Théorie de la Gestalt: lois et principes fondamentaux

La Théorie de la Gestalt C'est un concept qui vous semblera sûrement familier si vous faites partie de ces personnes qui sont curieuses du monde de psychologie. C'est une théorie largement utilisée actuellement dans psychothérapie et la résolution de problèmes, mais il est également devenu populaire comme l'une des approches psychologiques plus attrayant pour ceux qui croient que la façon d'être, de se comporter et de se sentir Humain ne se réduit pas à ce qui est directement observable ou mesurable.

Cependant, si vous avez lu quelque chose sur la théorie de la Gestalt, vous saurez également qu'elle n'est pas réputée pour être facilement résumée en une seule phrase. Leur fondements philosophiques et lois sur la façon dont nous percevons les choses sont ancrées dans des années et des années de recherche, et ses formulations sur l'esprit humain ne sont pas toujours intuitives.

C'est pourquoi pour bien comprendre la théorie de la Gestalt, un petit changement de mentalité est nécessaire, et rien de mieux pour y parvenir que

apprendre dans quelle direction s'oriente son approche et quels sont ses principes.

La théorie de la Gestalt et ses influences humanistes

La gestaltisme peut s'inscrire dans le cadre plus large de la psychologie humaniste, puisqu'il met l'accent sur les expériences subjectives de chaque personne, donne de l'importance aux aspects positifs de la psychologie tels que réalisation de soi et la recherche de décisions justes, et travaille avec une conception de l'être humain comme un agent capable de se développer dans un libre et autonome.

Cela signifie qu'il ne se concentre pas sur les aspects négatifs de l'esprit, comme c'est le cas avec certains types de psychanalyse, il ne limite pas non plus son objet d'étude au comportement observable des personnes, comme cela arrive dans le behaviorisme.

Un peu d'histoire sur la Gestalt

La théorie de la Gestalt est apparue en Allemagne au début du 20e siècle en réaction à la psychologie comportementale, qui a rejeté la prise en compte des états de conscience subjectifs lors de l'enquête sur le comportement des personnes et a souligné les effets que le contexte familial, et par extension sociale et culturelle, a sur nous. Contrairement aux comportementalistes, les chercheurs qui adhéraient à la théorie de la Gestalt s'intéressaient essentiellement à l'étude des processus mentaux. qui à cette époque étaient considérés comme quelque chose de fondamentalement invisible, car il n'y avait pas d'outils pour bien savoir ce qui s'est passé dans le cerveau.

Ainsi, la théorie de la Gestalt nous rapproche d'une conception de l'être humain caractérisée par son rôle actif lorsqu'il s'agit de percevoir la réalité et de prendre des décisions. Selon les Gestaltistes, nous créons tous dans notre esprit des images plus ou moins cohérentes de nous-mêmes et de ce qui nous entoure, et ces images ne sont pas la simple union des séquences d'informations qui nous parviennent par nos sens, mais elles sont quelque chose de plus.

Construire la réalité et l'interpréter

Le mot allemand gestalt, qui est souvent traduit en espagnol par "forme", représente ce processus par lequel nous construisons des cadres de perception de la réalité: toutes les personnes interprètent la réalité et prennent des décisions à son sujet en fonction de ces "formes" ou "figures" mentales que nous créons sans nous en rendre compte. La théorie de la Gestalt se concentre sur l'explication de notre façon de percevoir les choses et de prendre des décisions en fonction des « formes » que nous créons.

La théorie de la Gestalt et le concept de « forme »

Certaines écoles de psychologie considèrent que les représentations mentales qui se créent dans notre conscience sont la somme de morceaux d'image, de son, de toucher et de mémoire. De cette façon, l'ensemble de ces paquets d'informations qui arrivent des sens serait ajouté dans notre cerveau et de cette superposition d'unités, ce que nous expérimentons apparaîtrait.

La théorie de la Gestalt, cependant, nie qu'il existe un « tout » perceptif composé de l'ensemble des données qui parviennent à notre corps. Au contraire, il propose que ce que nous vivons est plus que la somme de ses parties, et qu'il existe donc comme un tout, une figure qui ne peut être considérée que comme un tout. Ainsi, ce qui se passe, c'est que la globalité de nos « formes » mentales s'impose à ce qui nous vient par les sens, et non l'inverse.

Selon cette approche, nous apprenons ce qui nous entoure en n'ajoutant pas l'ensemble des morceaux de l'information qui nous vient par les sens, mais à partir des "figures" qui sont créées dans notre pensée. Par exemple, à partir de la théorie de la Gestalt utilisée dans la Gestalt thérapie créée par Fritz Perls (qui n'est pas exactement les mêmes que la psychologie de la Gestalt, plus ancienne que celle-ci) des formes de psychothérapie sont proposées dans le Quoi l'objectif est que le patient puisse comprendre certains problèmes dans un sens global c'est différent de ce qu'il faisait avant et cela lui permet de développer ses potentialités.

