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Pourquoi parle-t-on des parents pendant la psychothérapie ?

Au cinéma, des livres, des anecdotes de personnes qui sont allées en psychothérapie... dans la grande majorité des histoires sur ce qu'est une séance de psychothérapie, les parents sont mentionnés et traités comme faisant partie de l'histoire.

Tout le monde connaît le sujet du psychanalyste et du divan demander et interpréter le rôle de la mère et du père dans la vie du patient. Ce n'est pas la façon habituelle de travailler sur cet aspect aujourd'hui, mais il est vrai qu'il est discuté et approfondi à un moment donné en thérapie.

Dans cet article, nous verrons les raisons pour lesquelles il est habituel de consacrer une partie de la thérapie à parler des principaux soignants de chaque être humain, à la fois le père et la mère.

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Pourquoi les psychologues posent-ils des questions sur les pères et les mères ?

Les parents sont notre premier contact avec l'affection. Nous l'apprenons d'eux, et ce sera un facteur déterminant dans la qualité de nos relations futures tant au sein de la famille qu'à l'extérieur, dans notre vie d'adulte.

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Une meilleure estime de soi, de meilleurs résultats scolaires, une meilleure communication au sein de la famille et un nombre de problèmes de comportement ont été liés dans diverses études à l'affection affective et assurance. D'un autre côté, les enfants qui ont des parents moins aimants ou craintifs ont tendance à avoir moins d'estime de soi et à se sentir plus aliénés, hostiles, agressifs ou antisociaux.

En tant que parents, obtenez un équilibre dans l'affection manifestée et les situations dans lesquelles il est préférable de conserver une position d'autorité c'est un aspect auquel il est vital de prêter attention.

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Règles et limites

Ce que nous pensons être bien et ce qui ne l'est pas, ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas, sont aussi des détails que nous apprenons pour la première fois de nos parents. Dans l'enfance, nous avons généralement des limites, des règles et des conséquences qui peuvent influencer tout au long de la vie.

Réfléchissez-vous avec vos enfants aux limites ou sont-elles imposées sans les justifier? Les enfants ont besoin de limites, de soins et d'attention, de liberté et d'orientation pour les adolescents et de paix et d'intimité pour les jeunes adultes. Les adultes qui ont été écoutés, parlés correctement et traités patiemment dans leur enfance ont tendance à avoir une meilleure santé mentale et émotionnelle.

Seuls les parents peuvent-ils être une référence ?

Si les parents sont les adultes de référence pour la plupart des gens, ce n'est pas le cas dans tous les cas. Enseignants, entraîneurs, frères et sœurs, travailleurs sociaux ou psychologues Ils peuvent exercer ce rôle de références, notamment pour les personnes dont les parents n'ont pas pu ou n'ont pas su s'occuper d'eux. La relation de sang n'est pas une exigence pour ce type de rôle.

De plus, dans un monde hyper-connecté, de nombreuses nouvelles figures de référence et modèles peuvent apparaître, notamment ils sont appelés « influenceurs » qui peuvent conditionner à la fois les personnes et leur mode de coexistence du quotidien.

En psychothérapie, il est important de savoir quelles ont été ces figures de référence dans la vie de la personne pouvoir approfondir à la fois les problèmes du présent et l'apprentissage sain qui peut aider à améliorer la situation problématique.

Dans quelle mesure les figures parentales nous influencent-elles ?

En règle générale, et en particulier dans les sociétés du pourtour méditerranéen, nous voulons rester proches des parents d'une manière ou d'une autre lorsque nous sommes à l'âge adulte. Votre opinion et ce que vous nous faites ressentir peuvent nous concerner tout au long de la vie.

Par conséquent, il est encore une fois important de trouver un équilibre dans lequel nous nous assurons de construire avec eux une relation dans laquelle cette influence est positive. Savoir dans quelle mesure les chiffres de référence influencent la vie adulte d'une personne devient crucial pour la progression de la thérapie et une relation de collaboration peut être formée entre le thérapeute et patient.

Les schémas familiers ont-ils tendance à se répéter à l'âge adulte ?

Observez-vous, méditez sur en quoi vous êtes semblable ou différent de vos parents, découvrez ce que vous aimeriez changer et ce que vous aimeriez répéter et garder avec plaisir... Si nous ne nous posons pas ces questions dans un au courant, très probablement nous répéterons ce que nous avons appris sans être cela ni sain ni positif.

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