Qui suis-je?

Lorsque nous nous comparons à d'autres animaux, nous avons tendance à tenir compte de notre capacité unique à reconnaître les existence de nous-mêmes et des autres en tant qu'êtres avec des motivations, des buts et des points de vue différents et en changeant. Nous sommes en quelque sorte des êtres sensibles. Cela peut être une source de fierté injustifiable, bien sûr, mais ce n'est aussi qu'un côté de la médaille.

Et c'est que bien qu'être doué de conscience puisse être avantageux lorsqu'il va de pair avec notre capacité à penser des choses abstraites, c'est aussi une source de problèmes potentiels que d'autres espèces n'ont pas à face avant. Et l'un de ces problèmes potentiels peut survenir lorsque, inévitablement, une question classique surgit dans notre courant de pensée: Qui suis-je?

Boîte de Pandore: qui suis-je ?

"Qui suis-je?" c'est une de ces questions existentielles cela, si nous ne savons pas répondre, peut devenir un obstacle pour être heureux. Savoir qui vous êtes et où vous voulez aller est une des bases à trouver

le bien-être pas seulement dans les grands projets, mais dans tous les détails de la vie quotidienne.

Mais ne pas pouvoir répondre à cette question en un instant ne signifie pas que tout est perdu. Actuellement, rien ne permet de supposer que la capacité de poser correctement et de répondre avec succès à la question "qui suis-je?" être lui-même une capacité innée, quelque chose d'immobile et indépendant de nos choix et de l'environnement dans lequel nous choisissons de vivre. Parfois, il faut se poser cette question pour continuer à grandirC'est un indicateur pour savoir si nous sommes sur la bonne voie.

De plus, nous devons garder à l'esprit que, dès la première minute, notre connaissance de nous-mêmes est limitée. Bien que cela puisse sembler trompeur, de nombreux aspects de notre propre personnalité sont mieux connus par ceux qui nous entourent que par nous. Parce que? Parce que notre vision d'une grande partie de ce que nous faisons est faussée.

Puisque notre vie est plus importante pour nous que pour la plupart, nous avons intérêt à déformer la réalité, la l'interprétation de ce qui nous arrive, afin qu'il s'insère dans ce récit que nous avons créé pour donner une réponse à la question de "qui suis-je"; l'histoire qui explique soi-disant ce qu'est notre existence. En tant qu'individus. Nous devons donc être humbles en tirant des conclusions sur qui nous sommes, et admettre qu'il y a toujours place pour la rectification.

Au-delà des mots

Quand on dit que ne pas savoir comment trouver des réponses aux questions identitaires peut devenir un problème, on ne dit pas que L'essentiel est de savoir répondre ou non à ce type de questions par une phrase précise et concrète, comme si un slogan vital était traité. L'important est de vérifier, à partir de notre propre subjectivité, dans quelle mesure nous pouvons arriver à reconnaître une série d'idées et d'images que nous identifions à nous-mêmes. La réponse a la question "qui suis-je?" c'est toujours au-delà des mots.

Pour cela il vaut la peine de détecter dans quelle mesure certains sentiments d'inconfort peuvent se focaliser sur ces doutes sur le sens de son existence et de sa propre identité.

Si nous ne pouvons pas répondre à cette question, cela peut signifier que nous traversons une crise d'identité, une période de notre vie dans le que nous pouvons éprouver des doutes profonds sur nous-mêmes, des doutes sur le sens de l'existence accompagnés de sentiments de vide, solitude.

Maintenant, lorsque nous parvenons à répondre à nouveau à cette question, nous renouons avec le rythme des événements qui se produisent dans nos vies, parvenant à être, cette fois, beaucoup plus conscient de notre environnement et plus réaliste dans nos pensées. Nous nous responsabilisons face à la vie.

