Amour problématique: dépendance, jalousie et réseaux sociaux

Dès que nous acquérons les premières notions de ce qui se passe autour de nous, nous commençons à entendre le terme « amour ». Amour de la famille, des amis, des enfants... l'idée de l'amour d'un couple romantique est encouragée avec laquelle tous les films se terminent, étant heureux et mangeant des perdrix.

Mais la réalité n'est pas comme celle que le cinéma, et surtout la plus enfantine, veut nous la vendre. C'est pourquoi les premières relations qui apparaissent à la puberté apparaissent les premières frustrations, face à la réalité avec ce monde idéalisé.

En revanche, on ne peut nier que les réseaux sociaux font partie de notre présent et qu'ils déterminent, avec une force croissante, nos relations avec les autres et avec le monde. Loin d'approcher la réalité de l'amour, les réseaux sociaux montrent ce que vous voulez que les autres perçoivent de vous-même et ils renforcent l'idée de refléter des modèles savants de ce qu'est l'amour dans le couple et le bonheur.

Mais l'exposition continue et aveugle de notre vie privée et de nos mouvements

génère chez certains couples une situation de contrôle pleine d'insécurité et de méfianceLà où la jalousie irrationnelle apparaît, l'amour problématique commence à montrer ses premiers signes.

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Qu'est-ce que l'amour toxique ?

L'amour problématique, ou amour toxique, est celui dans lequel le besoin de contrôle et la jalousie deviennent la base de la relation, où les larmes ajoutent plus que les sourires et le bonheur lui-même dépend du couple. Ce type de relation érode l'estime de soi, l'identité propre de l'individu, et favorise un apprentissage erroné de ce qu'est une relation de couple, dont le lien devient difficile à rompre.

Tomber amoureux est un état émotionnel dans lequel le bonheur nous envahit, augmente le désir de partager plus de temps avec le couple, on se sent valorisé et aimé, mais parfois ces sentiments sont de plus en plus limités à partager avec sentiments de profonde tristesse, d'angoisse et de peur. Au milieu de ces émotions intenses, il est difficile d'être conscient de la réalité de ce qui vous arrive. mettre un terme à cette spirale dangereuse.

Dépendance émotionnelle

Lorsqu'on parle d'une dépendance affective pathologique, on fait référence au lien fort qui s'établit avec le couple, de sorte que des émotions négatives apparaissent en leur absence. La peur que la relation se termine, l'angoisse que produit la séparation, des pensées obsessionnelles liées au couple et un malaise continu lorsqu'il n'est pas avec l'autre personne.

Quand cela arrive, la personne se sent incomplète sans le partenaire, renonce à elle-même et perd la valeur de sa propre identité, de ses désirs et de ses besoins au profit et sous l'agrément de l'autre. Ce type de relation toxique conduit à une faible estime de soi, reflétée par des peurs irrationnelles et des insécurités à propos de soi.

Au moment où votre bien-être dépend d'une autre personne, la peur de mettre fin à la relation n'est pas tant due à les choses qui vous unissent et vous rendent heureux ensemble, mais parce que sans cette personne, qui est tout, il n'y a que rien.

Il s'agit d'un problème de plus en plus fréquent qui amène la personne, une fois consciente du malaise que produit sa relation, à aller chez le psychologue, où ils essaient de promouvoir l'autonomie, l'estime de soi et le développement de bonnes compétences sociales et de résolution de conflits. De plus, avec le thérapie cognitivo-comportementale vous travaillez avec des idées et des idées fausses sur l'amour et les relations.

Jalousie et réseaux sociaux

La jalousie obsessionnelle est un problème de plus en plus courant chez les jeunes couples qui voient ces réponses émotionnelles de contrôle excessif comme des signes d'amour.

Bien que la jalousie dans une relation soit signe de ce qui compte pour nous et permet, par la confiance, d'établir limites dans la relation dans laquelle à la fois s'accordent et favorisent une relation saine, lorsque celles-ci sont irrationnelles et obsessionnel Ils peuvent conduire à l'inconfort de la victime en raison de l'anxiété et de la peur qu'il produit, comme la personne qui les subit, conduisant à la destruction du couple.

La jalousie pathologique est liée aux insécurités, à la méfiance, au besoin de possession et à la peur de rompre, causées par une faible estime de soi et une fausse idée de ce qu'est l'amour. Les personnes jalouses souffrent de souffrances psychologiques qui les empêchent de profiter de la relation au-delà de la recherche de raisons justifiant ces pensées qui génèrent de la méfiance envers leur partenaire.

Les réseaux sociaux sont apparus comme l'arme qui nourrit les jaloux et leurs besoins de contrôle. Des photographies, des histoires, des pensées, des idées, où vous êtes à chaque instant, sont quelques-unes des informations publiées sur les réseaux sociaux, où l'interprétation et l'imagination peuvent conduire à la confirmation des idées irrationnel. Contrôlez le temps que vous passez en ligne, un "j'aime" à un. photo, qui suit sur les réseaux, ainsi que décrocher le mobile pour voir des conversations privées qui limitent l'intimité, la vie privée et la liberté de l'autre personne.

Cela transforme la relation en peur, et la peur mène aux mensonges pour éviter les disputes et quand ces mensonges sont découverts; ils supposent de renforcer la méfiance auparavant irrationnelle et maintenant avec des arguments.

Ce cercle vicieux devient autodestructeur, où l'amour ne suffit pas, où la méfiance et la la souffrance augmente dans un labyrinthe sans issue où la rupture fait trop mal mais être ensemble les rend malheureux.

L'importance de réagir aux premiers problèmes

Il y a beaucoup de couples qui vont en thérapie lorsque l'usure a déjà tari jusqu'aux racines de la relation et la seule chose qui reste est de se sauver individuellement et de commencer à accepter que c'est fini. Il est conseillé d'aller en thérapie lorsque les premiers indicateurs apparaissent que la relation n'est pas saine et que la jalousie conditionne de plus en plus la relation de couple. Pour ce faire, l'estime de soi, les peurs et les croyances irrationnelles générées par la jalousie obsessionnelle doivent être travaillées individuellement pour faire place au bien-être.