Troubles alimentaires: comment sont-ils abordés à partir de la psychothérapie ?

Les troubles de l'alimentation font partie des troubles psychologiques les plus graves.

En fait, ils peuvent entraîner la mort soit par usure du corps, soit par un effondrement cardiaque dû à une baisse de potassium dans le corps. corps par des vomissements ou par la relation de ces troubles avec des tentatives de suicide, relativement fréquentes chez les personnes qui développer.

C'est pourquoi, face à des troubles tels que l'anorexie, la boulimie et autres, il est important de suivre une thérapie le plus tôt possible par la main de professionnels qualifiés. Dans cet article, nous verrons comment vous travaillez en psychothérapie pour gérer les symptômes des troubles de l'alimentation et les surmonter.

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Que sont les troubles de l'alimentation ?

Connu sous le nom de troubles de l'alimentation (troubles de l'alimentation), également appelés troubles de l'alimentation, sont des altérations psychologiques dans lesquelles la personne qui les développe adopte

manières pathologiques de manger. Dans cette catégorie, nous trouvons principalement ces ATC.

1. Boulimie

Dans la boulimie nerveuse, la personne éprouve envies irrépressibles de se gaver de nourriture, après quoi ils adoptent des comportements pour essayer de compenser cet apport, comme vomir ou faire de l'exercice pour brûler au moins une partie de ces calories supplémentaires.

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2. Anorexie

Les personnes souffrant d'anorexie perçoivent qu'ils ont un problème de surpoids qui les hantePar conséquent, ils évitent autant que possible les apports alimentaires dont leur corps a besoin.

3. Trouble de l'hyperphagie boulimique

Il s'agit d'un trouble de l'alimentation similaire à la boulimie, mais à la différence qu'après la frénésie, ils ne sont pas effectués comportements de purge ou de compensation (sauf pour suivre un régime plus restrictif ou rigide, construisant ainsi les frénésie).

4. Autres troubles associés à l'obésité

Il existe d'autres problèmes psychologiques liés à l'alimentation, tels que la tendance à manger beaucoup régulièrement ou même la perception que vous êtes trop mince alors que vous ne l'êtes pas vraiment. Cependant, dans ces cas, il y a moins de consensus quant à savoir si ces phénomènes constituent. altérations comparables aux troubles de l'alimentation que nous avons vus jusqu'à présent.

Traitement des troubles du comportement alimentaire en psychothérapie

Regardons maintenant les idées clés qui aident à comprendre comment intervenir dans les troubles de l'alimentation à partir de la psychothérapie.

1. Accompagnement du processus thérapeutique

Les psychologues nous abordons les problèmes qui découlent du fait même d'être conscient que vous avez un trouble et des changements vécus au quotidien par ceux qui traitent ce problème. Par exemple, les peurs et les insécurités liées à l'utilisation de drogues psychoactives et de nouveaux aliments et quantités auxquelles il est nécessaire de s'adapter.

2. Adopter des habitudes plus saines

En psychothérapie, ils proposent stratégies pour adopter de nouvelles habitudes qui facilitent une alimentation saine. Il ne s'agit pas d'apprendre à cuisiner certains plats, mais de mettre en place des comportements qui aident à avoir une relation alimentation saine par opposition aux rituels compensatoires (courir pour perdre du poids, vomissements, etc.).

3. Apprendre à reconnaître les émotions

Souvent, les personnes atteintes de certains troubles de l'alimentation essaient d'annuler un état émotionnel désagréable en consommant de la nourriture dont elles ont envie. Pour cela, en psychothérapie, ils sont aidés à mieux identifier leurs émotions et leurs états psychologiques en général, quelque chose qui permet d'appliquer des solutions adaptées à ces formes d'inconfort, au lieu de. "couvrez-les" de nourriture sans avoir vraiment faim.

4. Apprendre à reconnaître les modèles de comportement

Une autre tâche des psychologues est d'aider les patients à mieux comprendre leurs styles de comportement au quotidien. Pour ce faire, ils sont encouragés à préparer régulièrement des auto-enregistrements et reçoivent les clés de apprendre à détecter les tendances dans les schémas de pensée et de comportement qu'ils notent et décrivant.

5. Fixez-vous des objectifs et engagez-vous à vous améliorer

En psychothérapie il encourage les patients à être motivés pour atteindre les objectifs qui les conduiront à surmonter leur trouble. De plus, on leur apprend à adopter la bonne prédisposition pour atteindre les objectifs sans se décourager et jeter l'éponge.

6. Prévention des comportements suicidaires

Les tentatives de suicide sont un phénomène beaucoup plus courant chez les patients aux urgences que chez les autres de la population, ce qui ne veut pas dire que la plupart de ces personnes essaieront d'éliminer les durée de vie. C'est pourquoi en thérapie ces questions sont explorées pour agir à temps et proposer des alternatives.

7. Prévention et intervention d'autres problèmes

Les troubles de l'alimentation favorisent l'apparition d'autres troubles psychologiques ou en sont souvent la cause, tels que traumatisme, dépression, dépendances ou anxiété généralisée.

C'est pourquoi, en plus d'en prévenir l'apparition, d'améliorer la santé mentale du patient en intervenant dans son Trouble de l'Alimentation, le Les psychologues doivent rechercher les signes d'autres altérations comportementales possibles qui sont préjudiciables à la personne et n'ont pas à voir directement avec le alimentation. Il y a bien plus que ce que nous pensons, sous cette partie visible associée à la nourriture, dans un trouble de l'alimentation.

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Si vous pensez éprouver des symptômes associés à un trouble de l'alimentation et souhaitez suivre une psychothérapie, nous vous invitons à nous contacter. Au le Centre de psychologie et de psychothérapie Miguel Ángel Nous avons une équipe avec des décennies d'expérience dans l'aide aux personnes confrontées à ce type de problèmes, à la fois en thérapie en ligne et en thérapie en face à face dans nos installations de Bilbao. Vous trouverez plus d'informations sur nous sur cette page.