Tests de piste: types, classification et caractéristiques

L'athlétisme est un sport plus complexe qu'on ne le pense, et les épreuves sur piste qui le composent, toutes très variées, sont de véritables démonstrations d'une grande capacité physique et mentale d'athlètes.

Examinons de plus près ce que sont exactement ces types de tests, ainsi que les capacités nécessaires pour les réussir et le nombre de types.

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Que sont les tests sur piste ?

Les épreuves sur piste sont différentes activités qui font partie de l'athlétisme. Ce sport est l'un des plus anciens et des plus pratiqués à travers l'histoire, étant composé de différentes compétitions dans lesquelles des sauts, des lancements d'objets divers et, bien sûr, des courses sont effectués à diverses distances.

Les événements de piste portent ce nom car ils sont généralement effectués sur une piste, généralement un circuit de forme ovale, composé de deux lignes parallèles qui se rejoignent aux extrémités par deux courbes. Les mesures de la piste varient en fonction du type de compétitions qui vont être réalisées.

En tant qu'activité humaine ancienne, l'athlétisme a changé le nombre d'épreuves auxquelles les athlètes expérimentés ont été confrontés à travers l'histoire. Ce que tous ces tests ont en commun, c'est que l'athlète doit avoir une grande capacité à l'auto-amélioration, obtenu après un dur effort qui est récompensé sous forme de haute performance et endurance.

Compétences des athlètes

Pour réussir les tests sur piste, il est nécessaire d'avoir des capacités bien développées, à la fois physiques et mentales. L'athlète doit avoir une coordination impeccable Et, pour atteindre vos objectifs sportifs, vous devez suivre un entraînement rigoureux. L'athlétisme ne court pas seulement plus vite que les autres concurrents. Cela demande une grande préparation et de la volonté pour atteindre les objectifs que l'on se fixe.

En fait, quelque chose qui peut sembler aussi simple et banal que l'échauffement est la clé pour réussir dans le jeu. compétition, en plus de favoriser la préservation de l'intégrité physique et de la santé des articulations, des muscles et OS. De plus, la compétition a le potentiel d'être si complexe que le style de départ de la course peut faire perdre de précieuses secondes ou rendre un pneu plus rapide.

Ces activités physiques peuvent non seulement être une grande tension sur le plan physique. Les athlètes sont soumis à une forte charge mentale, car avant et pendant la compétition, ils doivent réagir aux stimuli et prendre les décisions appropriées pour s'assurer qu'ils atteignent un bon Résultat.

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Les types d'événements de piste les plus importants

Ensuite nous verrons les principaux événements sur piste les plus connus et vus dans les compétitions internationales.

Courses à pied

Les courses à pied sont des compétitions athlétiques dont l'objectif est de déterminer qui est le compétiteur qui réussit marcher ou courir une distance dans les plus brefs délais. Dans les courses à pied, les six suivantes peuvent être différenciées :

1. Course de vitesse

Dans ces compétitions doit être parcouru entre environ 100 et 400 mètres dans les plus brefs délais, en fonction de la distance convenue lors de la compétition elle-même. Normalement, la distance parcourue se fait en ligne droite, sur un terrain plat et sans obstacles, surtout s'il s'agit d'une distance relativement petite comme 100 mètres.

Pour des distances plus longues, il est plus courant d'utiliser la totalité de la piste, en passant par les courbes du circuit.

2. Course à pied longue et moyenne distance

Les courses de moyenne distance doivent être parcourues entre 800 et 3 000 mètres, tandis que les courses de longue distance dépassent les 3 kilomètres. Dans ce type de course la résistance joue un rôle bien plus important que la vitesse.

3. Course sur route

Contrairement aux précédentes, qui se déroulent au sein du circuit d'athlétisme traditionnel, les courses sur route se caractérisent par le fait qu'ils sont effectués à l'extérieur du stade, dans des endroits tels que des routes ou des pistes. L'exemple le plus caractéristique est celui des marathons.

4. Course de fond

Ce type de compétition est essentiellement une course de longue distance mais elle est réalisée dans différents espaces, généralement sur le terrain lui-même.

5. Course de passage de haies

C'est une course dans laquelle il y a des obstacles le long du chemin. Il est inspiré de l'équitation, dans lequel le cheval doit sauter des haies, seulement dans ce cas, ce sont les participants eux-mêmes qui doivent les sauter.

6. Course de relais

Des groupes composés de quatre concurrents participent normalement, qui doivent parcourir une distance dans les plus brefs délais, chacun d'eux parcourant une partie du trajet.

Chaque participant doit passer un bâton en bois au suivant, appelé témoin, qui est l'objet avec lequel la course doit être effectuée.

Marche athlétique

La marche athlétique trouve ses origines en Grande-Bretagne. Elle consiste à se déplacer, à marcher, sur une distance comprise entre 20 et 50 kilomètres. Les participants doivent marcher aussi vite qu'ils le peuvent et avoir toujours un pied en contact avec le sol.

Sauts

Il existe de nombreuses compétitions de saut d'obstacles, selon qu'il existe ou non un objet avec lequel aider à sauter et aussi la hauteur à franchir.

1. Saut à la perche

C'est une compétition très ancienne, qui remonte à la Grèce classique, bien qu'il ait subi des modifications au fil du temps. Il consiste à passer par-dessus une barre transversale sans la faire tomber, en s'aidant d'une perche pour effectuer le saut.

2. Saut en longueur

Le saut en longueur consiste à sauter le plus près possible d'une "plaque de départ", après avoir fait une course pour prendre de l'élan.

3. Saut en hauteur

Similaire au saut à la perche, mais sans lui. Il consiste à sauter sur une barre horizontale sans la renverser en passant dessus.

4. Triple saut

Comme son nom l'indique, consiste à effectuer trois sauts après avoir pris de l'élan depuis la plaque de départ. Le gagnant est celui qui a réussi à faire plus de mètres en faisant cela.

Versions

Les lancers consistent essentiellement à lancer divers objets aussi loin que possible. Celles-ci Ils peuvent être une balle lourde, un javelot, un disque ou même un marteau, qui est une balle attachée à une ficelle.

Tests combinés

Dans les épreuves combinées, les athlètes doivent faire face à plusieurs épreuves sur piste consécutivement.

Généralement, ces tests sont au nombre de dix et ils sont appelés décathlon, bien qu'il existe d'autres variétés avec moins de tests, comme l'heptathlon et le triathlon.

Références bibliographiques:

• Campos, J; Gallach, J. (2004). Techniques d'athlétisme. Manuel d'enseignement pratique. Barcelone Espagne. Éditorial Paidotribo.
• Hornillos, I. (2000). Athlétisme. Barcelone Espagne. Publications éditoriales INDE.