Il faut rester à côté de soi malgré les difficultés

L'identité se forge tout au long de la vie, mais il y a une étape ou une période critique dans laquelle elle revêt une importance particulière: l'adolescence. Il a déjà été mis en évidence par le psychologue Erik Erikson dans son Théorie du développement psychosocial. Erikson a déclaré que le plus grand obstacle auquel le développement de l'adolescent doit faire face est l'établissement d'une identité. Pour l'auteur, la construction de l'identité ne peut se comprendre sans interaction avec les autres.

Les ados vont souvent chercher ça "qui suis-je?", car l'adolescence est une étape de découverte. Les adolescents traversent une période de connaissance de soi, et ils commencent à se faire des groupes d'amis, à interagir avec le sexe opposé ou à réfléchir à leurs options pour l'avenir. Mais en plus de cette connaissance de soi, c'est-à-dire que suis-je, d'où je viens, qu'est-ce que je veux être? Elle affecte et est également affectée par l'estime de soi: est-ce que je m'aime beaucoup ou peu ou rien? Suis-je ce que je veux être? auto-efficacité: Suis-je capable d'aller où je veux? Suis-je capable d'être ce que je veux être ?

Pourtant, savoir qui vous êtes vous rend plus fort Et, malgré les adversités qui peuvent survenir dans votre vie, cela vous aide à surmonter les difficultés.

Caractéristiques de la construction identitaire

L'identité a une grande composante émotionnelle, et savoir "qui je suis" l'a aussi. En résumé, certaines des caractéristiques que vous devriez considérer concernant la construction de l'identité sont les suivantes :

• L'identité se développe en interaction avec les autres.

• L'identité est une définition socialement construite de l'être.

• L'identité est un phénomène subjectif, avec une forte composante émotionnelle.

• La formation de l'identité implique un processus de reconnaissance et d'appréciation de soi et des possibilités de faire face aux défis.

La crise existentielle: une crise d'identité

Savoir « qui je suis » n'est pas toujours facile. Et pour certaines personnes, cela devient une question compliquée, car elles ont peur d'affronter la réalité. Quand tu ne sais pas qui tu es, ou où tu es, ou le chemin que tu veux suivre dans la vie, anxiété, inconfort et effrayé ils peuvent prendre le contrôle sur vous. Cette est ce qu'on appelle une crise existentielle, et peut être mentalement très épuisant, en plus de provoquer des troubles psychologiques si la situation n'est pas réglée correctement.

La crise existentielle est une crise d'identité, et la solution est de se reconnecter à soi. Voulez-vous savoir comment? Dans cet article nous vous l'expliquons: "Crise existentielle: quand on ne trouve pas de sens à sa vie”

L'introspection pour se reconnecter à soi

Malheureusement, cette peur d'affronter la réalité peut compliquer la situation. Et cette peur de voir les choses telles qu'elles sont peut vous éloigner de vous-même. Le chemin vers la résolution des problèmes d'identité est souvent résolu avec une autoréflexion réaliste. La pratique de l'autoréflexion est un aspect très important dans le développement d'une personne, et même si c'est simple, ce n'est pas facile.

Comme déjà mentionné, demandez-vous « Qui suis-je? c'est une question existentielle. Et en tant que tel, nécessite une gestion active des problèmes. Les solutions ne viennent pas toutes seules, mais nous devons rechercher les situations qui nous aident à nous améliorer chaque jour. Ce n'est que par une autoréflexion correcte, c'est-à-dire par une connaissance réaliste de soi et de l'interaction avec ce qui nous entoure, en plus des habitudes qui nous permettent de continuer à grandir, ce sera possible.

Si vous voulez savoir comment mener une auto-réflexion réaliste, dans ce post nous vous l'expliquons "Développement personnel: 5 raisons pour l'autoréflexion”.

Une dernière pensée

Répondez à la question « Qui suis-je? » implique, entre autres, faire face à la tension entre ce que nous pensons être et ce que nous voulons être.

Il est pratiquement impossible de se valoriser sans se comparer à une version du je idéal, avec tout ce que nous aimerions être. Travailler à la fois sur l'estime de soi et sur notre potentiel et nos capacités nous fera affronter cette question sans crainte.