Le rire: à quoi ça sert et combien y a-t-il de types de rire ?

Il y a peu de choses qui laissent un meilleur sentiment que de rire. Traditionnellement associé au bien-être et au confort, le rire est un élément qui a toujours fait partie de notre façon d'agir et que c'est une expression émotionnelle que nous partageons avec d'autres espèces telles que chimpanzés.

Mais alors que nous rions généralement lorsque nous nous sentons heureux et rassasiés, nous pouvons rire aussi. par nervosité, et même de manière cynique et fausse à cause de quelque chose qui nous blesse, nous outrage répugnant. En réalité, on peut rire de beaucoup de choses et de manières très différentes. Et bien que ce soit quelque chose que nous voyons et expérimentons très souvent, cela vaut la peine de se demander Qu'est-ce que le rire? pourquoi est-ce? Combien y a-t-il de types ? Dans cet article, nous allons faire une brève exploration du sujet.

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Rire: qu'est-ce que c'est ?

Ce que nous entendons par rire est l'union d'un ensemble de mouvements de la bouche et du visage que nous effectuons en même temps que nous émettons.

Le rire suppose une altération de différents systèmes comme le système respiratoire (l'entrée d'air devient irrégulière pendant que le rire dure) et cardiaque, qui sont stimulés par cette action, tout en contractant et en dilatant au total une quinzaine de muscles soins du visage.

Le sang coule vers le visage, le rougissant plus ou moins, et si le rire est sincère et fort, il est possible de déchirer ou même de ressentir des troubles gastro-intestinaux. Concernant l'émission de son, nous émettons une chaîne de sons de même tonalité qui se répète toutes les 210 millisecondes.

Le rire est une réponse physiologique qui se produit en réaction à une stimulation externe ou interne. C'est une réaction à la stimulation qui nous aide à décharger l'énergie causée par certains aspects généralement émotionnels. Ce qui cause exactement le rire est analysé et discuté, avec des différences selon le type de réaction émotionnelle qui le provoque.

Le rire n'est pas quelque chose d'unique et de spécifique aux humains, mais cela s'est aussi reflété chez d'autres primates, des chiens et même des rats. Elle survient généralement à des moments où le sujet se sent bien et profite de la situation dans laquelle il se trouve. trouve à ce moment, le contenu de l'interaction ou des aspects inférés de leur propre comportement ou extraterrestre.

Troubles cérébraux pendant le rire

Les voies neurologiques qui s'activent lors du rire peuvent être multiples selon le type de rire qui est émis, les émotions qu'il suscite ou la sincérité avec laquelle il est émis.

Si le rire est généré en raison d'un stimulus externe, comme une conversation, il est d'abord détecté par la zone de Wernicke du pariétal gauche pour se connecter plus tard avec hippocampe, ganglions de la base Oui Système limbique (dans lequel la signification émotionnelle de l'événement qui va générer le rire est évaluée). le système de récompense du cerveau synthétise et libère un torrent de dopamine si l'information est évaluée comme positive et originale.

Sont également générés endorphines Oui ocytocine, ce qui explique les sensations de détente et de plénitude typiques du rire sincère.

De cette façon, on peut généralement dire que lorsqu'il s'agit de rire, le système limbique et sa connexion avec le cortex préfrontal (qui régule les stimuli sociaux et l'inhibition des émotions et contribue au traitement de l'information), ainsi qu'avec les noyaux gris centraux (en particulier les noyau accumbens) et en général le circuit de récompense du cerveau. Le cortex moteur primaire et le cortex prémoteur sont également liés, bien que dans ce cas le rire soit généralement volontaire et forcé. Finalement, le système nerveux autonome les réponses qui produisent des rougeurs et des larmoiements.

Fonctions et bienfaits du rire

Nous avons parlé de ce qu'est le rire et des structures cérébrales qui y sont impliquées, mais, Est-ce avantageux pour nous? A quoi sert le rire ?

La réponse à la première question est oui, en raison des différentes fonctions et avantages du rire.

1. Permet la libération d'énergie causée par les émotions

On peut imaginer le rire comme une réaction explosive, qui surgit plus ou moins soudainement. Les mouvements effectués permettent d'extérioriser les émotions et de réduire le niveau de tension interne qu'elles génèrent sur le corps. Il en est ainsi des émotions positives et négatives.

2. Provoque une activation physique et psychique

Bien que le point précédent se réfère au fait qu'il permet de libérer de l'énergie, la vérité est que Une autre fonction du rire est de provoquer une augmentation de sa propre activité.. Le rire a tendance à nous vider l'esprit et à recharger nos réserves d'énergie, ce qui améliore notre humeur et nous incite à agir.

3. Diminuer le stress et la douleur

Il a été démontré que le rire augmente les niveaux de dopamine et d'ocytocine, ainsi que que cette action génère une diminution significative du niveau de cortisol en sang. De cette façon, le rire réduit le niveau de stress et d'anxiété. Il réduit également le niveau de douleur perçue.

4. Améliorer notre santé

L'un des nombreux bienfaits du rire est le fait qu'il améliore notre état de santé en améliorer le fonctionnement du système immunitaire et la capacité d'oxygénation, stimuler notre rythme cardiaque et abaisser la tension artérielle.

