Anuptophobie: la peur irrationnelle d'être célibataire

Dans notre article "Philphobie ou peur de tomber amoureux”, Nous passons en revue les caractéristiques du peur irrationnelle d'être amoureux.

Eh bien, dans cet article que nous présentons aujourd'hui, nous passerons en revue les facteurs les plus importants de la phobie de rester célibataire, un phénomène également connu sous le nom de Anuptophobie.

Anuptophobie: qu'est-ce que c'est ?

Il y a beaucoup de types de phobies différent que les gens peuvent souffrir. Dans une certaine mesure, il est courant de vouloir avoir un partenaire, car il est agréable d'avoir cette personne à vos côtés avec qui vous pouvez partager joies et peines.

Tomber amoureux et être avec un partenaire est, sans aucun doute, l'une des expériences les plus enrichissantes que nous puissions faire l'expérience d'êtres humains, mais de nombreuses relations amoureuses peuvent ne pas fonctionner et avoir des conséquences négatif. Les anuptophobes ont peur d'être célibataires et ils sont capables de s'accrocher irrationnellement à une relation traumatisante.

Causes de l'anuptophobie

De nombreux facteurs peuvent influencer les personnes souffrant d'anuptophobie, mais les facteurs les plus courants sont généralement expériences passées traumatisantes ou croyances irrationnelles sur le fait de rester célibataire.

Dès notre plus jeune âge, nous avons été éduqués à comprendre que une vie bien remplie passe par le mariage et le fait d'avoir des enfants. Être célibataire peut être un échec pour de nombreuses personnes, en particulier les femmes. La pression sociale amène les femmes qui n'ont pas de partenaire à être qualifiées de "les célibataires". Cette étiquette peut être difficile à porter et elle peut provoquer un trouble anxieux grave si votre pensée d'être célibataire n'est pas corrigée.

Un signe commun: le treillis

Anuptophobes ils sont généralement jaloux et très personnes à charge, avec une très faible estime de soi, qui sont exagérément influencés par l'opinion que les autres ont à leur sujet.

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Il est possible que la cause de l'anuptophobie soit également dans l'enfance, car les enfants de parents qui n'ont pas été créés avec suffisamment d'affection ont plus d'options pour souffrir de cette phobie. Manque de soutien social à un âge précoce cela peut amener les enfants à devenir des individus avec une peur énorme du rejet et qui évitent la solitude à tout prix.

De nombreuses enquêtes mettent en garde contre de futures conséquences négatives si les enfants ne sont pas élevés correctement. Mais pas seulement le manque d'affection Cela peut être un problème pour le développement futur d'une personne, mais trop de protection peut aussi la faire paniquer à l'idée d'être célibataire en vieillissant. En ce sens, il est très important que les parents disposent des outils nécessaires pour éduquer vos enfants à l'intelligence émotionnelle.

La relation avec les parents sera déterminante dans la création du monde mental de l'enfant et peut engendrer de futures pathologies, telles que problèmes dans vos relations.

Symptômes de l'anuptophobie

Comme toute phobie, les symptômes peuvent varier selon la gravité du trouble et d'une personne à l'autre. Les symptômes incluent anxiété extrême, la terreur et tout autre symptôme lié à la panique: essoufflement, rythme cardiaque rapide, transpiration excessive, bouche sèche, etc.

Traitements possibles

Lorsque la personne souffre d'anuptophobie, elle peut être en mesure de comprendre ce qui lui arrive, mais il n'est pas si facile de surmonter le trouble sans l'aide d'un psychologue.

La famille et les amis sont importants pour vous aider dans le processus de rétablissement, car surmonter tout type de trouble est une tâche difficile. L'individu qui souffre d'anxiété, avec les sentiments et pensées associés, marque le sens de sa vie, au détriment de ses aspirations, de ses objectifs et de son bien-être.

Si vous souffrez de ce trouble, vous pouvez en parler à votre médecin, mais il faut demander une aide psychologique le plus vite possible.

La thérapie cognitivo-comportementale peut fournir des techniques efficaces pour le traitement de toute phobie. La technique de désensibilisation systématique Il est très utile pour surmonter tout trouble anxieux, car il aide le patient à faire face au trouble phobique, car il l'expose aux situations redoutées en réduisant les comportements de évitement.