Qu'est-ce qu'un manipulateur émotionnel? Les 6 caractéristiques et drapeaux rouges

Dans notre environnement le plus proche, il y a toujours quelqu'un qui utilise le chantage émotionnel et toutes sortes de stratagèmes pour amener les gens qu'ils disent vouloir faire pour eux ce qu'ils inimaginable.

Les manipulateurs émotionnels sont des personnes qui, malgré leur insécurité intérieure, utilisent les faiblesses et les faiblesses des autres pour gagner un position dominante et influencer les autres à faire passer leurs priorités en premier pour satisfaire leurs désirs égoïstes, en les utilisant comme marionnettes.

Ensuite voyons exactement ce qu'est un manipulateur émotionnel, quelles sont ses principales caractéristiques et que faire pour y faire face.

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Le manipulateur émotionnel: quelles sont ses caractéristiques ?

Les manipulateurs émotionnels sont des personnes qui utilisent des stratégies de chantage émotionnel pour amener les autres à faire ce qu'ils veulent, comme s'ils étaient leurs marionnettes. Ils convainquent et influencent par leur grand oratoire, étant capables de renverser la vapeur à leur manière. commodité et en utilisant des astuces psychologiques, en plus de l'exploitation émotionnelle, pour contrôler la volonté de l'autre.

La manipulation émotionnelle se produit lorsque la personne manipulatrice essaie de persuader les autres de faire des choses qui ne lui conviennent qu'à elle, pas celles à qui elle demande la faveur. Ce comportement diffère de l'influence sociale en ce que ce comportement, qui est sain, est un comportement normal entre les gens et fait partie des concessions mutuelles de toute interaction humaine socialement constructif. En revanche, dans la manipulation psychologique, une personne gagne du profit aux dépens de sa victime.

Dans la manipulation psychologique, il peut y avoir toutes sortes de comportements socialement inappropriés. Parmi eux se trouve la connaissance et l'exploitation des faiblesses psychologiques de leur victime, afin de déterminer les tactiques les plus efficaces pour atteindre leur objectif. Quiconque exerce la manipulation n'a aucun scrupule à causer des dommages physiques ou émotionnels à sa victime ou à faire preuve d'un niveau élevé de cruauté pour réaliser ce qu'il s'apprête à faire.

La personne manipulée finit par être victime d'une situation qui l'a amenée à cesser d'être propriétaire de sa propre vie. Vous ne pouvez pas faire ce que vous voulez et vous placez l'autre personne au-dessus de vos propres besoins et intérêts personnels. Leur estime de soi finit par être très faible, leur estime de soi est inexistante et ce sont des personnes peu sûres d'elles qui ressentent une grande tristesse et insatisfaction. Et le pire de tout, c'est qu'à de nombreuses reprises ils justifient les comportements de leur manipulateur ou même se sentent coupables de leur situation.

Signes distinctifs pour le détecter

Plusieurs caractéristiques caractérisent les personnes qui pratiquent la manipulation émotionnelle.

1. Peu de scrupules

Les manipulateurs émotionnels sont des personnes qui n'ont généralement pas trop de scrupules pour réaliser ce qu'ils s'apprêtent à faire. Une fois qu'ils auront détecté le point faible de leur victime, ils n'auront aucun scrupule à en profiter en faisant appel aux peurs les plus intenses et aux craintes de leur manipulation. En atteignant votre objectif, petit à petit ils feront tomber la victime dans une dynamique où elle finira par renoncer à ses besoins et ses valeurs, se sacrifiant pour faire passer avant lui ceux de celui qui le manipule.

2. Précaire

Bien que cela puisse sembler tout le contraire, la vérité est que les personnes manipulatrices sont très peu sûres d'elles et ont une très faible estime d'elles-mêmes. Ils font tout leur possible pour que cette faiblesse ne soit pas vue, cachant leurs peurs, leurs faiblesses et leurs insécurités.

Pour ce faire, ils utilisent un large répertoire de comportements égoïstes et dominants, se montrant supérieurs aux autres, et s'assurer que ceux qu'ils veulent manipuler les voient comme quelqu'un qui possède la vérité absolue. Personne ne devrait savoir à quel point ils sont peu sûrs car, au cas où on le sache, leur influence tombera comme un château de cartes.

3. Peu d'affirmation de soi

L'insécurité du manipulateur lui fait avoir de sérieux problèmes d'affirmation de soi. Ils ont du mal à dire les choses clairement, même si c'est aussi un point qu'ils utilisent à leur avantageCar ne pas dire ce qu'ils veulent en premier, user d'euphémismes et faire des détours, influence ceux qui parviennent à manipuler. Ils utilisent des moyens subtils pour amener les autres à faire ce que vous voulez.

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4. Faible tolérance à la frustration

Ils ne tolèrent pas du tout la frustration et ne prennent pas "non" pour une réponse. Au moindre ils éprouvent cette émotion ou qu'ils perçoivent qu'il y a quelque chose qui met en danger leur position construite à travers des mensonges et des exagérations et leur statut de dominance ils sont mis en alerte ou attaqués de l'intolérance la plus extrême et de la critique la plus cruelle et destructrice désavouer.

