Lihavuus: ylipainoon liittyvät psykologiset tekijät

liikalihavuus sitä pidetään pandemiana länsimaissa. Epäterveelliset tavat, stressi, istumaton elämä ja huono ruokavalio ovat yleisimmät ylipainon syyt. Se on sairaus, joka tulee työympäristön kädestä ja joka pakottaa meidät istumaan toimistossa ja kiinnittämään vähäistä kiinnostusta terveyteen.

Tietysti, on olemassa useita häiriöitä, jotka voivat myös olla liikalihavuuden syy. Lääketieteelliset ongelmat, kuten hormonaalinen tai hormonaalinen epätasapaino. Nämä ovat erillisiä tapauksia, joita tulisi käsitellä ensisijaisesti lääketieteellisestä näkökulmasta.

• Se voi kiinnostaa sinua: "10 psykologista temppua laihduttamiseksi"

Ylipainon psykologiset ja psykiatriset tekijät

Tieteellinen tutkimus on keskittynyt tähän tautiin, liikalihavuuteen. Yhdysvalloissa yli kaksi kolmasosaa aikuisista naisista ja jopa 75% miehistä on ylipainoisia.

Ylipaino ja liikalihavuus: erot

On hyödyllistä erottaa ylipaino ja liikalihavuus, koska ne ovat samankaltaisia ​​mutta eivät identtisiä käsitteitä. Molemmilla on yhteistä, että ne viittaavat ylimääräiseen kertyneeseen rasvaan. Kuitenkin ihmiset, joilla on

Painoindeksi (BMI) 25: stä 29'9: een, ihmiset, joiden tulisi vähentää painoaan ollakseen terveempi.

Lihavuus on määrällisesti ja laadullisesti vakavampi ongelma. Liikalihavat ihmiset ylittävät 30 BMI-pistettä, ja heidän terveyteensä on merkittävä riski.

Lihavuuden hoitaminen psykologian avulla

Lihavuuden syyt ovat erilaisia ​​ja monissa tapauksissa samanaikaisia. Se tarkoittaa, että hoidon tämän ongelman ratkaisemiseksi on oltava monitekijäinen: lääketieteen alalta ja endokrinologista psykologiaan ja psykiatriaan voivat auttaa ihmisiä, jotka kärsivät tästä ongelmasta.

Viime vuosikymmenien aikana tätä tautia vastaan ​​on kehitetty paljon hoitoja ja hoitoja, jotka keskittyvät erityisesti ruokailutottumusten parantamiseen ja ruokavalion parantamiseen. fyysisen harjoituksen suorittaminen. Nämä kaksi tekijää liittyvät läheisesti ruumiin tilavuuden vähenemiseen.

Liikalihavuutta hoitavat ammattilaiset ovat kuitenkin vähitellen ymmärtäneet, että tähän on puututtava - ongelma erityisemmillä ja yksilöllisemmillä lähestymistavoilla lääketieteellisen, ravitsemuksellisen, psykiatrisen ja psykologinen. Tämä ammattilaisten lähettäminen tämän ongelman ratkaisemiseen johtuu liikalihavuuden aiheuttamista inhimillisistä, sosiaalisista ja taloudellisista kustannuksista.

Lihavien ihmisten riskit

Liikalihavuus on sairaus, joka vaikuttaa paitsi sairastuneiden elämänlaatuun myös muihin tärkeisiin ongelmiin:

1. Komorbiditeetti

Liikalihavuus on riskitekijä muiden patologioiden kehittymiselle: kohonnut verenpaine, sydänsairaudet, syöpä, uniapnea jne.

2. Sosiaalinen häpeä

Valitettavasti ihmiset, jotka kärsivät tästä terveysongelmasta, leimataan voimakkaasti sekä koulussa että työpaikalla. Tämä johtaa itsekäsityksen heikkenemiseen, lisääntyvään ahdistukseen ja paheneviin henkilökohtaisiin suhteisiin.

3. Psykologiset ja psykiatriset häiriöt

Liikalihavuudella esiintyy paljon samanaikaisia ​​psykopatologioita, kuten ahdistusta, riippuvuuksia, masennusta, syömishäiriöitä.

Asiaankuuluvat psykologiset näkökohdat

Kuten olen aiemmin maininnut, liikalihavuudella on biologisia, psykologisia ja kulttuurisia syitä. Mitä tulee ylipainoon liittyviin psykologisiin näkökohtiin, on olemassa erilaisia ​​lähestymistapoja ja tutkimuksia, jotka osoittavat tietyt mahdolliset syyt, vaikkakaan ei suurella yksimielisyydellä.

Esimerkiksi Psykoanalyysi Liikalihavuus johtuu yleensä syömisen symbolisesta teosta, ja ylipaino liittyy yleensä neuroosin ulkoistamiseen, joka liittyy masennus, syyllisyys ja ahdistus. Liikalihavuus liitetään myös yleisesti tiettyihin taustalla oleviin emotionaalisiin konflikteihin tai toiseen aikaisempaan mielenterveyden häiriöön.

Lihavuuden psykologinen etiologia on epäselvä, joten interventiotoimet keskittyvät tiettyjen arviointiin ja uudelleenkoulutukseen potilaiden vakaumukset sekä affektiivisten (emotionaalinen hallinta) ja ympäristömuuttujien (syömistavat, tavat, jne.). Tämä liikalihavuuteen liittyvä psykologisten prosessien moninaisuus herättää tarpeen käsitellä kunkin potilaan tilannetta erikseen, arvioimalla heidän persoonallisuuttaan ja ympäristöään.

