L'agressivité passive: l'ennemi silencieux des relations

Vous, ou quelqu'un que vous connaissez, traversez probablement une période difficile en ce qui concerne les relations personnelles.

Par exemple, de nombreuses personnes ont eu le sentiment que leur attitude était disqualifiée ou rejetée et en même temps, elles ne comprenaient pas ce qui causait réellement ce problème.

• Article associé: "Les 10 compétences de base en communication"

Un vrai cas

Aujourd'hui nous partageons avec vous le témoignage de Dominique, 34 ans, venu se faire aider par un professionnel il y a quelques années en raison d'un problème fréquent mais dont on parle peu. Dominique est une professionnelle aux multiples occupations qui lui permettent de maintenir un équilibre entre le travail, la vie, l'épanouissement personnel et les loisirs. Il est lié depuis 6 ans à Noa, avec qui il partage son espace et son temps libre depuis des années.

Dominique considère qu'elle a mené une vie normale, exprime que dès son plus jeune âge elle a bien vécu; que bien qu'il ait grandi dans une famille qui n'était pas parfaite en raison des nombreuses disputes entre ses parents, ces discussions n'ont pas l'empêchait de rester à l'écart du conflit et de plonger dans son fantasme, ces jeux d'enfance qui lui permettaient de croire que tout était bien.

Il bénéficie actuellement à l'âge adulte de ce qu'il considère comme une bonne qualité de vie; De plus, il a atteint certains des objectifs auxquels il aspirait le plus et qu'il s'était fixé. Cependant, dernièrement Dominique sent qu'il y a des moments qui ne lui permettent pas de se sentir bien, des soucis et des problèmes qui la tiennent éveillée. Il considère que sa paix intérieure est affectée par des attitudes qui à son avis sont inappropriées de la part de Noa. Mentionnez que ces attitudes sont clairement marquées par des "mauvaises" manières de communiquer que persona. Au cours des 2 derniers mois, il y a eu des moments de difficultés causés par des attitudes génératrices de distanciation. Ils sont coupés.

Face à ce problème, Dominique a proposé à Noa d'aller se faire soigner par un professionnel; cependant, Noa semble avoir trouvé cela offensant. La réponse que Dominique a reçue de Noa a été: « Prends soin de toi.

Dominique a décidé de demander de l'aide professionnelle, et même quand il voit que Noa ne montre aucun intérêt à changer cette situation, il ne veut pas que ses plans soient affectés. l'épanouissement et sa vie en général, y compris aussi l'aspect professionnel, pour cette raison ce qui se passe et que ça fait mal. De plus, il considère sa relation avec Noa comme une partie importante de l'équilibre de sa vie relationnelle. Noa est la personne avec qui Dominique partage une grande partie de son temps libre.

Si Dominique est venue chercher de l'aide professionnelle, c'est parce que Noa se soucie en tant que personne, mais elle en est venue à penser qu'il n'y a aucun moyen de résoudre le problème et elle craint que tout soit perdu.

Les conflits ont dégénéré en situations dans lesquelles Dominique a une forte envie de s'évader. Vous ressentez du rejet et un manque d'intérêt pour votre bien-être.

Partager l'espace avec une personne qui ne semble pas avoir le moindre intérêt à cohabiter un espace d'un manière harmonieuse et communicative semble à Dominique beaucoup comme vivre seule avec quelqu'un d'étrange maison.

Face à cette situation, le professionnel qui a reçu le cas de Dominique a commencé par se poser quelques questions. Une fois que vous avez identifié le problème et l'inconfort intense que le problème provoque Dominique, notre professionnel évalue et travaille pour vous aider. Peut identifier ce qui est défini comme « agression passive » ou comportement passif-agressif chez Noa.

Posez d'autres questions pour savoir si Dominique a déjà assumé le même rôle que Noa; même si le conflit s'est intensifié, s'il y a des actions qui compliquent la solution par l'un des eux: accusation, dénonciation ou disqualification vis-à-vis de l'attitude que chacun manifeste au sein de la relation...

Problèmes d'agressivité passive

Ce que vous avez lu fait partie de un lien relationnel qui n'est pas facile à détecter mais qui affecte les relations de millions de personnes à travers le monde. Seul un thérapeute avec des années de formation et de pratique professionnelle peut le mieux identifier et traiter ces types de problèmes.

Identifions quelques-unes des raisons qui causent aujourd'hui ce que nous appelons « l'agression passive ».