Ainsi, selon la théorie de la Gestalt, les gens ne seraient pas les destinataires de diverses sensations, mais nos esprits seraient plutôt constitués de différents touts. Pour les gestaltistes, il n'est pas nécessaire de se concentrer sur les pièces à partir desquelles nos figures mentales semblent être faites. de quoi que ce soit pour résoudre un conflit ou adopter un état d'esprit plus utile, mais ce que vous devez essayer, c'est d'atteindre un compréhension structurelle nouveau de ce qui se passe.

Exemples pour comprendre l'idée de "forme"

On en trouve un exemple dans films. Bien qu'étant une succession de photographies qui passent vite, nous les percevons comme quelque chose de très différent: une séquence d'images animées.

Bien que cette qualité (mouvement) ne soit pas présente dans les différentes images, ce que nous vivons est une globalité qui a cette propriété. Du point de vue de la théorie de la Gestalt, c'est parce que nous créons des formes globales sur la réalité que nous nous entoure, au lieu de recevoir passivement les informations qui viennent de partout et de réagir en conséquence.

La même chose se manifeste clairement lorsque nous voyons ces illusions d'optique dans laquelle apparaissent deux ou plusieurs images superposées mais que l'on ne peut voir qu'une à la fois: la globalité de la figure semble envahir nos sens.

Les lois de la Gestalt

Au sein de la théorie de la Gestalt, des lois ont été formulées qui expliquent les principes par lesquels, selon le contexte dans lequel nous nous trouvons, nous percevons certaines choses et pas d'autres. Ce sont les lois de la Gestalt, qui ont été initialement proposées par le psychologue Max Wertheimer, dont les idées ont été développées et renforcées par Wolfgang Köhler (sur l'image) et Kurt Koffka.

La loi la plus importante qui nous donne une meilleure idée de la logique qui régit la génération des perceptions dans son ensemble est la loi de bonne forme, selon laquelle ce que nous percevons avec plus de précision et de rapidité sont les formes qui sont plus complètes mais, en même temps, plus simples ou symétriques.

Plus de lois et principes de la Gestalt

Les autres lois de la théorie de la Gestalt sont :

• La loi de la figure-fond: on ne peut pas percevoir la même forme qu'une figure et en même temps que le fond de cette figure. L'arrière-plan est tout ce qui n'est pas perçu comme une figure.

• Loi de continuité: Si plusieurs éléments semblent être disposés dans un flux orienté quelque part, ils seront perçus comme un tout.

• Loi de proximité: Les éléments proches les uns des autres ont tendance à être perçus comme faisant partie d'une unité.

• Loi de similitude: Des éléments similaires sont perçus comme ayant la même forme.

• La loi de fermeture: une forme est d'autant mieux perçue que son contour est fermé.

• Loi d'achèvement: une forme ouverte a tendance à être perçue comme fermée.

À quoi ressemblent ces « formes » selon la théorie de la Gestalt ?

Les formes étant une totalité, elles ne peuvent être réduites à un seul sens. Cela signifie pour les gestaltistes une image mentale n'est pas vraiment une image visuelle, comme celle que l'on peut produire en projetant de la lumière sur une rétine, mais c'est autre chose. A tel point que, pour les adeptes de la théorie de la Gestalt, les lois de la Gestalt sont applicables non seulement à ce qui est perçu à travers la vue, bien qu'ils ne soient généralement illustrés que par des dessins et Icônes. Il n'est pas difficile d'imaginer des exemples où les lois de la Gestalt semblent s'appliquer à toutes sortes de perceptions.

En bref, la théorie de la Gestalt propose une approche psychologique dans laquelle la personne a un rôle actif dans la construction d'unités d'importance sur leurs expériences et qu'en plus, ils sont capables de restructurer leurs « voies » mentales pour adopter des points de vue plus utiles et mieux orienter à la fois leurs prises de décision et leurs objectifs.

Fritz Perls et la Gestalt Thérapie

Perles Fritz, selon la plupart des postulats de la psychologie de la Gestalt, il a développé sa propre thérapie: la Gestalt-thérapie. Nous vous invitons à faire leur connaissance à travers ces deux articles :

• "Biographie de Fritz Perls et ses contributions à la psychologie"

• « La Gestalt-thérapie: qu'est-ce que c'est et sur quels principes repose-t-elle ?