Les 6 différences entre ennui et apathie: comment les distinguer ?

Parfois, nous éprouvons des émotions ou des sensations qui ressemblent à une autre et qui peuvent prêter à confusion.

Cette fois, nous allons nous effondrer les principales différences entre l'ennui et l'apathie, sachant d'abord ce qui caractérise chacun d'eux afin d'apprendre à les distinguer facilement, en se concentrant sur les éléments dans lesquels les deux sensations divergent.

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Qu'entendons-nous par ennui et apathie?

Bien qu'à certains moments nous puissions avoir des doutes sur ce que nous ressentons exactement, la vérité est qu'il existe des différences entre l'ennui et l'apathie qui nous aident à les distinguer et à pouvoir étiqueter correctement notre état. Mais pour cela, la première chose sur laquelle nous devons être clairs est en quoi consiste chacun de ces sentiments, nous allons donc commencer par les définir afin d'avoir la base dont nous avons besoin avant de continuer.

L'ennui est un sentiment d'inconfort qu'une personne éprouve lorsqu'elle vit une certaine situation qui ne produit ni intérêt ni motivation.

. Il se produit généralement avec des stimuli répétitifs ou qui fatiguent rapidement le sujet. Il peut également être généré précisément en l'absence de stimuli.

Au contraire, l'apathie est liée à un état d'indifférence aux stimuli. La personne qui souffre de cette condition ferait preuve d'un manque d'émotivité et d'enthousiasme. Il aurait perdu la motivation de mener n'importe quelle activité, quelle qu'elle soit. Ce ne serait pas une réponse à un stimulus spécifique, mais ce serait un état généralisé chez cette personne.

Une fois que nous avons fait cette première approche des deux concepts, nous pouvons approfondir les différences entre l'ennui et l'apathie pour continuer à distinguer correctement ces deux phénomènes.

Les principales différences entre l'ennui et l'apathie

Ensuite, nous allons compiler une liste des principales différences entre l'ennui et l'apathie.

1. La question du désir

La première différence nette que l'on trouve en la matière est donnée par le désir d'accomplir une action. Quand on parle d'ennui, la personne veut effectuer une action différente de ce qu'elle fait (si vous en faites). Mais le cas de l'apathie est différent. Un individu qui éprouve de l'apathie ne voudra pas exercer l'activité qu'il fait ou toute autre. Vous ne voulez faire aucun d'entre eux.

2. La motivation

Une autre différence entre l'ennui et l'apathie vient de la motivation. Une personne qui s'ennuie est motivée pour exercer une activité qui la satisfait, puisque la situation qu'elle vit Vivre à ce moment-là ne lui plaît pas, soit par manque d'activité, soit parce que l'activité qu'il fait est fastidieux.

Cependant, pendant l'état d'apathie, il n'y a pas une telle motivation pour mener une activité. La personne est dans un état de perte totale d'intérêt pour la réalisation de tout exercice, quel qu'il soit.

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3. La fin

Si nous nous concentrons sur le but ou l'utilité de ces états, nous pourrions observer que l'ennui agit comme un drapeau rouge pour l'individu, pour l'amener vers la recherche d'un autre type d'action qui le satisfasse, donc d'une certaine manière il serait une impulsion pour amener la personne à orienter son comportement vers des activités qui positif.

Au contraire, l'apathie ne pousse pas la personne à agir, bien au contraire. Ce serait le plonger dans une sorte de léthargie pour laquelle il ne voudrait engager aucun type d'action. Par conséquent, nous notons que c'est l'une des grandes différences entre l'ennui et l'apathie.

4. Cause

Quant à la cause, l'ennui peut provenir simplement d'un manque de motivation envers la tâche spécifique (ou pas de tâche) et d'une envie d'en faire une autre, comme nous l'avons déjà vu. Mais l'apathie, dans certains cas, peut avoir une composante pathologique. En effet, on considère qu'au niveau clinique, un état d'apathie continue peut être un indicateur de risque de dépression.

Dans d'autres cas, lorsqu'on considère qu'il n'atteint pas le niveau de la dépression mineure, il peut être inclus dans le trouble dissociatif de l'identité. De plus, il faut tenir compte du fait que parfois l'apathie peut aussi avoir une origine chimique, par exemple comme effet secondaire lors de la consommation de certaines drogues.

