Prophéties auto-réalisatrices, ou comment se tailler un échec soi-même

Je vais vous raconter l'histoire d' Odipe, mais pas la partie que tout le monde connaît, quand le personnage de la mythologie grecque tombe amoureux et épouse sa mère, mais que se passe-t-il avant; la série d'événements malheureux qui ont conduit au dénouement étrange.

Le prequel, pour être dans l'air du temps.

Odipe et le destin de l'oracle de Delphes

Odipe vécut heureux avec ses parents à Corinthe. Cependant, il semble qu'il ait un caractère un peu anxieux... Inquiet de l'avenir, il décide un jour de consulter le Oracle de Delphes, quelque chose de similaire à l'horoscope moderne mais plus sophistiqué, lié aux capacités divinatoires de certains dieux Les Grecs.

Face à l'incertitude et à l'insécurité d' Odipe quant à son sort futur, l'Oracle a parlé d'une manière tragique et énergique: « Votre destin est d'assassiner votre père et d'épouser votre mère. Bien sûr, Odipe était horrifié à cette idée.

Comment a-t-il pu faire une chose pareille? Cela lui semblait quelque chose d'impensable, d'inconcevable; mais la vérité était que l'Oracle avait une réputation irréprochable: il ne se trompait jamais lorsqu'il s'agissait de prédire le sort de ceux qui le consultaient. Ce que l'Oracle avait prévu s'est réalisé. C'était la loi.

Odipe le savait parfaitement, comme tous les habitants de la Grèce antique. Cependant, il a refusé de se résigner à son sort, il a dû faire quelque chose immédiatement pour éviter d'être impliqué dans une telle atrocité. Sans connaître les raisons qui pourraient le conduire au parricide et à l'inceste, mais convaincu que ce serait le cas s'il n'agissait pas en la matière, a décidé de quitter la maison où il vivait sans donner plus d'explications et d'aller dans une autre ville, bien loin des tentations qui se cachaient dans le futur.

Alors, il monta à cheval et se dirigea vers Thèbes.

Le voyage s'est déroulé sans heurts, jusqu'au jour où, dans un endroit désolé près de l'entrée de la ville qui l'accueillerait et le délivrerait de son terrible sort, croyait Odipe, il avait eu une altercation avec un vieil homme qui conduisait un le chariot. Ils se sont disputés pour savoir qui devait passer en premier, se sont insultés et avant que les deux hommes ne le sachent, ils s'étaient engagés dans une terrible combat qui aurait la pire fin: Dans la lutte, et aveuglé par la colère, Odipe finit par tuer le vieil homme et s'enfuit effrayé du endroit. En matière de circulation, rien n'a changé depuis.

Quelque temps plus tard, déjà installé dans sa nouvelle demeure, Odipe rencontra Jocaste, la reine de Thèbes, qui venait de devenir veuve, et ils tombèrent amoureux. Pour simplifier un peu l'histoire et économiser des détails qui ne sont pas pertinents, je vais dire qu'ils se fréquentaient depuis quelques mois puis ils se sont mariés.

Ce qui continue, c'est la partie de l'histoire que tout le monde connaît. Odipe découvre celui qu'il croyait être ses vrais parents, en réalité ils ne l'étaient pas, puisqu'il avait été adopté très jeune. Le vieil homme sur lequel il était tombé sur le chemin de la ville n'était autre que Laïos, le roi de Thèbes et le père biologique d' Odipe, et la femme qu'il avait épousée, sa vraie mère. Un désastre aux proportions grecques, ni plus, ni moins.

Horrifié par ce qu'il avait fait, et dans le désespoir le plus pressant, Odipe s'arracha les yeux à mains nues et se condamna à l'exil, le pire des châtiments de l'époque, et ne s'appliquant qu'à ceux qui commettaient le plus de crimes. aberrant.

Les desseins dramatiques de l'Oracle avaient été exécutés à la lettre. Enfin Odipe avait été atteint par son destin.

La prophétie auto-réalisatrice qui nous mène à l'échec

Le lecteur se demande probablement pourquoi je vous dis cela dans un article qui promet le contraire dans son titre. Eh bien, cela semble être un point de départ intéressant, une belle métaphore pour comprendre ce qui suit.

En réalité, c'est la "croyance" en la certitude de l'oracle qui a fait, précisément, que le pronostic de l'oracle est devenu réalité. Quand Odipe décide de quitter Thèbes, au lieu de chercher plus d'informations à son sujet, il met en branle les mécanismes qui le conduiront directement à sa destination finale.

Au-delà du paradoxe évident, il est ici intéressant d'observer le pouvoir de la croyance sur la réalité.

Les attentes et comment nous en sommes l'otage

Par définition, une croyance est une déclaration ou une prémisse qui influence notre pensée et notre comportement, sans que cette déclaration soit réellement démontrée de manière fiable ou que nous ayons des preuves valables pour étayer sa véracité.

Croire à « quelque chose » n'est pas synonyme du fait que ce « quelque chose » existe réellement. Cependant, le simple fait d'y croire suffit souvent à en faire une réalité vérifiable. C'est pourquoi nous devons prendre soin de l'influence que jouent nos attentes dans notre façon de penser. Dans l'histoire d' Odipe, "croire" qu'il allait mettre fin à la vie de son père était ce qui déclenchait, ni plus ni moins, la fin de la vie de son père.

L'ensemble de nos croyances, avant notre propre réalité, détermine souvent les choses qui nous arrivent dans la vie et ce que nous ressentons. C'est ainsi que nous sommes. C'est ainsi que nous travaillons.

Des croyances qui génèrent du stress et de l'anxiété

Certaines croyances sont souvent à l'origine de la vulnérabilité au stress. Regardons quelques cas typiques.

