Les personnes autodestructrices partagent ces 15 traits

Connaissez-vous quelqu'un qui a une tendance à l'autodestruction ?

À partir de psychologie clinique, les individus ayant une personnalité autodestructrice partagent une série de caractéristiques dans leur comportement. Ce sont des comportements qui vont à l'encontre de leurs intérêts, qui sont contre-productifs pour leur bien-être et qui leur causent des dommages physiques et psychologiques.

Qui souffre de ce type de personnalité autodestructrice ?

Les traits de personnalité des personnes autodestructrices apparaissent généralement à l'âge adulte et peuvent être l'effet d'une grande variété de facteurs contextuels, psychologiques et biologiques.

Ces personnes ont tendance à éviter toutes les expériences positives et agréables que la vie leur offre. Cela les amène à générer des situations et des relations interpersonnelles chaotiques et dans lesquelles il y a généralement de la souffrance. De plus, ils sont généralement fermés et n'acceptent pas l'aide de leurs proches.

Diagnostic (signes et symptômes d'avertissement)

Plusieurs manuels de diagnostic soulignent les principales caractéristiques partagées par les personnes qui ont tendance à adopter des comportements et des habitudes autodestructeurs.

Si la personne a au moins un des cinq critères diagnostiquesOn peut parler d'une personne ayant une tendance à l'autodestruction.

• A tendance à interagir avec les gens et à s'épanouir dans des contextes où les déceptions sont susceptibles de se produire et des déceptions. Vous pouvez même avoir tendance à être maltraité par d'autres personnes, pouvant même choisir d'interagir dans des environnements plus sains.
• Ne laissez personne d'autre vous aider ou vous conseiller.
• S'ils font une amélioration majeure dans leur vie (par exemple un bon travail ou tout autre accomplissement positif), ils réagissent avec la dépression, des sentiments de culpabilité ou des comportements d'automutilation.
• Provoquer les autres jusqu'à ce qu'ils se fâchent contre lui puis il se sent humilié et offensé.
• N'accepte pas de se livrer à des activités agréables, ou s'il le fait, il n'aime pas admettre qu'il passe un bon moment (même s'il a le aptitudes sociales suffisant).
• Vous êtes incapable d'accomplir les tâches et les engagements nécessaires à l'atteinte de vos objectifs académiques ou professionnelsmême si vous avez la possibilité de le faire. Vous pouvez aider les autres à s'améliorer, mais ils sont incapables d'appliquer les connaissances et l'attitude nécessaires à leur propre vie.
• N'accepte pas que les autres s'intéressent à leur bien-être.
• Trop enclin à l'abnégation pour aider À d'autres personnes.
• Accrochez-vous et ne vous rebellez pas contre les abus psychologiques, physiques ou sexuels que d'autres personnes vous infligent.
• Les comportements décrits ne se produisent pas seulement lorsque l'individu est déprimé ou dans des circonstances particulièrement difficiles.

Comprendre le comportement de ces personnes

Il est difficile de comprendre pourquoi les personnes autodestructrices ne laissent pas les autres les aider à sortir de leur situation. Comment expliquez-vous qu'ils ont des habitudes très indésirables qui tôt ou tard leur causeront des problèmes ?

En général, nous voulons tous que notre vie s'améliore. Nous cherchons à nous sentir à l'aise et aimés, nous sommes motivés à rechercher un plus grand bien-être et des expériences positives pour notre vie. Cependant, les comportements autodestructeurs rompent avec cette tendance générale, et c'est quelque chose qui inquiète les professionnels de la santé mentale.

La genèse: une faible estime de soi

Les comportements autodestructeurs sont généralement des manifestations de divers conflits émotionnels et troubles sous-jacents. Principalement, le faible estime de soi c'est la cause la plus citée, en plus du ressentiment envers soi-même.

La communauté des professionnels de la santé mentale a tendance à convenir que ce type de comportements d'automutilation peut être des mécanismes adaptatifs dans des situations et des contextes de grande demande cognitive et émotionnelle. Par exemple, lui stress, la anxiété, la pression au travail et d'autres facteurs pourraient être la base nécessaire (mais pas suffisante) pour qu'une personne réagisse de manière autodestructrice.

Cependant, d'autres professionnels soulignent que les personnes ayant ce type de comportement pourraient être prisonnières de leur zone de confort, en raison de leur faible estime de soi, des stigmates d'indignité ou mauvaise confiance en soi.

Habitudes et comportements typiques chez les personnes autodestructrices

Le comportement autodestructeur peut prendre différentes manifestations, certaines plus graves et d'autres moins inquiétantes.

Au total, on peut lister jusqu'à 15 comportements et habitudes fréquents.