5. Symptôme

En continuant avec les différences entre l'ennui et l'apathie, nous voyons que l'apathie peut représenter un symptôme dans une variété de maladies, à commencer par la dépression, comme nous l'avons déjà vu dans le point précédent. Mais aussi peut être observée chez des patients souffrant d'autres pathologies, telles que la schizophrénie, la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, la maladie de Wernicke ou encore le trouble de la personnalité schizoïde.

Quant à l'ennui, il n'a pas de signification clinique en soi, puisqu'il s'agit d'un état transitoire qui disparaît généralement au moment de que la personne trouve une tâche qui la motive plus ou qui pour une raison quelconque est plus agréable, mettant ainsi fin à son frustration.

6. Remède

Un autre point qui est l'une des différences entre l'ennui et l'apathie est le remède qui peut être donné.

En cas d'ennui, il semble clair que la solution consisterait à trouver un but avec lequel utiliser le temps de manière agréable. Le divertissement actif est plus enrichissant que le divertissement passif en ce sens, qui agirait comme une sorte de patch temporaire.

Par conséquent, il semble que l'on puisse remédier à l'ennui d'une manière relativement simple, également avec de multiples façons de le faire, car ce n'est généralement pas une seule activité qui peut éliminer l'ennui, mais une grande variété de elles. Il suffit au sujet d'en trouver un et de se mettre au travail pour éliminer la sensation désagréable dans laquelle il est plongé.

Mais l'apathie a des racines plus complexes et nécessite donc des solutions plus élaborées. Cela se produit surtout lorsqu'on parle d'apathie clinique, comme nous l'avons vu dans les points précédents. À ce stade, l'aide d'un psychologue professionnel sera requise, car l'apathie serait le symptôme d'une pathologie nécessitant une thérapie pour être guérie.

Les dangers de l'ennui chronique

Nous avons passé en revue un certain nombre de différences entre l'ennui et l'apathie pour nous rendre compte qu'elles sont en fait concepts très différents et, apparemment, l'apathie renverse une plus grande complexité et des risques que ennui. Cependant, il existe une forme d'ennui qui peut aussi comporter certains dangers. Il s'agit d'ennui chronique.

Il existe un profil de personnes qui, confrontées à des situations d'ennui continu, ils peuvent ressentir un tel inconfort qu'ils augmenteront considérablement les chances qu'ils choisissent d'adopter des comportements à risque pour essayer de compenser ce sentiment. Ces types de comportements incluent la consommation de substances telles que l'alcool ou les drogues.

D'autres pourraient essayer de soulager l'anxiété liée à l'ennui par des apports disproportionnés de nourriture, pouvant développer des troubles de l'alimentation, comme la boulimie.

Évidemment, ce sont des cas extrêmes et aussi extrêmement complexes, qui doivent être analysés en détail, car très probablement est qu'une autre série de variables étaient impliquées dans le problème qui aurait fini par causer cette situation dans le individu.

Apathie et apathie

En creusant les différences entre l'ennui et l'apathie, nous allons accorder plus d'attention à certaines des caractéristiques de cette dernière. Cet état affectif suppose chez l'individu, comme nous l'avons déjà vu, un aplatissement émotionnel, dans lequel il ne ressent ni émotions positives ni émotions négatives. Sa léthargie l'amène à ne canaliser aucun stimulus émotionnellement, ni dans un sens ni dans un autre.

Mais également, l'apathie conduit généralement à un autre phénomène, qui est l'apathie. C'est un état psychopathologique dans lequel la personne a perdu la réticence à effectuer toute activité et aussi sentir que vous n'avez même pas assez d'énergie pour fais-le. Par conséquent, il est embourbé dans un aplatissement émotionnel et sans la force ou le désir de participer à une activité ou à un exercice.

Tous les cas de personnes apathiques ne présentent pas des symptômes aussi extrêmes, mais quand c'est le cas, on entrerait dans le domaine de la pathologie et donc l'individu devrait recevoir l'aide psychologique nécessaire pour parviennent à surmonter et à retrouver un état affectif adéquat, puisque nous avons déjà vu que, dans de nombreux cas, l'apathie peut être le prélude à dépression.

Après ce recueil des différences entre l'ennui et l'apathie, nous avons maintenant les outils pour pouvoir distinguer les deux phénomènes et comprendre dans quels cas il faut se référer à chacun des elles ou ils.

Références bibliographiques:

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