Psykologinen arviointi

Psykologit ja psykiatrit voivat tutkia ja puuttua lihavien potilaiden uskomuksiin ja emotionaalisiin tiloihin heidän elämänlaadunsa parantamiseksi. Terapeutin on tärkeää luoda suotuisa ympäristö potilaan paljastamiseksi ja ilmaista affektiivisia ja kognitiivisia konfliktejaan. Lihavat ihmiset kokevat yleensä alhainen itsetunto ja heillä on huono kuva omasta ruumiistaan.

Itsetunto, ruokailutottumukset ja käsitys saannista

Viime kädessä terapeutin on paitsi edistettävä muutoksia ruokailutottumusten ja elämäntavan tasolla myös löydettävä keino vahvistaa itsekäsitys keskittyä painonpudotuksen saavuttamiseen. Tässä mielessä on tärkeää korostaa potilaan työkalujen tarjoamisen tärkeyttä tunteiden hallinta, impulssi sekä ahdistuksen hallinnan tekniikat.

On huomionarvoista, että liikalihavilla potilailla on taipumus aliarvioida kaloriensaanti verrattuna ihmisiin, joilla ei ole paino-ongelmia. He minimoivat syömänsä ruokamäärän, eivätkä ole täysin tietoisia siitä, että niiden saanti on liikaa. Tämä on yhteinen piirre ihmisten kanssa, jotka kärsivät muuntyyppisistä riippuvuuksista. Voit hallita tätä psykoterapeutin tulee seurata potilasta ja tehdä eläviä tietoja siitä, minkä määrän tulisi olla hyväksyttävä kutakin ateriaa kohti.

Lyhyesti sanottuna hoidon tulisi keskittyä paitsi painonpudotukseen myös psykologisen kypsymisen prosessiin, joka mahdollistaa ongelman tuntemisen, parantaa elämänlaatu ja terveellisten tottumusten, kuten fyysinen aktiivisuus, parempi käsitys ja käsitys omasta kehosta sekä enemmän ruokailutottumuksia, luominen terveellistä. Se on myös avain csaada potilas tietämään, että liikalihavuus on sairausja korosta, että sinun on pyrittävä välttämään uusiutumisia. Yksi menestyneimmistä hoidoista on kognitiivinen käyttäytymisterapia.

Huomioon otettavat psykiatriset näkökohdat

Psykiatrin roolilla on merkitystä myös liikalihavuuden hoidossa. Psykiatrit vastaavat siitä, mitkä potilaat sopivat leikkaukseen ja mitkä eivät. Perinteisesti on katsottu, että potilaat, joilla on psykoottisia sairauksia, eivät ole sopivia hoitoon kirurgiset toimenpiteet, samoin kuin ne, joilla on ollut alkoholin väärinkäyttöä tai riippuvuutta tai muuta huumeita

Toinen potilasryhmä, jolla on vakavia vaikeuksia ylipainoon liittyvän psykiatrisen hoidon seuraamisessa, on niitä, joilla on sellaisia persoonallisuushäiriö.

Noin 30% lihavista ihmisistä, jotka osallistuvat hoitoon, ilmaisevat bulimisia impulsseja. Lisäksi 50% potilaista, joilla on bulimiset impulssit heillä on myös masennus, toisin kuin vain 5% potilaista, joilla ei ole tällaista impulssia.

Liiallisten ihmisten mielialahäiriöiden, kuten ahdistuksen tai masennuksen, hoitaminen on avain hyvään ennusteeseen. Se on välttämätön perusta potilaan sitoutumiselle hoitoon ja elämäntavan muuttamiseen.

Lopuksi

Lihavat potilaat tarvitsevat ehdottomasti maailmanlaajuista hoitoa: lääkärit, psykiatrit, ravitsemusterapeutit ja psykologien on puututtava diagnosoimaan ja hoitamaan kutakin henkilöä oikein ja henkilökohtaisesti. henkilö. Vaikka liikalihavuuden psykologisista syistä ei ole laajaa yksimielisyyttä, löydämme joitakin yhteisiä piirteitä monet liikalihavat potilaat: heikko itsetunto, huono itsekäsitys, huonot ruokailutottumukset ja samanaikainen sairaus muiden kanssa psykopatologiat.

Tämän pitäisi saada meidät arvioimaan mielenterveysalan ammattilaisten roolin merkitystä elämänlaadun parantamisessa ja näiden potilaiden toipumismahdollisuudet.

Bibliografiset viitteet:

• WHO. (2014). Kuvaava huomautus nro 311
• Banegas, J.R. (2007). Lihavuuden haaste kansanterveydelle. I NAOS-yleissopimus. Espanjan elintarviketurvallisuusvirasto. Madrid, 27. maaliskuuta 2007.
• Strategia, N. TO. TAI. S. (2005). Ravitsemusta, liikuntaa ja liikalihavuuden ehkäisemistä koskeva strategia. Terveysministeriö. Espanjan elintarviketurvallisuusvirasto. Madrid.
• Stunkard, A. J. (2000). Liikalihavuuden tekijät: nykyinen mielipide. Liikalihavuus köyhyydessä: uusi haaste kansanterveydelle, 576, 27-32.
• McRoberts, C., Burlingame, G. M., & Hoag, M. J. (1998). Yksilön ja ryhmän psykoterapian vertaileva tehokkuus: meta-analyyttinen näkökulma. Ryhmädynamiikka: teoria, tutkimus ja käytäntö, 2 (2), 101.