Les psychologues vont aussi en thérapie

Dans la société d'aujourd'hui, un grand nombre de fausses croyances et de mythes subsistent et sont maintenus. sur le travail que font les psychologues ou comment ils devraient être en tant que personnes et professionnels.

Un psychologue a la capacité d'aider la personne à faire face à des situations qui, parfois, peuvent les surmonter. et causer une grande détresse émotionnelle. Cependant, cela ne signifie pas que les professionnels de la psychologie ne souffrent pas ou ne se sentent pas bouleversés par circonstances de la vie quotidienne et ont donc également besoin de l'aide d'un autre professionnel.

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Qu'est-ce que c'est et que fait un psychologue ?

Un psychologue est avant tout une personne, mais à la différence que grâce à ses études et son expérience il est formés pour aider un grand nombre de personnes et offrir un traitement pour une grande variété de questions, troubles ou maladies mentaux.

Parmi tous ces types de difficultés que certaines personnes traversent, elles comprennent tout, des petits problèmes qui interfèrent avec la vie quotidienne et nécessitent une solution pour à court terme, à des afflictions beaucoup plus graves telles que surmonter un deuil, aller de l'avant après avoir été maltraité, anxiété, dépression ou tout trouble mental chronique.

En outre, Les psychologues ont également les facultés nécessaires pour aider les personnes ayant des problèmes d'addiction, des maladies physiques graves ou chroniques., ou avec des problèmes de motivation qui sont un obstacle pour la personne lorsqu'il s'agit d'atteindre ses objectifs.

Ce ne sont là que quelques-unes, parmi bien d'autres choses, dans lesquelles un psychologue qualifié peut aider ou soutenir toute personne qui en a besoin, en utilisant différents moyens et outils à votre disposition portée.

Raisons pour lesquelles un psychologue va aussi en thérapie

Mais comme, comme mentionné ci-dessus, les psychologues sont aussi des êtres humains, il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles un psychologue peut ressentir le besoin de recourir à une thérapie. Sans que cela implique qu'il soit moins professionnel ou moins qualifié pour guider les autres dans leurs problèmes ou préoccupations.

Les psychologues connaissent l'importance de la santé mentale

Il n'est pas nécessaire de souffrir d'un trouble mental ou d'une maladie mentale pour décider d'aller chez un thérapeute, tout comme il n'est pas nécessaire d'attendre qu'une affection légère se transforme en quelque chose de plus grave, et que les psychologues comprennent mieux que personne.

Par conséquent, un psychologue, comme toute autre personne, Vous êtes conscient que sans santé mentale, il n'y a pas de santé d'aucune sorte et vous voudrez peut-être consulter un autre professionnel pour augmenter ou maintenir votre état de bien-être émotionnel et ainsi pouvoir profiter d'une vie pleine et satisfaisante.

Enfin, les psychologues savent que jouir d'une santé mentale positive est essentiel pour trois raisons fondamentales :

• Pouvoir faire face aux difficultés normales qui surviennent au quotidien
• Préserver et maintenir la motivation nécessaire pour atteindre ses aspirations et ses objectifs personnels
• Favoriser et contribuer positivement à l'environnement qui vous entoure
• Le psychologue souffre aussi tout au long de sa vie

Comme le reste du peuple,les psychologues ne sont pas des super-héros, et ne sont donc pas à l'abri des malheurs qui surviennent inévitablement tout au long de la vie.

Malgré leurs connaissances et leurs capacités à aider les autres, les psychologues ne sont pas recouverts d'une couche résistante à la douleur, à l'anxiété, aux obstacles de la vie, aux pertes, etc. Ainsi, à certaines occasions, il est nécessaire de demander l'aide d'un autre professionnel en psychologie.

De plus, l'avantage que peut parfois avoir un psychologue est qu'il peut être capable d'identifier quand quelque chose ne va pas et de demander de l'aide avant que le problème ne s'enracine trop profondément en lui.

L'intervention psychologique peut avoir des conséquences sur le plan émotionnel

S'il y a quelque chose qui caractérise le travail quotidien d'un thérapeute, c'est qu'il doit faire face à des situations extrêmement difficiles.. Situations dans lesquelles les personnes révèlent une série de pensées, d'expériences ou de situations personnels qui, dans de nombreux cas, sont extrêmes et avec une capacité d'impact très psychologique. important.

Les situations d'abus, de maltraitance ou de perte très traumatisante génèrent également une série d'émotions chez le professionnel, qui ressent le besoin de rester impassible alors que le la personne raconte ses expériences ou ses émotions, mais après une journée de travail, elles impliquent un fardeau et une fatigue psychologique qui nécessitent parfois l'aide d'un autre thérapeute.

Ils connaissent l'efficacité et les avantages des thérapies psychologiques

Puisqu'un psychologue connaît les différents types de thérapies et les différents courants psychologiques (thérapies cognitivo-comportementales, thérapies tierces génération, thérapies psychodynamiques, etc.), est donc conscient de l'efficacité de celles-ci et comment chacune peut être utile selon le type de difficultés ou de problème traiter.

En outre, sont conscients que si l'administration de psychotropes peut être utile comme coup de pouce dans certains cas, l'intervention psychologique est fondamentale et essentielle pour améliorer la santé mentale, et que les médicaments à eux seuls ne résolvent aucun problème.

En ce qui concerne les avantages de la thérapie psychologique par rapport aux médicaments psychoactifs, ils peuvent être résumés comme suit :

1. La thérapie est moins chère à long terme

Puisque les médicaments ne résolvent pas les problèmes, ils finissent par être consommés de façon chronique et comme ressource d'urgence dans une situation stressante, donc à long terme, l'investissement dans les médicaments psychiatriques finit par être très élevé.

2. Former la personne à l'autonomie

La psychothérapie vise à doter la personne d'outils et de mécanismes pour qu'elle soit capable, par elle-même, de résoudre les difficultés qui apparaîtront tout au long de sa vie. Contrairement aux médicaments, qui finissent généralement par provoquer un certain type de dépendance.

3. Cela n'a pas d'effets secondaires

Contrairement aux médicaments, une psychothérapie bien menée n'a pas d'effets secondaires ni de conséquences néfastes pour la personne à long terme.

4. En complément de la formation théorique

A certaines occasions, il est nécessaire que le professionnel de la psychologie expérimente la thérapie à la première personne en complément de la formation théorique. De cette façon, il devient conscient de ce qui se passe exactement pendant les séances de thérapie et, en certaines phases ou situations pour vous aider à mieux travailler avec les personnes qui viennent consultation.

5. Certains courants psychologiques l'exigent

Dans certains courants psychologiques, notamment ceux de nature psychodynamique ou psychanalytique, le thérapeute doit subir une intervention psychanalytique dans le but que sa propre subjectivité n'influence pas plus tard dans leurs séances avec les patients.