Comment les personnes souffrant de troubles de l'alimentation sont aidées en psychologie

Les troubles de l'alimentation font partie des psychopathologies les plus dangereuses, et c'est pourquoi au premier signe que leurs symptômes sont présents chez une personne, il est urgent d'aller en thérapie.

Maintenant bien… Qu'est-ce que la psychothérapie appliquée aux cas de troubles alimentaires? Dans cet article, vous trouverez un résumé à ce sujet.

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Qu'est-ce que les troubles de l'alimentation ?

Comme son nom l'indique, les troubles de l'alimentation sont pathologies associées à un comportement dysfonctionnel par rapport aux habitudes alimentaires. Ils peuvent se traduire à la fois par une surconsommation alimentaire et par un manque de nutrition, voire par la tendance à manger ce qui n'est pas dû.

Ainsi, les troubles de l'alimentation sont Altérations psychologiques très graves qu'il faut intervenir le plus tôt possible en thérapie, car elles peuvent entraîner la mort à moyen et long terme. Ce ne sont pas des maladies purement physiques liées à la nutrition (c'est-à-dire la manière dont le corps extrait les nutriments de ce qui est ingéré, Il est plutôt basé sur des processus psychologiques antérieurs à la digestion, qui amènent la personne à développer une relation problématique avec la nourriture.

Tous les troubles de l'alimentation ont en commun que ceux qui les développent intérioriser des comportements dysfonctionnels qui altèrent leur santé et leur qualité de vie, et sur lesquels ils sentent qu'ils n'ont aucun contrôle.

En fait, il est courant que les personnes atteintes de ces psychopathologies ne reconnaissent même pas qu'elles ont un problème, en s'assurant que tout ce qu'ils font est parfaitement délibéré et répond à leurs aspirations les plus élevées. honnête.

Il existe même des cas extrêmes dans lesquels des personnes identifier ces troubles comme faisant partie de leur identité et de leur façon d'être, c'est pourquoi ils pensent qu'y mettre un frein reviendrait à se « trahir ». Par conséquent, un phénomène similaire à l'anosognosie apparaît, le fait que de nombreuses personnes atteintes de troubles neurologiques, en raison du fait que les ayant développés, ils ne sont pas capables d'en prendre conscience et ne savent pas que ces symptômes les affectent et nuire. Cependant, contrairement à ce qui se passe dans ces cas, les troubles de l'alimentation ne sont pas déclenchés par un trouble neurologique mais par un ensemble de variables psychologiques, qui déforment l'image de soi de la personne et sa façon d'évaluer ce qui lui convient et ce qui non.

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Principaux types de troubles alimentaires

Les manuels de diagnostic ne se limitent pas à parler des troubles de l'alimentation en termes généraux, mais décrivent également différentes variantes de ces psychopathologies. Chacun d'eux a ses propres symptômes associés, bien que dans tous il y ait une altération de la santé mentale qui à son tour génère des problèmes de santé physique qui peuvent devenir très graves.

Les principaux troubles alimentaires sont les suivants.

1. Anorexie

L'anorexie se caractérise par un évitement constant de la prise alimentaire, en le limitant au minimum à un point où la mort par malnutrition peut survenir.

Il est très fréquent que les personnes anorexiques se perçoivent comme étant en surpoids, bien qu'elles soient très minces. Il s'agit d'un trouble psychologique avec un taux de mortalité très élevé, il doit donc être traité en urgence.

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2. Trouble de l'hyperphagie boulimique

Dans le trouble de l'hyperphagie boulimique, la personne ressent l'envie incontrôlable de se gaver de nourriture même sans avoir faim. Cela peut entraîner un surpoids ou une malnutrition, puisque les aliments riches en glucides et/ou en graisses sont privilégiés.

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3. Boulimie

La boulimie est une maladie similaire à l'hyperphagie boulimique. Cependant, dans ce cas, les symptômes incluent un fort sentiment de culpabilité après une frénésie alimentaire, et regrette d'avoir trop mangé sans en avoir besoin, ce qui conduit à des comportements de purge tels que des vomissements auto-induits, pour tenter de « compenser ».

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Comment aidez-vous les patients souffrant de troubles alimentaires en thérapie?

Il n'y a pas de façon unique d'offrir un traitement à toutes les personnes souffrant d'un trouble de l'alimentation, puisque chacun de ces troubles a ses particularités et ses symptômes typiques. De plus, même parmi les patients atteints d'un seul type de trouble, il existe de nombreuses différences individuelles en fonction de la personnalité de la personne, de son âge, de son contexte de vie, etc. L'intervention psychologique est donc toujours basée sur le principe d'un examen au cas par cas et d'une offre de solutions personnalisées.

Cependant, au-delà de cela, certaines stratégies et techniques sont fréquemment utilisées en psychothérapie pour traiter les troubles de l'alimentation. Ce sont les plus importants.

1. Intégration de recommandations diététiques spécifiques au quotidien

La psychothérapie aide les personnes souffrant de troubles alimentaires à intérioriser une série de routines alimentaires très spécifiques qui laissent peu de place à l'ambiguïté, les faisant approcher leur avalanche de la discipline mais sans tomber dans une obsession pathologique de leur alimentation. Pour cela, il est courant d'utiliser des déclencheurs d'action, qui permettent de structurer les heures de repas sans faire beaucoup d'efforts pour passer des souhaits à la pratique.

2. Formation à la détection des émotions

Dans le cas de la prise en charge psychologique des troubles du comportement alimentaire, la formation à la détection des émotions passe avant tout par l'amélioration de la capacité à reconnaître les la faim émotionnelle, c'est-à-dire le désir de manger sans avoir vraiment faim, seulement pour échapper ou « couvrir » une forme de malaise qui a généralement à voir avec l'angoisse ou l'anxiété. stress.

Dans le cas de l'anorexie, ça marche aussi pour aider à reconnaître les moments où des pensées d'auto-sabotage émergent dans la conscience du patient, afin qu'ils puissent être considérés dans une perspective critique qui limite leur pouvoir.

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3. Restructuration cognitive

Ce front de la psychothérapie consiste à aider la personne à détecter les aspects de son identité qui la font se sentir très vulnérable et qu'il essaie de contrôler au moins en partie par la nourriture, de leur donner une résolution de manière fonctionnelle démontrant qu'il peut surmonter leur peurs. Vous aide à augmenter votre estime de soi, les obligeant à ne pas tomber facilement dans le pessimisme lors de l'évaluation de leur apparence et de leur comportement (et même de leur capacité à surmonter le trouble).

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4. Gestion des conflits familiaux

Les troubles de l'alimentation affectant particulièrement les jeunes et même les adolescents, il est fréquent que des problèmes surviennent dans leurs relations avec la famille. Pour cette raison, la thérapie travaille sur les compétences de gestion des conflits.

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Je suis psychologue de la santé générale avec une vaste expérience dans la prise en charge de patients adultes et adolescents, et j'offre des séances en ligne par appel vidéo ou en personne dans mon bureau situé à Almería.