5. Fonction d'adaptation à l'environnement social

Le rire est un acte de communication que les humains et la plupart des espèces qui montrent la capacité de le faire utilisent comme mécanisme de liaison. C'est une action qui facilite l'interaction sociale et la connexion avec les autresCet aspect est renforcé car, étant contagieux, il facilite le même état émotionnel chez les autres. De plus, des hormones sont libérées qui permettent de se sentir plus facilement bien et proche de l'environnement avec lequel on rit.

Dans les fonctions sociales du rire, on retrouve le fait qu'il permet de se rapprocher et d'encourager l'appartenance à un groupe, ainsi que de réduire les tensions entre ses membres. Il permet également une gestion des conflits dans laquelle les perspectives existantes dans le groupe sur certaines réalités peuvent être négociées, partagées et contrastées.

6. Génère de l'attirance sexuelle

Diverses études indiquent que le sens de l'humour et la capacité de rire influencent grandement l'attirance d'une personne par une autre. D'habitude, les hommes hétérosexuels sont attirés par les femmes qui ont tendance à rire sincèrement, tandis que les femmes le font envers les hommes qui, même s'ils n'ont pas à rire souvent, font preuve d'humour et savent provoquer le rire.

7. Il a des fonctions défensives

Le rire a aussi une fonction psychique liée à l'autodéfense. Par le rire, l'être humain est capable de réduire le niveau de peur et d'anxiété généré par différents stimuli externes ou internes. Elle permet aussi de relativiser les situations, et est même liée à la capacité de résilience ou de dépassement de l'adversité.

C'est aussi un élément qui survient généralement lorsque nous prenons conscience d'une dissonance cognitive, en tant que mécanisme pour réduire le niveau de tension qu'il produit.

8. Mais aussi offensant

Bien qu'en général le rire soit associé à des sentiments positifs, Nous ne pouvons pas ignorer qu'à de nombreuses reprises, il est également utilisé de manière agressive pour attaquer ou contrôler nos semblables.. C'est ce qui arrive quand le rire est utilisé pour se moquer ou rire des autres. Par le rire, une tentative de l'agresseur de se sentir supérieur à l'agressé peut être établie et soit pour dominer la situation concrète, soit pour réduire son propre état d'insatisfaction. Cela peut se produire à un niveau conscient ou inconscient.

Différents types de rire

Il existe plusieurs classifications en ce qui concerne les types de rire, et des typologies peuvent être faites selon le niveau d'intensité, la fonction qu'ils ont ou si le rire en question est sincère ou volontaire.

Techniquement, des centaines d'entre eux pourraient être décrits. Quelques-uns sont mis en évidence ci-dessous.

1. Rire authentique

C'est le genre de rire naturel et involontaire, causée par une stimulation ou des émotions sans cible pour son émission. C'est le genre de rire qui génère des bénéfices importants. Elle est généralement liée au bonheur ou à des aspects positifs.

2. Rire simulé

C'est un rire qui se produit intentionnellement et volontairement. Au sein de ce groupe peut être inclus le rire social. Elle est généralement réalisée lorsque la personne qui la diffuse a un objectif précis, que ce soit d'appartenir au groupe, de créer des liens, d'exprimer du mécontentement ou de l'ironie ou d'attaquer quelqu'un.

3. Rire social

Ce rire est généralement un sous-type du simulé, bien qu'il puisse aussi être authentique. Il s'agit de l'utilisation du rire comme élément de communication avec nos pairs, visant à exprimer une approbation ou une appréciation ou à générer des liens.

4. Rire induit par une substance

Certaines substances, médicaments et drogues peuvent induire des états de bonheur, de bien-être et d'humeur expansive chez les sujets qui peuvent finir par provoquer le rire. Il est également possible qu'ils provoquent le rire sans éveiller d'émotions positives.

5. Rire pathologique

Certaines pathologies neurologiques et/ou psychiatriques peuvent survenir avec un rire soudain, déplacé ou sans raison pour un tel rire. Ils peuvent être des rires vides de contenu, et à moins d'être accompagnés d'une réaction émotionnelle appropriée, ils ne génèrent pas de bienfaits pour la santé.

6. Rires provoqués par des chatouilles

Le chatouillement, la stimulation agréable de certaines régions sensibles de notre corps comme les aisselles, les pieds, le cou ou même les mains, peuvent générer une réaction chez un grand nombre de personnes sous la forme Rire. Ce type de rire est particulier, car les stimuli qui le provoquent sont physiques. Cependant, il faut noter qu'elles se produisent également dans un contexte dans lequel nous sommes en contact avec d'autres personnes, généralement dans un environnement ludique (malgré le fait qu'il y ait des tortures liées).

7. Rire dénigrant

Ce type de rire remplit la fonction de ridiculiser une autre personne. C'est un rire provoqué dans un but précis, étant généralement simulé.

8. rire nerveux

Ce type de rire est généralement authentique, bien qu'il ne soit pas dû à des sentiments agréables mais à la nécessité d'abaisser le niveau de tension interne que la personne souffre en raison de la nervosité ou du stress. Fondamentalement, le sujet rit parce qu'il ne sait pas comment réagir à une situation ou quoi faire ensuite.

Références bibliographiques:

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• Wildgruber, D.; Szameitat, D.P.; Ethofer, T.; Brück, C.; Alter, K.; Grodd, W. & Kreifelts, B. (2013). Différents types de rire modulent la connectivité au sein de parties distinctes du réseau de perception du rire. PLoS UN 8 (5). e63441. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0063441