La solitude peut augmenter le risque de décès

Plusieurs fois, nous associons le solitude aux sentiments négatifs que le isolation.

Cependant, on sait aujourd'hui qu'elle peut aussi avoir des répercussions matérielles très négatives. En effet, le sentiment de solitude prolongée peut augmenter le risque de décès de 26%, un pourcentage qui passe à 32% dans les cas où l'isolement social est réel. Ce sont les données que les psychologues de l'université Brigham Young ont publiées dans le magazine Perspectives sur la science psychologique.

La solitude peut augmenter le risque de décès, selon une étude

L'étude menée par ces chercheurs est une méta-analyse de différentes enquêtes dans le domaine de la psychologie sociale qui vise à trouver des relations entre la solitude (réelle et perçue) et les modèles de mortalité. Ce qu'ils ont trouvé, c'est ce qui semble être une corrélation entre l'isolement social et le risque de décès si marqué qu'il peut avoir répercussions à grande échelle.

De plus, les résultats de la méta-analyse ne parlent pas seulement d'un risque accru de décès chez les personnes qui, en raison de leurs habitudes, ont peu de contacts avec d'autres personnes (c'est-à-dire, montrent des cas de véritable isolement social) mais la même chose se produit chez les personnes qui, quel que soit le nombre d'interactions réelles avec les autres et le temps passé à seule. La solitude chronique, qu'elle soit réelle ou subjective, comporte certains dangers.

C'est pourquoi s'attaquer à ce problème est plus compliqué qu'on ne le pense, puisqu'il faut non seulement intervenir sur le nombre d'interactions réelles avec les autres, mais aussi sur la qualité de ces relations.

Les facteurs subjectifs et objectifs associés à la solitude peuvent affecter notre santé de diverses manières: produire épisodes de stress, affectant négativement le fonctionnement du système immunitaire, produisant des états de pression artérielle qui favorisent l'apparition d'inflammations, conduisant à des dynamiques sociales négatives, etc. Tous ces facteurs interagissent et s'alimentent les uns les autres, et c'est pourquoi, bien qu'ils n'aient pas à se traduire par l'apparition d'accidents mortels, ils portent atteinte à la santé de l'organisme, les faisant vieillir plus tôt et des complications de toutes sortes apparaissent.

Pratiquement tous les avantages associés à une vie pleine de relations satisfaisantes peuvent aller très loin. pour se faire une idée des aspects négatifs du manque de contact physique et affectif avec le reste.

La solitude: un problème qui se propage dans le monde occidental

Ces conclusions sont d'autant plus préoccupantes si l'on tient compte du fait que dans les pays occidentaux de plus en plus de personnes vivent seules ou sans liens étroits avec une communauté. En plus, nouvelles formes de communication via les médias numériques ils ne sont pas propices à des relations en face-à-face durables, et il existe même de nouvelles façons de travailler qui ne nécessitent pas plus de compagnie qu'un ordinateur portable et une boisson.

De plus, une grande partie de la population à risque d'isolement social est précisément celle dans un état de santé plus délicat: les personnes plus âgées. Ces personnes peuvent se retrouver à un point où la famille habite très loin, la contact avec des collègues et il n'y a pratiquement pas d'activités sociales qui visent à elles ou ils.

Offrir à ces personnes âgées (et à nous-mêmes) des contextes dans lesquels développer des liens sociaux divers peut être l'une des les clés fondamentales pour améliorer à grande échelle la santé des personnes et prévenir certains accidents fatal. Le résultat, en plus, serait la construction d'une société bien cohésive, avec tous les avantages que cela comporte.

Références bibliographiques:

• Holdt-Lunstad, J., Smith, T. B., Baker, M., Harris, T. et Stephenson, D. (2015). La solitude et l'isolement social comme facteurs de risque de mortalité: une revue méta-analytique. Perspectives on Psychological Science, 10 (2), consulté dans http://pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf