Thérapie de deuil: aide psychologique pour faire face à l'adieu

La thérapie de deuil fait référence à la forme de psychothérapie qui a pour objectif d'aider une personne à faire face et à surmonter une perte, principalement d'un être cher, de manière saine.

Puisque la mort de quelqu'un qu'on aimec'est l'une des expériences les plus dévastatrices que nous pouvons souffrir, et c'est l'un des plus grands défis auxquels une personne est confrontée tout au long de sa vie, ils sont beaucoup d'hommes et de femmes qui ont besoin de l'aide de professionnels de la psychologie spécialisés dans ce Campagne.

Se remettre du décès d'un être cher est un processus lent

Les statistiques montrent que chaque année en Espagne, environ un million et demi de personnes subissent la perte d'un être cher. Ce processus douloureux, qui peut conduire quelqu'un à un Crise existentielleIl faut plus ou moins de temps pour retrouver un équilibre émotionnel.

Bien que de nombreuses personnes supportent la souffrance et terminent le processus, environ 10 à 20 % ils peuvent vivre ce qu'on appelle un deuil compliqué ou pathologique

: six mois après le décès, l'individu ne peut surmonter le processus de deuil. Cela perturbe le fonctionnement normal de votre vie et des troubles comportementaux, cognitifs et affectifs apparaissent.

Sentiments typiques vécus par les personnes en deuil, et traités par des psychologues et psychothérapeutes spécialisés dans ce type de thérapie, comprennent tristesse, anxiété, colère, solitude, culpabilité, isolement ou confusion. De même, les changements au niveau cognitif, affectif et comportemental incluent également des sentiments de désorganisation et fatigue, difficulté à se concentrer, problèmes de sommeil, changements d'appétit, cauchemars ou pensées constantes le défunt.

Le but de la thérapie du deuil

Le but de la thérapie du deuil est d'aider à rétablir l'équilibre émotionnel chez les patients à travers le processus de conseil dans lequel les sentiments, les pensées et les souvenirs associés à la perte d'un être cher sont abordés. Bien que le deuil puisse également survenir pour d'autres types de perte (comme la perte d'objectifs vitaux, et relations), cette thérapie est généralement orientée vers un ajustement positif après la mort d'un être cher.

La thérapie de deuil permet au patient de comprendre et de reconnaître les aspects normaux du processus de deuil, l'aide à faire face à la douleur associée à la perte, se sentir soutenu dans un moment si délicat et de changements importants dans sa vie et de développer des stratégies pour pouvoir surmonter cette situation de manière saine.

En d'autres termes, la thérapie du deuil facilite l'expression émotionnelle du sujet à propos de la perte, l'acceptation de cet événement traumatisant, s'adaptant à la vie après une situation aussi douloureuse et vous aide à faire face aux changements en vous-même et dans l'environnement qui vous entoure après ce qui s'est passé.

Pourquoi l'aide psychologique est-elle si importante

Dans une certaine mesure, il est normal que les gens éprouvent d'énormes sentiments de vide, de douleur et de confusion après la mort d'un être cher. Maintenant bien, lorsque ces réactions négatives durent longtemps, cela peut devenir quelque chose de pathologique.

De plus, il existe certaines circonstances dans lesquelles des complications peuvent survenir et rendre le processus de deuil anormal. Ces circonstances peuvent impliquer la perte d'un enfant, ou la perte d'un être cher en raison d'un accident ou d'un homicide, par exemple.

Dans ces cas, des réponses plus extrêmes à la perte peuvent être observées, en fonction de la capacité du individu pour faire face à la situation, sa résistance personnelle et le système de soutien dont organiser.

Chaque personne vit le deuil différemment. Si certains font face à cette situation et parviennent à la surmonter au bout de quelques mois, d'autres peuvent se sentir tellement incapables de des progrès qui nécessitent l'aide d'un spécialiste pour revenir à la normale et rétablir l'équilibre dans leur routine du quotidien.

Comment un psychothérapeute peut se spécialiser dans la thérapie du deuil

Sans aucun doute, la thérapie du deuil est également un défi important pour les psychologues, qui doivent répondre à ce besoin par une formation mis à jour et qui leur permet d'acquérir les outils d'identification, de prévention et de traitement des situations de deuil et de perte.

Les psychologues et thérapeutes qui souhaitent poursuivre ce type de thérapie, Ils doivent compléter leurs études universitaires par une action de formation spécialisée dans ce cadre.

Formation en thérapie de deuil

Dans différentes villes d'Espagne, une formation est dispensée pour se spécialiser dans la thérapie du deuil. Ces cours sont destinés à offrir aux participants les connaissances et les outils thérapeutiques nécessaires à la thérapie du deuil; et cela les aide à adopter une attitude correcte envers le patient, ce qui est si important dans le traitement de cette question.

Les étudiants seront en mesure d'acquérir des compétences pour diagnostiquer et différencier le deuil normal du deuil compliqué et apprendront les techniques d'intervention en thérapie psychologique pour son traitement. Non seulement cela, mais ils pourront appliquer ces techniques d'intervention, grâce à la méthodologie du cours, qui combine théorie et pratique, et comprend, en plus du jeu de rôle et de la visualisation de la session, la supervision de cas.

Cette formation théorique et pratique est conçue pour l'assimilation des aspects étudiés, et permet aux étudiants d'approfondir leur expérience et leur analyse de la pratique clinique. In fine, à la fin du cours, les étudiants seront capables de réaliser eux-mêmes une évaluation diagnostique adéquate et seront capables de concevoir et de mettre en œuvre pratiquer une intervention thérapeutique qui prend en compte les besoins du patient endeuillé, ses caractéristiques personnelles et le contexte dans lequel il a endroit.

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