1. Ramiro, veut draguer en se montrant excentrique

Ramiro pense que pour attirer et séduire une fille, il doit être excentrique, ingénieux et sophistiqué.. « Si je me montre tel que je suis, personne ne m'aimera », se dit-il.

Selon cette prémisse, lorsque Ramiro sort avec une fille pour la première fois, il porte un personnage qui lui est en fait totalement étranger. Dans son empressement à plaire, il ne cesse de parler de lui, de mettre en avant ses valeurs, de vanter ouvertement ses vertus et de maximiser ses réalisations.

Que personne ne s'étonne que Ramiro n'ait pas de petite amie. Les femmes qui sont avec lui le décrivent comme non spontané, égoïste et ennuyeux. Le pauvre garçon ne dépasse jamais le premier rendez-vous. Encore une fois, cet Odipe moderne prend le vol qui le mène sans escale à la perdition.

2. Silvia, ressent le besoin d'avoir un partenaire

Silvia, quant à elle, croit qu'il est impossible de vivre sans amour. Et tant qu'elle se sent aimée par son partenaire, elle est capable de tout.

Évitez les conflits par tous les moyens, car vous pensez qu'une dispute peut déclencher la rupture de la relation. Dans ce contexte, Silvia ne se dispute jamais avec Franco à propos de quoi que ce soit, elle ferme la bouche à tout ce qu'il fait et cela la dérange; et acceptez immédiatement, que vous soyez d'accord ou non, tout ce qu'il dit ou propose.

Silvia pense qu'il faut s'immoler par amour, et c'est ainsi que se développe votre relation, jusqu'à un beau jour, Franco, exaspéré par tant de soumission, de passivité et de manque d'initiative, décide de mettre fin brutalement à la relation.

A qui je demande, Franco n'hésite pas à expliquer qu'il a besoin d'une vraie femme à ses côtés, pas une fille, encore moins une servante.

3. Carla, est persuadée que son fiancé est infidèle

Carla sort avec Fernando, un avocat important, et Depuis quelque temps, l'idée que votre partenaire vous est infidèle vous est entrée dans la tête.

De profession, l'homme passe beaucoup de temps dehors, mais au-delà, Carla n'a en fait aucune preuve que son petit-ami l'ait trompée.

Cependant, Carla est obsédée. Il vérifie constamment son téléphone portable pour toute preuve incriminante, l'appelle un nombre incalculable de fois par jour juste pour contrôler où il est, et se met en colère et le gronde fréquemment, avant de petits lapsus de lui, comme arriver dix minutes tard quand ils se rencontrent pour faire quelque chose ensemble, un fait qui pour elle est toujours significatif et l'amène à soupçonner qu'elle « prépare quelque chose nuageux".

Effrayée et pleine de ressentiment envers son petit-ami pour les idées qui se préparent dans son propre cerveau, plutôt que pour la réalité, Carla passe une bonne partie de la journée de mauvaise humeur. En guise de vengeance de ses méfaits improbables, la moitié du temps, il le traite avec une froide indifférence et l'autre moitié est bien disposée à discuter de n'importe quelle bagatelle.

Peu importe combien de fois il lui dit tout ce qu'il l'aime, lui donne des chocolats, l'emmène dîner tous les week-ends, ou lui donne une journée complète dans un spa pour la journée de sa petite amie; Carla ignore systématiquement tous ces gestes positifs et continue têtue dans sa quête infructueuse pour prouver la véracité de ses croyances paranoïaques.

Dans ce contexte, Fernando, bien sûr, se sent négligé, non partagé dans son amour pour elle et souvent maltraité. Parfois, il plaisante même avec ses amis qu'il est tombé amoureux d'un officier de la Gestapo.

Un jour, par hasard, sans qu'il ait essayé, Fernando rencontre une fille qui est la sœur d'un client. Elle lui semble cordiale, amicale et non structurée. Ils s'aiment et avant de s'en rendre compte, ils finissent par prendre un café et discuter dans un bar près des Tribunaux, et puis... Eh bien, je laisse ce qui se passe à côté de l'imagination du lecteur.

À ce stade, probablement si la relation avec Carla n'avait pas été si détériorée par elle méfiance infatigable, Fernando n'aurait pas été tenté ou n'aurait pas eu besoin de chercher de l'affection dans un autre Femme.

Carla, comme les personnages précédents de ces petites histoires fictives inspirées de cas réels de mon expérience clinique, a été l'architecte de son propre destin.

L'importance de ne pas se laisser guider aveuglément par nos croyances

Nous établissons ainsi que nos croyances et attentes affectent la façon dont nous nous percevons et percevons les autres., et cela peut nous conduire sur la mauvaise voie.

Pour ajouter l'insulte à l'injure, nous sommes toujours bien prédisposés à rechercher des preuves qui confirment nos croyances antérieures, et nous sommes très paresseux pour rechercher des preuves du contraire. Nous sommes de grands passionnés lorsqu'il s'agit de corroborer ce que nous pensons, et également paresseux pour enquêter sur les raisons pour lesquelles nous pourrions nous tromper.

Le paradoxe ici est que, plusieurs fois, essayer de rejeter nos propres opinions est le moyen le plus sensé de savoir si nous avons raison ou non.

Je pense qu'il est pratique de revoir périodiquement tout ce en quoi nous croyons, surtout s'il est négatif, car cela pourrait exercer un puissant impact sur notre quotidien, sans que nous en soyons conscients, et nous pousser, sans nous en rendre compte, à créer une réalité qui ne faveurs.

Quelqu'un a dit un jour: "définissez une réalité, et ce sera une réalité dans ses conséquences." C'est absolument vrai. Odipe peut enseigner cela.