1. Pensées négatives

Les pensées négatives La récurrence peut être le fondement d'un comportement autodestructeur. Lorsque ces personnes se concentrent sur le mal qui pourrait arriver, elles deviennent obsédées et ces décès sont beaucoup plus susceptibles de se matérialiser dans la réalité. Voici des exemples de ces pensées: « Je suis sûr que je vais échouer », « Cela ne fonctionnera pas », et ainsi de suite.

2. Incapacité à faire face au problème

C'est une manifestation passive, mais c'est l'une des clés pour comprendre une personne autodestructrice. Les personnes psychologiquement équilibrées sont capables d'agir lorsqu'elles vivent une situation négative. En échange, les personnes atteintes de ce problème ne font rien pour éviter la douleur, avec lesquels ils se sentent à chaque fois plus inutiles et plongés dans une spirale d'inaction.

3. Troubles de l'alimentation

Manger trop peut être un comportement autodestructeur avec des effets terribles à moyen et long terme. Cela peut aussi être l'inverse: manger trop peu, ce qui est également associé à une mauvaise image de soi.

4. Problèmes constants avec les autres

Ils ont tendance à avoir des conflits fréquents avec d'autres personnes. Sans surprise, ces conflits finissent par se retourner contre eux. Cela peut les amener à être rejetés, isolés et à subir des humiliations et d'autres problèmes liés à l'absence de relations sociales.

5. Peu de confiance en vos capacités

Ces personnes sont perçues comme inintelligentes et ne croient pas en leur capacité à réaliser des choses importantes. Cette faible perception de ses capacités peut être le prélude à l'inactivité, et peut enterrer tout travail ou projet académique.

6. L'automutilation

Le fait de s'infliger des blessures physiques est un signe que la personne a des problèmes importants et qu'il s'agit clairement d'un comportement autodestructeur. C'est l'une des plus dangereuses et son expression finale et irréversible est la suicide.

7. Auto-indulgence: "tout va mal"

Une autre caractéristique est l'auto-compassion. Il leur procure un certain confort inconscient car les pensées d'apitoiement les aident à rester immobiles, se délectant de leurs malheurs. Cela les empêche de prendre le contrôle de leur vie et de sortir de la spirale négative.

8. La toxicomanie

Une autre caractéristique classique est la abus de substance, comme l'alcool ou d'autres drogues. C'est un comportement qui affecte non seulement la santé physique et mentale de la personne affectée, mais rompt également la relation avec sa famille et ses amis.

9. Isolement (délibéré)

Délibérément (bien que parfois pas pleinement conscient), les personnes autodestructrices se retirent de leurs amis et pairs. Ils le font avec une série de comportements agaçants et antisociaux qui irritent leurs proches, au point qu'ils sont exclus des groupes sociaux.

10. Ils n'expriment pas leurs émotions

Ils ont tendance à cacher leurs sentiments. Cette tendance à réprimer les émotions négatives et même positives peut conduire à différentes manifestations de problèmes mentaux et émotionnels, et aussi troubles psychosomatiques.

11. Ils refusent d'être aidés

Ce sont des gens qui ne se laissent pas aider même par des prochesNi par des amis, ni par des professionnels de la santé mentale.

12. Ils sacrifient exagérément

Avez-vous entendu parler du syndrome de Wendy? Il s'agit d'un ensemble de symptômes courants chez les personnes qui se concentrent trop sur la satisfaction des besoins des autres individus, négligeant leur propre bien-être. C'est un comportement autodestructeur car, sous l'étiquette de comportement altruiste, ils sont capables de nier leur propre liberté et de perdre le chemin du bonheur.

13. Dépenses incontrôlées

Les machines à sous, la dépendance au shopping ou au jeu peuvent entraîner des dépenses incontrôlées qui indiquent qu'une personne n'a pas d'équilibre émotionnel ou psychologique. C'est un comportement autodestructeur assez fréquent.

14. Manque de soins physiques et mentaux

Ils peuvent passer de longues périodes à s'abandonner physiquement et mentalement: ils dorment peu, ils mangent négligemment, ils ne pratiquent pas d'activité physique, ils prennent à peine une douche... ce sont des signes très typiques chez les personnes ayant tendance à l'autodestruction. Ils ne font pas non plus attention à certains problèmes psychologiques dont ils peuvent souffrir.

15. Jaloux, possessif...

Ils sont incapables de s'occuper correctement de leurs relations amoureuses. Ils présentent des comportements de jalousiepossessivité chantage affectif, et même de la violence. Évidemment, les couples finissent par les quitter.

Final

Les personnes autodestructrices expriment différents comportements qui, consciemment ou inconsciemment, détruisent leur santé physique et émotionnelle. Votre chemin vers le bonheur et le succès est écourté par ce genre d'attitudes.

Heureusement, ces types de troubles psychologiques peuvent être traités par des professionnels de la santé mentale., qui peuvent promouvoir des thérapies et des actions visant à améliorer leur qualité de vie et à résoudre ces types de conflits internes.