Pokémon Go, utile pour lutter contre les troubles mentaux

Probablement aujourd'hui, Presque tout le monde connaîtra la franchise de jeux vidéo Pokémon, que ce soit pour ceux-ci ou pour leurs séries animées, pour leurs bandes dessinées, pour leurs jeux de cartes à collectionner ou pour l'un de leurs nombreux produits dérivés. Mais sans aucun doute, la plus grande étape de cette franchise a été la première de son premier jeu vidéo mobile appelé Pokemon va.

Quelles opportunités thérapeutiques nous offre Pokémon Go ?

Pokémon Go est une application pour les systèmes d'exploitation Android et iOS dans laquelle son principal attrait est son gameplay de type réalité augmenté, à travers lequel, à l'aide de l'appareil photo et du GPS du smartphone, nous pouvons capturer des Pokémon pendant que nous marchons dans le rue. Le psychologue Adrien Triglia déjà commenté dans un autre article plusieurs des fonctionnalités du jeu qui ont fait de Pokémon Go une sorte de fièvre mondiale.

C'est un jeu vidéo qui a une mécanique très simple, il suffit de regarder son mobile, lancer des Pokéballs dans un certain but et tapas à certains moments, mais la mécanique clé sont les objets de collection, profitant d'un univers déjà connu comme celui de Pokémon.

Une révolution sans précédent

La révolution provoquée par le lancement de ce jeu vidéo a été totalement inattendue et unique. Il a boosté en seulement sept jours, les actions de Nintendo (principal développeur de Pokémon) de 93%, ce qui constitue un jalon historique dans l'histoire des jeux vidéo. À la suite de cela, Nintendo a promis de publier les résultats correspondant au premier exercice entre les mois d'avril et de juin le 27 juillet, afin de faire connaître le jalon.

Sur le plan social, l'impact de Pokémon Go a été totalement surprenant**, peuplant les rues du monde de jeunes (et moins jeunes) avec leurs des smartphones pour attraper des Pokémon**, provoquant de fortes concentrations de jeunes dans les parcs et monuments sans provoquer de nuisances important. Sans aller plus loin, nous avons l'exemple de la concentration massive de personnes dans Central Park, uniquement due à l'apparition d'un Pokémon rare. Nous vous laissons ici un lien pour plus d'informations sur l'événement qui s'est produit.

À ce stade, il est possible que de nombreuses personnes soient alarmées par ces événements, qualifiant ce phénomène de fou, sans Cependant, il est important et intéressant d'analyser les utilitaires que ce jeu vidéo peut avoir comme outil pour, par exemple, traiter maladies ou troubles mentaux, étant donné son impact.

Découvrir le pouvoir thérapeutique de Pokémon Go

Il existe de nombreux accidents et anecdotes curieuses causées par le phénomène Pokémon Go qui sont devenus connus au cours de ces jours. Ce que les gens ne savent pas tellement, c'est qu'il y a déjà des cas de personnes souffrant d'une série de troubles mentaux qui, A travers les réseaux sociaux, ils affirment que ce jeu vidéo les aide à lutter contre leurs problèmes, tout comme nous spectacle Jean M. Grohol dans un article publié sur le blog de Psychcentral.

La vérité de tout cela est que Pokémon Go est en train de devenir l'un des outils les plus puissants au monde, capable d'emmener des millions de personnes sur de longs kilomètres; ce qui est bien plus que toute autre application de aptitude. Mais Au-delà des applications cardiovasculaires que ce jeu vidéo peut avoir, il peut aussi avoir une forte implication dans le traitement des troubles mentaux Comme ceux de anxiété ou la images dépressives.

Effets secondaires: le jeu vidéo de Nintendo pourrait lutter contre la dépression

Les troubles dépressifs, généralement selon le DSM-V (2013), se caractérisent par une humeur dépressive, une perte d'intérêt ou de plaisir pour la plupart des activités, un manque d'appétit, insomnie ou hypersomnie, fatigue excessive, etc.

Grâce à la contribution de nombreuses personnes sur les réseaux sociaux, on peut voir comment Pokémon Go, grâce à la révolution qu'il a provoquée, amène de nombreuses personnes souffrant de dépression à sortir pour attraper des Pokémon et faire de l'exercice, entraînant une amélioration de l'humeur de ceux-ci et une augmentation de leur appétit en raison de l'exercice effectué, ce qui provoque un une régulation du sommeil et une activation du corps lors des longues marches qui élimine la « fausse » fatigue que ces personnes souffrir.

Pokémon Go contre l'anxiété et la phobie sociale

Pour les personnes souffrant d'anxiété, les avantages sont tout aussi étonnants. Les troubles anxieux, plus fréquents dans la population non adulte, se présentent généralement sous la forme de phobie sociale, actuellement appelé trouble d'anxiété sociale selon le DSM-V (2013).

Ce trouble se caractérise par une peur ou une anxiété intense lors de l'exposition de la personne qui en souffre, aux situations sociales dans lesquelles il y a un nombre de personnes supérieur à leur entourage. Ce qui conduit généralement à des comportements de fuite et d'évitement, conduisant l'individu à se confiner chez lui en raison de la grande peur qu'il ressent.

Grâce au fort sentiment de communauté qui a été généré parmi les joueurs de Pokémon Go et au grand sentiment d'inclusion qu'ils sont vécues, les comportements prosociaux réalisés entre eux, conduisent de nombreuses personnes ayant des problèmes de phobie sociale à surmonter leur craintes. Le fait d'affronter leurs peurs afin de capturer des Pokémon et d'être doublement récompensé par les récompenses du jeu vidéo et la grande acceptation mondiale des « dresseurs », transforme le jeu en un outil très puissant pour surmonter ou atténuer ces difficultés.

Quelques conclusions et réflexions

Il est encore trop tôt pour établir des relations de causalité entre Pokémon Go et le psychisme des gens puisqu'à l'heure actuelle, ce jeu vidéo offre une expérience encore limitée. Cependant, l'impact initial, comme on peut le voir, a été historique et a réussi à créer un mouvement qui échappe à ce qui a été établi jusqu'à présent dans la communauté joueur, déplacer le contexte de jeu de la salle ou de la salle à manger, dans les rues de la ville et produire, en très peu de temps, des expériences de dépassement de personnes atteintes de troubles mentaux de type dépressif ou anxieux.

Puisque le chemin de Pokémon Go ne fait que commencer, ses possibilités sont encore inconnues. Cependant, nous savons qu'avec une bonne utilisation, ce jeu vidéo pourrait devenir un tournant en termes d'utilisation de ces derniers comme outils thérapeutiques pour traiter les troubles mentaux. Sans aucun doute, les recherches menées à travers ce mouvement seront très productives et intéressantes pour toute la communauté des psychologues.