Dans une relation, lorsque l'un des membres a nié ses propres souhaits, besoins et intérêts, soumettant presque toutes les activités à la décision de l'autre personne (comme les passe-temps, les événements sociaux, les heures et les jours spécifiques) pour faire ce qui devient des activités au sein de la relation, tôt ou tard manifeste un effet qui provoque une distanciation et un sentiment d'inconfort chez certaines personnes.

Chaque relation requiert un équilibre qui permet à ceux qui la composent d'exprimer leurs désirs et leurs besoins. Lorsqu'une personne dans la relation atteint le point de ce qu'on a appelé « l'impuissance » (l'incapacité d'exprimer ou de « défendre » ce qui est important pour elle au-delà des souhaits du une autre personne) ladite relation peut conduire au fil du temps à une agression passive parce que l'une des personnes ne voit pas ses désirs et ses besoins résolus. important.

Comme les gens, on pourrait être tenté de chercher le "coupable" de cette cela cause de l'inconfort aux deux parties au sein de ce lien.

Heureusement, notre thérapeute a mené de multiples démarches au fil des années qui lui permettent d'intervenir professionnellement et d'aider dans un premier temps Dominique à retrouver son bien-être et sa paix intérieure. Cela vous aide à éviter de vous blâmer pour ce qui se passe. De plus, demandez à Dominique si de petits changements dans sa relation avec Noa peuvent les aider tous les deux sans que Dominique la mette en danger. l'affirmation de soi, incorporant la possibilité que les deux personnes soient disposées à lancer ce processus par lequel les choses s'améliorent dans un spécial.

Nous savons depuis des décennies que lorsqu'une seule personne dans une relation va en thérapie, la raison de venir est susceptible d'être résolue; Cependant, comme il n'y avait aucune prise de conscience de la part de ceux qui n'ont pas participé au processus, comme il n'y a pas eu de changement chez l'une des personnes, dans de nombreux cas, la relation ne peut pas être sauvée.

• Vous etes peut etre intéressé: "Assertivité: étendre l'estime de soi vers les relations sociales"

L'assertivité comme base du bien-être et des relations humaines

Tel que nous le définissons, l'affirmation de soi, qui vient du latin affirmer (« affirmer »), peut être interprété comme un besoin pour lequel la personne a besoin d'affirmer son attentes ou des désirs, et qu'il est pratiqué sans blesser ou ignorer les besoins et les désirs des autres.

Ce qui s'était passé dans ce cas avec Noa, et que notre thérapeute a dû élucider afin de trouver une solution à l'inconfort de Dominique, c'est une relation de dépendance dans laquelle il y a un manque d'affirmation de soi et, par conséquent, il y a un déséquilibre dans les besoins de l'une des personnes qui la composent. Cependant, dans cette situation, il n'est pas nécessaire de rechercher les coupables.

Si nous commençons à analyser ce cas, nous pouvons conclure que l'attitude de Noa a pu être biffée ou disqualifiée, mais si l'on s'occupe de son malaise ou de « ses raisons », même si elles ne sont pas adéquatement exprimé, on pourrait y voir, de son point de vue, une attitude « justifiée » dans laquelle Noa aurait pu penser qu'il fallait de la considération pour elle problème.

Les attitudes dépendent en grande partie de la justification que nous avons pour les assumer en fonction de ce que nous avons appris qui fonctionne. Dans la communication humaine, quand quelque chose cesse de fonctionner, cela devient « dysfonctionnel » et la meilleure opportunité de le résoudre est y travailler en prenant en considération toutes les personnes qui font partie du système.

Vous recherchez un soutien psychologique ?

Dans chaque relation et dans chaque personne, les situations peuvent être très différentes, et il n'est pas correct de donner la même réponse à des problèmes multifactoriels et d'origines très différentes. Renseignez-vous sur la situation qui vous touche afin que vous puissiez bénéficier des conseils professionnels de l'un des thérapeutes de notre équipe.

Avec ENDI En Directo vous disposez d'une équipe pluridisciplinaire à votre service. Consultez le thérapeute qui vous aidera à résoudre les situations de communication sans disqualifier ou juger l'attitude qui se déroule dans votre expérience; tous pourraient être abordés et résolus afin que vous atteigniez vos objectifs. Vous aider à profiter davantage de votre vie et à de plus grandes réalisations fait partie de notre travail.

Remarque: Les personnes visées dans cet article ont donné une autorisation écrite pour mentionner leur cas, ainsi que son évolution et la résolution du problème abordé. Afin de protéger la vie privée et avec les réserves de l'affaire, les noms des personnes autorisées à partager ce témoignage ont été modifiés. De cette façon, les protocoles de confidentialité en vigueur sont respectés..