Anxiété des personnels de santé face à la crise du COVID-19

La pandémie de coronavirus ne présente pas seulement un risque du point de vue des maladies physiques. De plus, elle a augmenté le risque de développer des problèmes de santé psychologique, à la fois en raison de la implications de l'exposition au COVID-19 et son impact sur l'économie et le mode de vie des femmes gens.

Cependant, l'un des aspects les plus importants de ce contexte de crise COVID-19 est qu'il n'affecte pas tout le monde de la même manière. L'un des groupes les plus touchés par le virus et sa maladie est celui des professionnels de la santé, qui ont été exposé pendant plusieurs semaines consécutives à une situation de travail très compliquée, marquée par le stress et anxiété.

C'est précisément de cela que nous allons parler dans cet article, de la Altérations psychologiques liées à l'anxiété chez les médecins, le personnel infirmier et les professions liées à la santé en général.

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Comment survient l'anxiété ?

Tout d'abord, voyons quelle est la nature de l'anxiété développée par une grande partie du personnel de santé pendant la crise du coronavirus, pour comprendre de quel problème il s'agit. Pour ce faire, vous devez savoir faire la distinction entre l'anxiété en tant qu'altération psychologique et l'anxiété en tant que mécanisme d'adaptation psychologique.

Bien qu'en pensant à ce qu'implique l'anxiété, tout le malaise qu'elle génère habituellement vienne à l'esprit, la vérité est qu'elle n'est pas négative en soi. En fait, le fait qu'il soit présent chez la plupart des animaux nous donne déjà un indice qu'il est très utile.

La raison en est que lorsque nous sommes anxieux, nous adoptons généralement une plus grande volonté d'être en sécurité et d'éviter les dommages et les ennuis inutiles. Par exemple, de nos jours, l'anxiété fait partie de ce qui a conduit des millions de personnes à adopter des mesures de distanciation sociale et de prévention des infections.

Cependant, il y a des cas où l'anxiété devient si extrême qu'elle devient un problème supplémentaire en soi, quelque chose que nous devons apprendre à gérer par des efforts conscients. Et quand c'est juste avec le besoin d'assumer des responsabilités aussi importantes que celles que vous avez personnel de santé dans un hôpital, le mélange peut générer un niveau élevé d'usure psychologique.

Manifestations d'anxiété chez le personnel de santé dans la crise du COVID-19

Personnel de santé qui s'est impliqué pour assurer le bien-être des patients et les traiter de la meilleure façon possible pendant la crise du COVID-19 ont été, presque du jour au lendemain, confrontés à la nécessité de donner le maximum de leur capacité de travail, même sans disposer de ressources matérielles suffisantes.

Dans une certaine mesure, l'anxiété est justifiée par la situation de travail, mais dans certains cas ce niveau de perturbation émotionnelle reste pratiquement toute la journée avec des niveaux d'intensité élevés, menaçant de ne pas disparaître ou de baisser en cas de contagion. Il est vrai qu'il ne s'agit pas uniquement d'un problème psychologique, étant donné que leurs conditions de travail sont très dures, mais on ne peut nier que la façon dont vous apprenez à gérer vos émotions joue un rôle important.

Maintenant... comment les problèmes d'anxiété se reflètent-ils chez le personnel de santé à l'époque du coronavirus? Regardons un résumé de vos symptômes.

1. Irritabilité et tendance à la colère

De nombreux professionnels de la santé ressentent l'anxiété comme quelque chose qui épuise leur patience; non pas parce qu'ils croient consciemment qu'il y a des raisons d'être en colère contre leur environnement, mais à cause de la fatigue problème émotionnel d'avoir constamment à faire face à des problèmes urgents d'une grande importance pour les patients. Pour lui, il est relativement courant qu'ils soient frustrés et plus prédisposés à avoir des arguments ou des accès de colère même dans la sphère domestique, avec tous les problèmes que cela comporte.

2. Rumination et sentiment de culpabilité

Lorsque vous travaillez avec des personnes qui dépendent totalement ou presque totalement de votre travail au quotidien, il est plus facile de se retrouver avec un sentiment de culpabilité. Réflexions sur ce qui aurait pu être fait et ce qui n'a pas été fait, des souvenirs douloureux qui reviennent sans cesse dans la conscience... Ils sont caractéristiques d'un phénomène connu sous le nom de rumination psychologique, et qui est typique des problèmes d'anxiété.

Fondamentalement, la personne qui subit une rumination psychologique a des problèmes pour « arrêter de penser » à une idée qui provoque un malaise ou dont le contenu dérange d'une manière ou d'une autre.

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3. Problèmes dans le futur traitement épisodique de la pensée

Il semble que les personnes qui souffrent d'anxiété généralisée aient des difficultés à gérer processus psychologiques basés sur une pensée épisodique future, c'est-à-dire des prédictions sur ce cela va arriver.

Plus précisément, ces représentations mentales basées sur l'imagination sont moins vives que chez d'autres personnes, et sont orientés vers le pessimisme. De cette façon, il est plus facile de croire que rien ne changera pour le mieux, ce qui contribue à ce que la personne n'essaye pas de résoudre ses problèmes dans les aspects qui sont sous son contrôle.

4. Troubles du sommeil

Les troubles du sommeil sont très fréquents chez les personnes anxieuses. Ceci est très remarquable dans le cas du personnel de santé, car le manque de repos les rend plus difficiles à travailler, les exposant encore plus à des problèmes.

5. Fatigue émotionnelle

En raison de tout ce qui précède, la fatigue émotionnelle que les professionnels de la santé développent mélangé à une fatigue physique due au travail sous pression.