Dépression atypique: 8 signes qui indiquent que vous souffrez

La dépression est l'une des principales raisons de rechercher une attention psychologique. La plupart des gens en ont souffert à un moment de leur vie, sous certaines de ses formes.

Cependant, dans ce cas, nous allons vous parler sur la dépression atypique que malgré son nom, il n'y a rien d'inhabituel, vous l'avez peut-être même vécu à la première personne à un moment donné.

Comment détecter les symptômes de ce trouble ?

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Qu'est-ce que la dépression atypique ?

Dans les troubles dépressifs, vous pouvez trouver plusieurs types, celui-ci en fait partie. Ce qui différencie la dépression atypique du reste, ce sont ses symptômes ; par conséquent, la réponse au traitement varie également, ce qui rend nécessaire une surveillance et un suivi personnels pour sa guérison. psychologique qui, probablement, devra être accompagné de la médication opportune, prescrite, évidemment, par un professionnel.

Pour pouvoir détecter ce type de dépression, ainsi que tout autre,

il est essentiel de connaître les symptômes et les signes qui peut nous être présenté. Par conséquent, nous expliquons les plus pertinents et les plus représentatifs.

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Comment savoir si je souffre de dépression atypique ?

Les signes peuvent être très variés, compte tenu également de la rareté avec laquelle ce problème est diagnostiqué, malgré sa présence dans le domaine de la psychologie. Nous parlons de certains des principaux signes qui peuvent aider à faire le diagnostic de dépression atypique.

1. Hypersensibilité

Nous avons tendance à exagérer les situations, faisant trébucher tout mineur au jour le jour le devenir d'un jour ou même d'une existence catastrophique. Un commentaire ou une réponse douteuse de la part d'une autre personne, peut nous supposer tout un monde, étant interprété comme une offense ou une moquerie.

Cela est dû à un manque de confiance en soi, et c'est pourquoi ceux qui souffrent de dépression atypique il comprend tout comme une attaque directe.

2. Hypersomnie

Si nous souffrons de dépression atypique, nous pouvons nous sentir un besoin urgent de dormir pas seulement la nuit, mais toute la journée. C'est ce qu'on appelle l'hypersomnie.

3. Épuisé

Il est courant qu'un sentiment de fatigue nous envahisse nourrir la maladie. C'est à ce moment que cette situation peut affecter négativement vos relations psychosociales et professionnelles. C'est juste à ce moment-là qu'il faut faire attention: l'isolement commence.

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4. Augmentation de l'appétit

Cet effet est complètement opposé aux dépressions courantes, puisque, dans ce cas, nous n'arrêtons pas d'avoir de l'appétit, mais, nous sommes susceptibles de se gaver et faisons des visites continues à la cuisine.

5. Anxiété

États de anxiété sont plus fréquents dans d'autres types de troubles psychologiques que dans les dépressions, même si c'est un symptôme qui se remarque. Il est très fréquent que vous vous inquiétiez excessivement de l'opinion des autres ou que vous ressentiez de l'angoisse lorsque vous êtes conscient de la situation qui se déroule.

6. Problèmes dans les relations interpersonnelles

Si vous souffrez de dépression atypique, vous aurez peut-être du mal à entretenir des relations à long terme. L'une des causes en est l'hypersensibilité au rejet ou à la critique, qui affecte différents aspects de votre viecomme le travail ou les relations avec d'autres personnes.

7. Se sentir triste

Comme dans d'autres types de dépression, la tristesse est l'un des symptômes caractéristiques. Cependant, il diffère des autres troubles dépressifs car vous pouvez vous sentir bien lorsque vous recevez de bonnes nouvelles. La tristesse mais, elle finit par revenir après peu de temps.

Or, il faut savoir que bien que tristesse et dépression se recouvrent en partie, ce ne sont pas les mêmes: "Les 6 différences entre la tristesse et la dépression".

8. État de ressentiment

L'hypersensibilité et la faible estime de soi que présentent les personnes atteintes de dépression atypique rendent il y a un grand ressentiment envers les autres ou au monde.

Pourquoi ça m'arrive ?

Il n'y a pas de cause spécifique ou de déclencheur spécifique qui déclenche cette maladie. Comme dans la plupart des troubles psychologiques, tout ce qui a pu déclencher ce La situation peut provenir à la fois d'éléments génétiques et culturels ou même d'apprendre de interaction.

La manière dont nous traitons les problèmes, quelle que soit leur nature, ou la manière dont nous les voyons et les expérimentons peut influencer et influence la manière dont ils nous affectent.

Existe-t-il des traitements pour s'en sortir?

Il va sans dire la prise en charge psychologique est l'une des principales armes versus dépression atypique. Par conséquent, la thérapie psychologique en ligne est une bonne option. Depuis ThérapieChat Ils mettent à votre disposition les services et les connaissances du meilleur psychologue en ligne, afin que vous ne puissiez vous excuser pour demander une attention psychologique.

De plus, ils ont une thérapie en ligne qui vous aidera à gérer les idées et à modifier certains comportements nocifs qui vous entraînent dans la dépression, vous faisant ainsi vous mettre en boucle. Ainsi, vous pourrez trouver le soutien nécessaire pour obtenir des effets positifs dans l'interaction avec l'environnement.

Les psychotropes sont également importants lors du traitement de ce type de dépression: généralement, on vous prescrira des antidépresseurs, car les effets de cette maladie peuvent être dévastatrices car elles peuvent affecter tous les domaines de votre durée de vie. Soyez assuré qu'avec un traitement approprié, il sera plus facile de récupérer et de reprendre vos activités normales de la journée.

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Quelques conseils

Logiquement, pour que le rétablissement soit une réalité, vous devrez également faire votre part. Si ce n'est pas le cas, un soutien professionnel ne servira pas à grand-chose. Pour que le processus aboutisse, il est nécessaire de respecter strictement le traitement, prêtez attention aux caractéristiques de la dépression et des signes avant-coureurs, faites de l'exercice autant que possible et évitez à tout prix l'alcool et les drogues.

Finalement, pour éviter cet état dépressifGardez à l'esprit qu'il est très important d'apprendre à prendre des mesures pour contrôler le stress, s'appuyer sur les autres et agir rapidement dès les premiers signes pour éviter que le trouble ne s'aggrave.