Électrophobie (peur de l'électricité): symptômes, causes et traitement

La peur est l'une des sensations et émotions les plus anciennes du règne animal et l'une des plus utiles à la survie, bien que désagréables. Grâce à lui, nous pouvons nous préparer à nous battre ou à fuir pour éviter les stimuli dangereux.

Cependant, parfois une peur irrationnelle ou disproportionnée des stimuli peut apparaître ou non dangereux ou que bien qu'ils puissent présenter un danger, le risque d'y faire face n'est pas aussi élevé que ce que c'est redouté. L'un de ces derniers est la panique qui apparaît dans l'électrophobie, dont nous allons parler ensuite.

• Article associé: "Types de phobies: explorer les troubles de la peur"

Électrophobie: définition de base

Il reçoit le nom d'électrophobie à un type spécifique de phobie, dans lequel il apparaît une peur ou une peur extrême de l'électricité.

En tant que phobie spécifique, elle suppose l'existence d'une peur irrationnelle et / ou disproportionnée envers un certain stimulus ou type de stimulation, en l'occurrence l'électricité susmentionnée. L'exposition au stimulus ou la simple idée d'entrer en contact avec lui génère une grande anxiété chez la personne, au point de générer symptômes physiologiques tels qu'hyperventilation, tachycardie, vertiges, nausées et vomissements et peuvent présenter des crises de anxiété.

La peur des personnes électrophobes est généralement à l'égard de l'électricité ou de l'électrocution, bien que généralement étendu par association à la plupart des appareils électriques branchés. Parfois, une peur ou une phobie des orages peut également apparaître, comme une phobie étroitement liée.

Symptômes

La grande peur et l'anxiété générées par le stimulus provoquent un évitement ou une fuite actif de celui-ci et de tout ce qui peut y être lié. Dans le cas particulier de l'électrophobie, le sujet aura tendance à éviter de s'approcher ou d'utiliser la plupart des appareils électriques, approcher des pylônes à haute tension ou des paratonnerres ou manipuler des câbles ou l'installation électrique de la maison (par exemple, thermique). Vous aurez également tendance à éviter les bouchons.

Cet évitement générera un grand impact sur le sujet, étant donné la forte prévalence de l'utilisation de l'électricité dans notre quotidien. De nombreux emplois ou systèmes de loisirs peuvent être très anxieux pour ces personnes, en plus de causer des difficultés d'utilisation ou de fixation d'outils, d'instruments ou d'appareils électriques si nécessaire. Dans certains cas, il peut même y avoir de l'angoisse à l'idée d'utiliser les éléments électriques nécessaires pour la santé du sujet, tels que les appareils utilisant des électrodes, des respirateurs ou certains implants.

• Cela peut vous intéresser: "Types de troubles anxieux et leurs caractéristiques"

Causes de cette phobie

L'électrophobie est une phobie spécifique très invalidante dans la société d'aujourd'hui. Ses causes ne sont pas totalement claires, bien qu'il existe différentes hypothèses à cet égard.

La vérité est que contrairement à ce qui se passe avec d'autres phobies, cette peur est dans une certaine mesure logique car cela présente vraiment un danger: nous pouvons effectivement nous électrocuter si nous manipulons des appareils électriques. Cependant, cela ne signifie pas que la peur et l'évitement des instruments électroniques ne sont pas disproportionnés par rapport au risque réel d'électrocution.

L'émergence de cette phobie peut être due à l'expérience d'expériences aversives liées à l'électricité: beaucoup d'entre nous ont parfois reçu une étincelle lors de la manipulation de matériel électrique, et chez certaines personnes la peur de ce qui aurait pu se passer si le courant électrique était plus important peut apparaître.

Aussi l'électricité peut être associée à l'expérience d'événements traumatisants: avoir vu quelqu'un mourir électrocuté (par accident ou suicide), avoir perdu un être cher pour cette raison, avoir eu un accident qui a généré un sentiment d'impuissance ou qui a amené le sujet ou des connaissances à l'hôpital ou même qui a été torturé. Dans ces cas, la douleur et l'impuissance peuvent être associées à l'électricité et la peur et l'anxiété apparaissent en présence d'électricité.

Traitement

L'électrophobie peut avoir de graves répercussions sur la vie quotidienne du patient, il est donc nécessaire de rechercher un traitement efficace pour le résoudre.

L'une des thérapies les plus efficaces pour traiter à la fois cette phobie et d'autres est Thérapie d'exposition. Pour cela, il faut effectuer une hiérarchie d'exposition, c'est-à-dire dresser une liste ordonnée de situations génératrices d'anxiété. Il est important de garder à l'esprit que l'objectif n'est pas de ressentir de l'anxiété mais d'acquérir la capacité de la gérer (ce qui à terme provoquera probablement la disparition de la peur et de l'anxiété).

Dans le cas présent, évidemment, nous n'électrocuterons pas le patient, mais une hiérarchie peut être élaborée qui intègre, par exemple, l'observation et être à différentes distances d'une prise électrique ou de câbles, brancher ou débrancher des appareils, ou utiliser tout appareil nécessitant de l'électricité.

Une stimulation électrique légère peut également être utilisée sous la forme de chocs légers et contrôlés qui ne peuvent pas causer de dommages, dans un environnement contrôlé. Il faut tenir compte du fait que certains éléments que le patient peut imaginer doivent être évités car ils peuvent être dangereux, auquel cas ils doivent être repensés.

Une fois la hiérarchisation faite, une exposition se fera progressivement, à commencer par les items qui génèrent une intensité qui ne génère pas de peur excessive mais qui est difficile. L'exposition à un élément spécifique sera effectuée jusqu'à ce que le niveau d'anxiété avant l'exposition soit considérablement réduit et peut-être imperceptible dans deux tests consécutifs.

Avec la thérapie précédente, la restructuration cognitive est généralement utile, afin de travailler sur les croyances du patient. Cela implique d'abord d'examiner les croyances du patient concernant l'électricité et le risque qu'elle présente, et travailler pour trouver une interprétation moins menaçante et plus réaliste des situations d'anxiété par rapport aux possibles risque.

Dans tous les cas, il sera toujours nécessaire d'évaluer ce que signifie sa peur pour le patient, quand elle est apparue et ce qui est considéré comme l'ayant provoquée. Aussi ses conséquences négatives et positives. Tout cela permettra de travailler à la fois avec les techniques précédentes et avec d'autres alternatives.