Qu'est-ce que le coaching et à quoi sert-il ?

je vous fais une proposition: Dans cet article, vous découvrirez non seulement ce qu'est le coaching une fois pour toutes, mais à la fin, je vais vous poser quelques questions qui vous aideront à commencer à voir la solution aux problèmes que vous vivez et ressentez en ce moment.

Car pour que vous sachiez ce qu'est le coaching, vous devez aussi en faire l'expérience. encadrement Il ne s'agit pas de donner des conférences, de motiver ou de faire des ateliers, mais bien plus que cela. C'est un outil avec lequel il est possible de réaliser le changement dont vous avez besoin pour résoudre vos problèmes personnels ou professionnels (par rapport à votre connaissance de vous-même, votre estime de vous-même, vos peurs, votre confiance en vous, vos relations personnelles, etc.).

Si le coaching fonctionne, c'est parce que vous apprenez de vous-même et lorsque vous changez et vous développez, tout ce qui vous arrive change.

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Qu'est-ce que le coaching ?

Il y a plus de 10 ans, le coaching est entré dans nos vies comme un outil de développement personnel très puissant pour atteindre des changements et de nouveaux objectifs dans votre vie. Petit à petit, il est devenu si populaire qu'une formation de mauvaise qualité a commencé à être proposée et que des « coachs » inexpérimentés sont sortis de nulle part.

Commençons donc par la fin: un coach n'est pas un motivateur, ni quelqu'un qui donne des conférences ou des conseils pour changer sa vie dans des ateliers ou des séminaires. Vous, vous seul, êtes la personne qui changera et transformera votre vie et un coach n'est qu'un expert bien préparé pour vous accompagner sur cette voie (formation approfondie et de nombreuses années d'expérience).

C'est ce que je peux dire d'après ma propre expérience. Il y a 7 ans, j'étais coach et psychologue qui accompagnait les gens à réaliser un grand changement et une transformation dans leur vie. Mais qu'en est-il de moi? Pour être un bon entraîneur, il devait montrer l'exemple. C'est pourquoi j'ai décidé de vivre ma propre démarche de développement personnel et de voyager dans d'autres pays, pour en apprendre plus sur moi-même.

J'ai osé faire quelque chose de différent, grandir et m'améliorer. J'ai vécu dans 3 pays et j'ai accompagné des personnes de jusqu'à 6 pays différents. Ce que j'ai appris dans cette expérience, c'est que les gens peuvent changer ce qui nous arrive si nous nous engageons à vivre un processus de changement personnel. Et c'est à cela que sert le coach: vous accompagner pour y parvenir de manière experte et professionnelle.

Pour cette raison, j'ai créé Autonomisation humaine, une école de développement personnel en ligne où j'ai réuni toutes ces connaissances et je vous accompagne dans des processus de changement afin que développer la partie de vous-même dont vous avez le plus besoin (votre estime de soi, gestion des émotions, connaissance de soi, développement professionnel) et construire un nouvelle vie.

Pour accéder à Human Empowerment, vous pouvez voir les coordonnées ici.

Un moyen de se responsabiliser

Pour vous dire ce qu'est le coaching, vous devez d'abord oublier toutes les définitions que vous avez lues auparavant sur une page comme Wikipédia ou similaire. La grande majorité a tort.

Le mot coaching ne vient pas ici du verbe anglais "train", mais du terme hongrois "kocz", qui signifie calèche ou calèche, car on dit souvent qu'un Le processus de coaching est comme un voyage d'où vous êtes maintenant (comment vous vous sentez, comment vous vous entendez, comment vous agissez et ce que vous réalisez) vers un endroit où vous vous sentez mieux, obtenir de nouveaux résultats et expériences.

Je vais vous donner ma définition personnelle: « Le coaching est un outil d'empowerment humain et de développement personnel à travers lequel une personne, avec la compagnie d'un Coach professionnel, vit un processus de changement personnel et de transformation qui la fait vivre de nouveau expériences, atteignez de nouveaux objectifs, gagnez en clarté et en confiance en vous et laissez derrière vous des situations de votre vie qui énervant ".

Ça sonne bien, n'est-ce pas? Mais je vais vous en dire plus. Je vais vous dire d'où vient vraiment le coaching, ce que vous pouvez réaliser, pourquoi cela fonctionne si bien et comment vous pouvez commencer votre expérience pour vous développer et vous améliorer.

