Catharsis: le processus de libération émotionnelle

Catharsis est un mot grec qui désigne purification et est utilisé en psychologie pour expliquer le processus de libération des émotions négatives. Le terme est devenu populaire dans le domaine psychothérapeutique grâce à la psychanalyse de Freud.

Catharsis et théorie psychanalytique

La catharsis est la libération émotionnelle qui se produit avec méthode d'association libre. Dans la théorie psychanalytique, cette libération émotionnelle renvoie à la « purge » des conflits. inconscient. La méthode d'association libre ou méthode cathartique a été créée à l'origine par Breuer, Un ami de Freud, mais ce dernier l'a développé dans le cadre de sa théorie psychanalytique.

Traumatismes et pulsions refoulées

Premièrement, la méthode de l'association libre faisait partie de la thérapie hypnotique, dans laquelle le patient a été soumis à la mémoire de la expériences traumatisantes de votre passé, afin de libérer ces émotions ou lecteurs refoulés. L'évolution de la psychanalyse a dissocié cette méthode de l'hypnose pour l'intégrer à la thérapie psychanalytique.

Aux débuts de la psychanalyse, Anna O, un patient hystérique de Breuer, a inventé la méthode cathartique sous le nom de « nettoyage de la cheminée » ou « traitement par le mot ».

Pour en savoir plus sur la théorie psychanalytique, nous vous recommandons notre article "Sigmund Freud: vie et œuvre du célèbre psychanalyste”.

Origine du mot catharsis

Le mot catharsis vient du terme grec κάθαρσις (kátharsis) qui signifie "purification" ou "purge". Aristote utilisé le mot dans son travail La poétique. Selon lui, la catharsis s'est produite dans le tragédie grecque en raison de l'effet qu'il a eu sur les spectateurs, depuis le spectacle (tragédie) causé des sentiments de compassion et de peur, et les spectateurs quittèrent le théâtre en se sentant propres, avec une plus grande connaissance des voies des hommes et des dieux.

Donc, le terme fait référence à un processus de purification de nos sentiments et de nos valeurs. Au moment où nous devons réfléchir sur la vie et les réflexions humaines au-delà de l'ici et maintenant, nous sommes capables de valoriser les choses d'une manière différente, renouvelée. Il est donc important de comprendre que la catharsis émotionnelle est un idéal qui peut être atteint à partir de l'autoréflexion et du contact direct avec notre condition d'êtres pensants.

Théorie de la catharsis: médias et violence

En psychologie, l'utilisation du mot catharsis est connue pour le concept utilisé par la théorie psychanalytique et son rôle en psychothérapie. Mais à partir de la psychologie sociale, le terme a également été utilisé dans le "théorie de la catharsis”.

L'assimilation de certaines valeurs éthiques

Depuis plusieurs décennies, il y a un débat sur l'influence des médias sur les téléspectateurs et leur relation avec le développement de la violence dans l'enfance. Personne ne nie le rôle des médias dans la socialisation des gens, puisque participer à l'intériorisation des valeurs et des normes, et dans la manière dont les individus se rapportent au monde qui les entoure.

Mais les médias déforment souvent la réalité et créent un monde inventé, des histoires fictifs qui tentent d'influencer nos goûts, nos intérêts et nos opinions, quelque chose qui est savoir-faire réalité médiatique. Cette réalité construite a un effet très puissant sur la création du monde mental de la société moderne.

De nombreux théoriciens, comme Albert banduraIls estiment que la majorité des consommateurs des supports de communication s'imprègnent sans discrimination des représentations sociales des « mass media ». Ce point de vue, partagé par d'autres auteurs, est connu sous le nom de théorie mimétique. Dans ce contexte, la catharsis devient un processus compliqué, car il existe de nombreuses entrées que nous intériorisons automatiquement. Si nous traînons sacs à dos de contenu multimédia, le processus de catharsis peut être compromis.

Autre point de vue: la catharsis passive devant la télévision

D'autre part, et contre cette vision, il existe un courant qui défend (ou du moins excuse) la violence dans les médias. Pour les défenseurs de ce point de vue, la diffusion de la violence dans les médias fonctionne comme une forme de catharsis, ce que l'on appelle la « théorie de la catharsis ». Par exemple, selon la théorie cathartique, des scènes violentes à la télévision constitueraient un moyen de libérer l'agressivité qui niche chez les spectateurs.

Malgré le fait que le débat ait duré plusieurs décennies, et malgré l'intérêt de nombreux théoriciens à démontrer que la la théorie de la catharsis est vraie, la recherche n'a pas montré de résultats pour défendre cette positionner.