Moraali ja joustavuus, kuinka joskus he auttavat toisiaan ja joskus estävät

Syynä tähän otsikkoon on yllätys, jolla huomasimme kuulemisessa, kuinka perhe- ja sosiaaliset arvot, jotka toisinaan toimivat kaivantona tai turvana tuotavasta ongelmasta ja toisinaan vahvistavat kidutusta kärsivät.

Vaikka moraalin käsitteellä on uskonnollinen sävy, luotamme siihen havainnollistamaan sitä mitä tapahtuu, kun henkilökohtaiset arvot jäykistyvät ja ne eivät salli toisia mahdollisuuksia, vetämällä räjähtävän punaisen linjan oikean ja väärän välille. Ja se on, että ihmiset, jotka elävät tienhaarassa, voivat joutua kontekstin toimimaan omien järjestelmiensä vastaisesti, aiheuttaen kärsimyksiä ja kriisejä, joita on vaikea ratkaista.

Tässä artikkelissa paljastamme mitä tapahtuu, kun ihmisessä väärennetään ohjeita tai normeja, jotka johtavat ahdistukseen ja miten se voidaan ratkaista sallimalla itsellesi vihdoin tauko ja siirtymällä eteenpäin helposti. Päivän lopussa siinä on joustavuus - haittatapahtumien hoitaminen onnistuneesti.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mikä on moraali? Etiikan kehityksen löytäminen lapsuudessa"

Arvojen merkitys psykoterapiassa

Pidämme arvoja sellaisina ideoita, asenteita, filosofioita, joita henkilö arvostaa; ja jos se on myös yhdenmukaista näiden arvojen kanssa, henkilö itse saa arvon omissa silmissään.

Sillä ei ole väliä, tulevatko arvot sosiaalisista, perhe- tai kulttuurinormeista, on tärkeää, että ne juurtuvat ihmisiin ja vahvistavat kykyään ratkaista elämän aiheuttamat konfliktit, luoda turvallisuutta ja motivoida etsimään kokemuksia, jotka lisäävät ihmistä heidän muistokokonaisuuteensa kiva.

Vaikka voi tapahtua myös päinvastoin, ne eivät vakiinnuta ihmistä, vaan ristiinnaulitsevat hänet ja riisuvat hänen arvokkuudestaan. Tämä koskee ihmisiä, joiden mielestä heidän on noudatettava tarkasti arvojaan, oltava menestyviä, vastuullisia ja hyviä ihmisiä jne. Näissä tapauksissa on epämukavuutta, joskus kuin mallet hänen päähänsä, joka antaa lauseen, toisinaan kuten a veitsi, joka tarttuu sydämen läpi, ja kipu on sietämätöntä, koska heidän tekemänsä työ ei koskaan riitä: aina on virheitä, joihin on syytä huomauttaa, kompastuskiviä rangaistaviksija epäonnistumiset, jotka varoittavat kuin huono ennustus.

Samoin voi myös tapahtua, että arvoja puuttuu, mikä johtaa välinpitämättömyyteen tapahtumiin. Näissä tapauksissa puhumme psykologisesti erittäin vakavista ongelmista, jotka estäisivät itsetarkastelun tai terveen sitoutumisen muihin ihmisiin.

Ero on kriittinen riippuen jos henkilön suhde arvoihinsa johtaa kärsimykseen, lohdutettavaksi tai välinpitämättömyyteen, koska tämä määrää tavan kävellä kohti haluttua, nähdä muille, ajatella vaihtoehtoja, ratkaista konflikteja, katsoa menneisyyteen, miettiä tulevaisuutta, jne.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kymmenen tyyppistä arvoa: periaatteita, jotka ohjaavat elämäämme"

Kun arvot kääntyvät sinua vastaan

Arvot lähtevät aina oppimisesta, saman, jonka saimme ihmisiltä, ​​jotka näkivät meidän syntymän, jotka antoivat meille elämän ja esittivät meidät maailmaan. Emotionaalinen älykkyys painottaa paljon tätä näkökohtaa, ei niinkään mitä opettaa, vaan kuinka opettaa sitä, mistä näkökulmasta tai emotionaalisesta tilasta.

Tavallisesti tapaamme ihmisiä neuvoteltuina, jotka yrittävät ratkaista ristiriidat itsensä kanssa, eikä vain tapahtuman kanssa, joka on epätasapainossa. Kun kuuntelemme sinua, havaitsemme puhetavan. Toisin sanoen he voivat kritisoida itseään siitä, etteivät he ole toimineet, ilmaisemalla, että he eivät koskaan pysty ilmaisemaan sitä, mitä tuntevat, pysyessään ankkuroituna kohtaan "En halua ajatella sitä, ei, ei, ei ...". Kun kaivamme syvemmälle ja potilaat ovat tietoisia tästä tavasta kommunikoida itsensä kanssa, löydämme tämän suhteen referentteihinsä.