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Le coaching est basé sur l'être humain lui-même

Le coaching n'est pas une mode, puisqu'il vient du dialogue socratique, qui consiste à accompagner une personne dans son processus de changement par une compréhension profonde de leur façon de voir la vie et vous poser des questions pour vous aider à trouver une nouvelle vision et à apporter les changements dont vous avez besoin.

Cette façon de travailler est ce que les psychologues savent qui fonctionne. Les causeries, conseils, astuces ou techniques d'impact ne sont que des distractions qui ne changeront pas vraiment ce qui vous arrive, sauf à vous-même si vous démarrez un processus de changement et de transformation.

Les 5 facteurs

Vous voulez savoir quelles sont les bases qui font fonctionner le coaching? Il y a cinq facteurs qui font que le coaching fonctionne, et ils sont les clés de tout processus de changement et le développement personnel (également en thérapie psychologique). Ils sont les suivants.

1. Responsabilité

Dans un processus de Coaching, c'est vous qui prenez la responsabilité de changer ce qui vous arrive par votre propre changement. Personne ne va te donner de conseils ni pour vous guider, car alors vous dépendriez du coach. Ici, c'est vous qui agissez et grandissez et le coach vous accompagne pour y parvenir. C'est réaliste, pratique, éthique et sûr.

2. Ouverture

Dans un processus de Coaching, vous découvrez que vos problèmes sont dus au fait que vous ne pouvez pas trouver de solutions car votre vision de ce qui se passe est limitée.

Avec le coaching, vous apprenez à être plus ouvert, à avoir des points de vue plus larges, et cela vous donne une plus grande créativité pour comprendre l'autre, trouver des solutions et de nouvelles attitudes, actions et pensées.

3. Développement

Avec le coaching, vous vivrez des changements en vous-même et cela signifiera un plus grand développement personnel. La vie est un changement, mais seulement quand vous faites quelque chose de différent qui mène à ce changement.

4. Engagement

C'est probablement le facteur le plus important. Dans un processus de Coaching, il y a un engagement entre vous et le coach, de telle sorte que vous agissez et commencez à vous découvrir, à mieux vous connaître et à changer votre situation. Savoir qu'« il y a quelqu'un là-bas » qui est avec vous, c'est ce qui change tout.

5. Vous apprenez et désapprenez

Dans un processus de coaching, vous apprenez à laissez derrière vous des comportements et des attitudes qui vous gèlent dans les ennuis, comme si vous viviez dans un cercle où les expériences se répétaient encore et encore. Avec la compagnie d'un coach, vous quittez ce cercle pour toujours.

Questions à répondre

Maintenant, je vais vous poser ces questions qui peuvent vous aider à vivre votre processus de changement. Répondez-leur honnêtement et si cela peut être sur papier. Allons-y!

¿Que voudriez-vous réaliser dans votre vie (par rapport à vous) que vous n'avez pas encore atteint ?

Selon vous, quelle est la partie de vous qui, si vous changez et vous transformez, vous aiderait à obtenir ce que vous voulez et à laquelle vous résistez? (votre estime de soi, votre connaissance de vous-même, comment vous comprenez et gérez vos émotions, votre peur, votre colère ou votre culpabilité, vos relations personnelles, votre motivation, votre façon de communiquer, etc.)

Savez-vous ce qui vous motive et vous voulez grandir et vous améliorer en tant que personne? Ces raisons,dépendent de vous ou sont liés à des facteurs externes?

Souhaitez-vous transformer votre vie en une expérience extraordinaire?

Vos réponses devraient vous aider à faire le premier pas. Sachez ce que vous voulez accomplir, ce qui doit changer chez vous, et ce que vous pouvez faire pour commencer.

Si vous avez besoin d'aide et que cette entreprise, je vous invite à entrer Human Empowerment.com, l'école de développement personnel qui J'ai créé et dans lequel je vous offre toutes les connaissances et expériences que j'ai accumulées au cours de ces 10 années de processus et voyages.

A l'école, vous trouverez des processus gratuits pour apprendre à comprendre vos émotions, améliorer votre estime de vous-même, augmenter votre connaissance de vous-même et donner un but à votre vie ou améliorer les compétences personnelles qui font de vous un meilleur professionnel.

Vous trouverez également des formations spécifiques pour réaliser des changements dans votre vie avec mon entreprise en tant que coach, que vous pouvez faire depuis chez vous et avec des horaires libres.

Votre grand changement commence lorsque vous vous engagez à être ce changement. Ainsi, c'est ainsi que votre vie et ce qui vous arrive changeront à jamais et apporteront une contribution différente au monde. Et c'est d'abord et avant tout le sens de l'autonomisation.