Dysthymie, quand la mélancolie s'empare de l'esprit

le Dysthymie (dysthymie) est une variante légère de Dépression. La dysthymie est généralement située à la limite du spectre de la dépression. A l'autre extrême, plus grave, on pourrait placer les troubles dépressifs les plus aigus.

Qu'est-ce que la dysthymie ?

Le mot vient du grec, "humeur altérée". Les personnes atteintes de dysthymie poursuivent généralement leur routine pendant des années sans recevoir aucun type de traitement ou d'assistance. On peut les reconnaître en montrant des signes d'abattement, mais il n'y a rien dans leur comportement ou leurs attitudes qui, a priori, puisse nous faire remarquer que cette personne a vraiment un trouble psychologique. La dysthymie est une trouble affectif, et le taux d'efficacité des traitements est très élevé.

Personnes affectées

La dysthymie touche près de 2 % de la population, étant légèrement moins fréquente que la dépression majeure (qui touche environ 4% des personnes) et de la même manière que d'autres troubles émotionnels, il y a généralement un taux plus élevé de dysthymie chez les femmes.

Un épisode de tristesse ou de deuil occasionnel ne doit pas être confondu avec un trouble dysthymique. Chaque personne est susceptible de se sentir triste pendant une étape de sa vie, et cela ne suggère aucune anomalie. Pour que la période de mélancolie soit considérée comme une dysthymie, elle doit apparaître tous les jours pendant au moins deux ans.

Symptômes

Les symptômes les plus courants chez les patients atteints sont mélancolie et la tristesse. Ils trouvent généralement qu'il est presque impossible de trouver le bonheur et la satisfaction dans leur routine quotidienne. Ils ont également une faible confiance en eux et sont incapables de prendre des décisions.

Fatigue et faible activité ils sont aussi généralement des signes de dysthymie. Souvent, les habitudes de sommeil et d'alimentation sont perturbées. Concernant le repos, les personnes atteintes de dysthymie peuvent souffrir d'insomnie, ou dormir plus d'heures que recommandé. En ce qui concerne la nutrition, ils présentent parfois des épisodes d'apports excessifs, ou un manque notoire de faim.

La concentration et la mémoire sont affectées. Il est habituel que les personnes touchées commencent à s'isoler socialement petit à petit, un problème qui à long terme peut conduire à un handicap social, voire phobie sociale.

En revanche, contrairement à ce qui se passe dans certains cas de dépression majeure et de trouble bipolaire, dans la dysthymie, aucun symptôme psychotique n'apparaît comme des hallucinations ou des délires.

Causes

Il existe une certaine controverse sur les causes du trouble dysthymique. Certaines recherches indiquent une prévalence de facteur héréditaire, bien que de nouvelles études suggèrent que les causes sont environnementales: isolement social, revers spécifiques de la vie et situations de stress prolongées.

La particularité unique du trouble dysthymique est que plus de 75 % des personnes touchées souffrent d'un autre problème chronique, comme une maladie physique, une toxicomanie ou un autre trouble psychiatrique. Le personnel médical a souvent du mal à déterminer quel problème est le plus précoce, car les délais d'apparition sont souvent dispersés.

Traitement et thérapie

Les différents traitements nécessitent un travail intense avec la personne atteinte afin de détecter les causes sous-jacentes. Les deux modalités de traitement les plus efficaces sont la thérapie cognitivo-comportementale et la psychothérapie.

De plus, les supports pharmaceutiques peuvent aider significativement les patients atteints de dysthymie.

Dans tous les cas, parler au patient de ses préoccupations aide généralement beaucoup le patient, et a tendance à estomper les sentiments et les pensées négatifs tels que la culpabilité ou les sentiments de futilité. Le traitement psychologique vise également à ce que la personne soit capable de gérer ses émotions.

En plus de la thérapie individuelle, la thérapie de groupe aide à régénérer l'estime de soi perdue de la personne affectée et à améliorer ses compétences sociales.

En quoi la dysthymie est-elle différente de la dépression ?

Les personnes atteintes de dysthymie ont généralement une vie assez routinière et normale malgré leur trouble. En revanche, le patient déprimé n'est pas capable de maintenir cette routine. Par conséquent, la différence fondamentale est le degré d'incapacité que présente le sujet.

• Dans le trouble dysthymique, l'intérêt ne manque pas. Ils peuvent aussi éprouver du plaisir.
• Il n'y a pas d'agitation, ni de lenteur motrice.
• Les explosions ou les pensées récurrentes au sujet du suicide ou de la mort sont inhabituelles.
• Un diagnostic précis doit être posé par un psychologue ou un psychiatre spécialisé dans ces types de troubles. Si vous pensez que vous ou un de vos proches souffrez de dysthymie, nous vous recommandons de suivre un traitement professionnel, car il est courant que les symptômes dysthymiques conduisent à la dépression s'ils ne sont pas traités adéquatement.

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