämä voi johtua erilaisista syistä, kuten puhumisesta, laulamisesta, harrastat urheilua tai yksinkertaisesti siksi, että haluat hallita hengitystäsi kuten ollessasi sukellus.

Tahattoman vanhentumisen tapauksessa, joka on täysin passiivista, tottelee kehon metabolisia toimintoja. Se tapahtuu unen aikana tai suoritettaessa mitä tahansa toimintaa, joka ei vaadi suoraa hallintaa ilman pääsyn ja poistumisen kehosta.

Orgaaniset vaiheet

Ensinnäkin on tarpeen tehdä ero ulkoisen hengityksen ja sisäisen hengityksen välillä.

Ulkoinen hengitys tapahtuu solujen ulkopuolella, mutta kehossa, joka koostuu pääasiassa kaasunvaihdosta keuhkoissa ja niiden kulkeutumisesta verenkierron läpi.

Sisäinen hengitys on prosessi, jossa happea tuodaan soluihin organismin.

1. Ulkoinen hengitys

Ulkoinen hengitys ymmärretään kaasunvaihto kehon ja ulkoisen ympäristön välillä, erityisesti ulkoisen hapen saaminen ja sisäisen hiilidioksidin poistaminen.

Tämän tyyppistä hengitystä kutsutaan myös ilmanvaihdoksi, ja se on prosessi, jossa keuhkojen alveolit ​​siirtävät happea punasoluihin.

Ulkoisen hengityksen sisällä voidaan mainita kolme alivaihetta:

Keuhkotuuletus tapahtuu ensin, joka on silloin, kun keuhkojen keuhkorakkuloihin tulee ulos virtaavia kaasuja, jotka mahdollistavat kaasunvaihdon.

Sitten tulee keuhkodiffuusio tai kaasunvaihto, joka tapahtuu, kun alveolit ​​imevät happea ulkoympäristöstä, joka on onnistunut pääsemään keuhkoihin, ja hiilidioksidi karkotetaan ulkopuolelle.

Y lopulta tapahtuu kaasunsiirto, joka koostuu siitä, että veri hapen kanssa kulkee soluihin, jotka edellyttävät tämän kaasun toimintaa ja keräävät sen aineenvaihdunnan aktiivisuuden hiilidioksidituotteen.

2. Sisäinen hengitys

Sisäinen hengitys ymmärretään prosessina, jossa happea saaneet punasolut luopuvat anna keuhkojen alveolien kautta sama kaasu soluille, jotta ne voivat suorittaa prosessinsa aineenvaihdunta.

Samaan aikaan, solut antavat punasoluille jäännöshiilidioksidia, joka on saatu suoritettuaan fysikaalis-kemialliset reaktiot soluissa.

Tämä prosessi tapahtuu osmoosi- ja diffuusioprosessien ansiosta. Hapen paine on korkeampi veressä kuin kudoksissa, mikä aiheuttaa tämän kaasun lopulta imeytymisen soluista, jotka muodostavat nämä kudokset kapillaarien läpi.

Hiilidioksidi, jolla on korkeampi paine kudoksessa kuin veressä, puolestaan menee verenkiertoon ja kulkee hemoglobiinin läpi.

Veri hiilidioksidilla kulkee sydämeen, joka pumpataan takaisin keuhkoihin suorittamaan vaihto uudelleen, hankkimalla happea ja toistamalla sykli uudelleen.

Bibliografiset viitteet:

• Hall, J. (2011). Guytonin ja Hallin lääketieteellisen fysiologian oppikirja (12. painos). Philadelphia, Pa.: Saunders / Elsevier.
• Koen, C-L.; Koeslag, J. H. (1995). "Ilmakehänsisäisten solujen ja kallonsisäisten paineiden vakaudesta". Uutisia fysiologisissa tiedoissa. 10: 176–178.
• West, J. B. (1985). Hengitysteiden fysiologia: olennaiset. Baltimore: Williams & Wilkins. s. 21–30, 84–84, 98–101.