5. le victimisme

Ils recourent à la victimisation en utilisant toutes sortes de comportements exagérés et reprocher des choses qui ne sont pas arrivées ou qui ne sont pas si mauvaises. Ils exagèrent les problèmes de santé, font preuve de dépendance et, s'ils voient la personne manipulée essayer de se libérer de ses chaînes, ils deviennent la victime la plus sans défense et la plus délicate. Ils peuvent dire que leur monde s'effondrera si la personne qu'ils manipulent quitte leur côté.

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6. Haut niveau de demande

Comme dernière caractéristique des manipulateurs émotionnels, nous avons que leur niveau d'exigence est très élevé. Le manipulateur en veut toujours plus, sans limite. Il ne pense qu'à lui et de manière démesurée, voulant satisfaire son propre ego par la manipulation de sa victime, sans penser un instant à ce que ressent ou veut la personne à qui il demande des faveurs. C'est puissant parce que c'est comme avoir un esclave.

Comment faire face à un manipulateur émotionnel ?

La première chose que nous devons faire pour faire face à un manipulateur émotionnel est de prendre conscience que nous avons droits et que nous sommes nous-mêmes des personnes en avance sur les autres sur notre liste de priorités.

Cela ne doit pas être interprété comme voulant que nous nous comportions comme des manipulateurs émotionnels, mais nous comprendre que nous avons des désirs, des droits et des besoins qui passent avant tout le monde personne. Avant d'aider les autres, nous devons faire ce que nous voulons.

Nous méritons le respect et la dignité. Nous avons le droit d'exprimer nos opinions, sentiments et souhaits tant qu'ils ne sont pas blessants et agressifs. Si nous ne voulons pas faire quelque chose, nous avons le droit de dire clairement et catégoriquement « non », nous ne devrions pas nous en sentir coupables. Comme nous l'avons déjà dit, la personne manipulatrice peut très mal réagir à cela, mais elle doit comprendre de quoi il s'agit. Si ce que vous nous demandez est un grand sacrifice pour nous, ou même nous blesse, il n'est pas mal de ne pas le faire.

Il est important de développer notre affirmation de soilui demander clairement ce qu'il veut. Les manipulateurs émotionnels ne sont pas du tout directs dans leurs demandes, faisant des détours qui nous donnent le vertige et nous capturent dans leur toile de déceptions. Nous devons lui poser des questions claires sur ce qu'il veut, essayer de clarifier autant que possible quelles sont ses intentions, ce qu'il attend de nous et ce qu'il veut de nous. Si vous ne nous demandez pas quelque chose de manière claire et explicite, ne l'accordons pas. S'il veut quelque chose, dites-le, mais n'utilisez pas son influence, ne lui faites pas ce plaisir.

Au fil du temps, le manipulateur émotionnel verra que ses techniques ne fonctionnent pas avec nous, et le plus efficace est qu'il doit faire des demandes directes. Ceux-ci sont beaucoup plus faciles à refuser et moins frustrants pour nous en cas de désaccord. Si nous ne voulons pas le faire, nous devons l'exprimer clairement et explicitement.

S'il nous a déjà manipulés mais que nous avons réalisé plus tard, quelque chose qui va nous mettre en colère, nous pouvons l'utiliser pour notre propre bénéfice. Les situations dans lesquelles les manipulateurs émotionnels utilisent leurs astuces sont généralement très similaires, nous pouvons donc apprendre de celle dans laquelle ils ont réalisé ce qu'ils avaient prévu de faire. Ainsi, nous pouvons penser à une réponse pour la prochaine fois qu'il essaiera à nouveau et l'utiliser pour le confondre.

La présence d'une tierce personne peut empêcher le manipulateur émotionnel d'atteindre son objectif. Le manipulateur sait que son comportement est socialement répréhensible, et il n'aura pas le courage de le faire devant une personne qu'il ne connaît pas. Si vous le faites, vous risquez de prendre une dose de réalité, de vous ridiculiser, de montrer votre insécurité et de montrer à quel point vous traitez mal vos proches. Si même avec ceux-ci le manipulateur émotionnel arrête d'essayer de nous manipuler, au moins nous aurons une opinion objectif d'une tierce personne, à qui nous pouvons demander conseil et utiliser comme point d'appui pour Libère-nous.

Enfin, le meilleur moyen d'éviter d'être manipulé est le plus radical et évident, mais aussi le plus délicat. Il s'agit de confronter la personne qui nous manipule, en lui disant clairement qu'on en a marre qu'il nous abuse, et que c'est fini. La meilleure façon de le faire, pour affronter une personne manipulatrice émotionnelle, est de le faire calmement, en utilisant des arguments logiques et, si vous ne faites tout simplement pas attention aux raisons, partez, mettez vos distances.

Nous ne devons jamais recourir à la violence, ni physique ni verbale, car cela aura un motif a posteriori pour essayer de nous manipuler et utiliser le slogan de "mais souviens-toi de ce que tu m'as fait". Nous ne lui donnerons pas cette satisfaction, encore moins quand il ou elle nous aura fait encore plus de mal.

Références bibliographiques:

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