Psychothérapie: au-delà du concept de « folie »

La psychothérapie est une ressource développée à partir de nombreuses théories sur l'être humain; théories développées à travers des dizaines, voire des centaines d'années de recherche.

Il sert à surmonter pratiquement tout inconfort émotionnel ou altération du comportement.

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La santé mentale est un problème complexe

Contrairement à ce que beaucoup croient, la psychothérapie n'est pas seulement pour les soi-disant "fous"; le familièrement appelé "folie" est en fait un certain type de trouble avec des symptômes spécifiques et comme beaucoup d'autres pathologies, il peut être atténué ou même éliminé. Comme si cela ne suffisait pas, tout le monde est différent et peut même changer radicalement des aspects de son comportement, peut-être avec un peu de soutien professionnel.

Mais, d'un autre côté, si vous avez cette "folie" d'une manière cliniquement diagnostiquée, ce serait absolument invalidant. Dans des cas comme celui-ci, il n'est pas possible de prendre soin de soi

, il n'est pas non plus possible de prendre ses propres décisions... à moins d'un traitement clinique complet. Et j'insiste: c'est transitoire, si tu l'as, ça peut être éliminé.

La personne ayant des problèmes mentaux n'est pas ce mode de fonctionnement, ce n'est pas non plus de la « folie ». Chaque diagnostic doit être confirmé pendant au moins 6 mois, et lorsqu'il sera confirmé, les symptômes auront changé, voire disparu...

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Pourquoi ne pouvons-nous pas parler de fous ?

Maintenant, pour être franc: Qui est parfait ? Celui qui pense qu'il est parfait, alors il est en difficulté, puisqu'il est condamné à la stagnation absolu, manque de sens, frustration, mais même si ce n'est pas le cas, il faut parler de "Fou." Par conséquent, quelque chose d'aussi complexe ne devrait pas être vulgairement appelé « folie ».

Bien que j'aie fait allusion implicitement à certains types de psychose sévère, le terme « folie » n'est pas correct. En tout cas, le terme serait psychose, bref, post-partum, paranoïaque, schizophrène, dépressif... et de chacun il existe différents types de causes et de moments de diagnostic. Par exemple, causes génétiques, congénitales, sociales, culturelles, de substance, éducatives ou apprises, etc.

Je tiens ici à souligner qu'en soi, nous sommes une société dans laquelle la naturalisation des malades et la pathologisation des bien-portants prévalent. Un exemple clair est la consommation d'alcool, un autre est l'infidélité, ou la croyance que la fidélité n'est pas possible (parmi beaucoup d'autres croyances mal apprises). Autre exemple, vivre uniquement pour travailler et gagner de l'argent, et non pour servir car « il y a des gens qui ont besoin de moi », « parce que c'est ma passion, ma vocation de faire ce que je fais ».

Il semble normal de ne pas donner une importance permanente à notre propre existence car nos proches ont besoin de nous, et ne pas faire le travail qui nous touche avec la meilleure attitude parce que nous ne nous sentons vraiment pas importants dans ce nous faisons.

Être nécessaire, c'est bien, donc si nous travaillons sans relâche pour soutenir nos familles, nous n'avons pas à étant de mauvaise humeur la plupart du temps, mais nous devons changer notre approche, et pour cela nous avons besoin d'un professionnel.

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L'importance de la psychothérapie

Vous n'avez donc pas de « folie », mais prenez soin de vivre mieux; mettre ces ennuis de côté, quels qu'ils soient. Si vous le faites de votre propre initiative, vous pouvez avoir une plus grande raison que les personnes qui ne le font pas.. Quoi qu'il en soit, si vous l'abordez avec optimisme, vous pouvez sûrement améliorer votre qualité de vie de toutes les manières. N'est-ce pas la raison ?

Quand je dis que vous voyez un professionnel, je ne veux pas forcément dire que vous me payez un forfait familial de 7 consultations à 3 200 MXN; je veux aussi dire et vous inviter à faire quelque chose pour débarrassez-vous de cet ennui par vous-même: lisez un livre, recommencez à rêver comme avant, autorisez-vous ce qui vous enthousiasme tant, reprenez-le d'une manière ou d'une autre, avec un mentor, un thérapeute... mais faites quelque chose tout de suite. le respect.

Revenant au thème principal, il n'est pas bon de s'habituer à ce qui n'est pas considéré comme juste pour soi, en parlant d'une société qui fait le mal et désapprouve le bien... Il y a aussi des couples qui ils vivent en codépendance, ils s'entendent plus mal que bien et parfois l'admettre leur cause un certain la satisfaction. Parfois, la reconnaissance sociale de cette relation toxique comme quelque chose de "romantique", de la part de ses amis, fait que ce couple la suit passer un mauvais moment et reproduire le « cycle de la violence » encore et encore, croyant que parce qu'il y a des moments de « lune de miel », cette relation est bien.

Cependant, vous avez toujours besoin d'un "éveil", d'un deuxième avis en dehors du vôtre, d'un professionnel du psychisme ou des relations humaines, avec les autres ou avec lui-même, avec sa propre existence.

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Final

Enfin, je tiens à préciser que je ne mets pas de bibliographie sur cet article, car pour être franc avec vous, le temps c'est de l'argent, mais surtout je vous dis: Si vous n'êtes pas prêt à faire confiance à votre capacité à améliorer votre existence ou votre vie, encore moins ferez-vous confiance à un serveur, citerez les livres que vous citez...

Je lis rarement à mes clients-patients des fragments de livres lors de mes séances, mais si vous en avez besoin, je le ferai...