Nämä ongelmat ovat yleisiä sen jälkeen, kun he ovat asuneet vanhempiensa luona, jotka pelkäsivät, kun heidän lapsensa kärsivät, ja vastasi ahdistuneesti ("älä huoli, älä huoli!"), Tai joka uskoi vakaasti "verikirje tulee" ("jos et opiskele, ilmoitan sinut sotakouluun, jotta opit arvostamaan ponnisteluja") tai että taloudellisen taakan vuoksi ja työn paineet eivät voineet olla tietoisia lastensa emotionaalisesta tilasta (kun he olivat niin nuoria, että he ratkaisivat konflikteja haluttamatta kertoa) ei kukaan).

Jos kukaan ei ole kiinnittänyt huomiota tähän oppimiseen, nämä lapset pääsevät aikuisten maailmaan, jossa he varmasti tulevat he toistavat tämän yhteydenottotavan lisäämällä ahdistuneisuushäiriöiden, masennuksen ja pakko-oireisten häiriöiden kehittymisen todennäköisyyttä, jotka ovat yleensä sairauksia, jotka ovat seurausta järjestelmästä, joka ei pysty selviytymään kaikista syntyneistä jäännöksistä.

Kun arvoista tulee hyve ja joustavuus

Turvalliset, rauhalliset ja huomaavaiset referenssit välittävät samat arvot, mutta tässä mielessä ero on suuri. Turvallisuus ei tarkoita missään tapauksessa "mitä tapahtuu, sinä pystyt käsittelemään kaiken", Herra Wonderful -tyylinen viesti, joka välittää ahdistusta yli-stimulaation lisäksi, mikä tuottaa harhaa hallitsemisesta. Turvallisuuden, emotionaalisen tilan, todellinen tarkoitus on tietää, kuinka olla läsnä, meneekö se hyvin vai ei Asiat ovat väärin, oikein tai väärin, koska mikä on todella tärkeää, on suhde, ei tulos.

Aikuinen, joka tunnistaa olevansa väärässä, vaikka hänet olisi kauhistettu, on turvallinen aikuinen, koska hän katsoo poikaansa tai tyttärensä samoilla silmillä, jotka tarkkailevat "mitä on tapahtunut ", kun se on epäonnistunut tai on loukkaantunut, ja jättää sivuun" mitä olet tehnyt ", sanoman niin haitallista, että se on ladattu syyllisyys.

Mitä lähetät turvallisuudesta? Että on aina valinta, että kaikki ei taistele, että voit antautua nuolemaan haavasi, että vahvuus on rauhallisuus ja ei aggressiivisuudessa, että eri mieltä aikuisen mielipiteen kanssa on oikeus, että sinua rakastetaan sekä hyvinä aikoina että pahat pojat.

Potilaat, jotka ovat saaneet tämäntyyppisen suojatun kiinnityksen, voivat kokea, mikä on heidän sisäisten normiensa ulkopuolella tutkia lisää vaihtoehtoja ja olla joutumatta ikuiseen rangaistukseen, oppia tuloksesta ja aina pystyä valitsemaan, välttämätöntä sopeutua maailmaan.

Mitä voit tehdä, kun rohkeuden taistelu saa sinut kärsimään?

Vaikka olemme keskittyneet isiin ja äiteihin referensseinä, kaikki ihmiset voivat harjoittaa kuinka joutua näkemiimme virheisiin. Ja se on avain arvot vahvistuvat, kun he työskentelevät muiden ihmisten kanssa. Olemme sosiaalisia olentoja, tarvitsemme muita, vaikka heillä olisi kyky vahingoittaa meitä, joten etuna on valikoiva.

Jokaisella, joka on kasvanut sisäisillä viesteillä, jotka estävät heitä, satuttavat heitä, kyllästävät heitä..., on ollut itsessään positiivisia kokemuksia, osa kasvuprosessi (yliopiston kokemukset, jotka liittyvät työhön, urheiluun, taiteeseen, isäksi tai äidiksi olemiseen jne.), vain että aivosi jopa nyt valitsin vain ne muistot, jotka liittyvät läheisesti sisäisiin viesteihin, joten tullessaan konsultointiin he ilmaisevat, että "minulla on aina ollut huono ”.

Opeta tälle mielelle resursseilla omat kykynsä se on osa työtä, jota teemme Terapeuttiset lääkkeet nousussa, välittää turvallisuutta rauhalta ja ammattitaidolta, kunnioittaen aina sitä, mitä kärsivä haluaa saavuttaa, säilyttäen omat arvonsa, jotka aina He toimivat piiskaana, joka määräsi rangaistuksen, ja nyt heistä tulee se kumppani, joka auttaa vaivalla ja sitkeästi tasoittamaan tietä tulevaisuuteen mahdollista.