Les 7 principales caractéristiques de la dysmorphie musculaire

La dysmorphie musculaire, également connue sous le nom de vigorexie, est un trouble qui touche de nombreux hommes, obsédé par être le plus musclé possible, quitte à mettre le vôtre Santé.

Beaucoup d'hommes atteints de dysmorphie corporelle avec dysmorphie musculaire, lorsqu'ils se regardent dans le miroir, voient quelqu'un mince, faible et spongieux, malgré le fait que quiconque les voit y verra très musclé.

Le principal caractéristiques de la vigorexie ils ont à voir avec la toxicomanie, la pratique sportive excessive, le contrôle de l'alimentation et bien d'autres. Voyons ce qu'ils sont.

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Les principales caractéristiques de la dysmorphie musculaire

La vigorexie, également connue sous le nom de complexe d'Adonis et, de manière plus appropriée, trouble dysmorphique corporel avec dysmorphie musculaire, est un trouble mental caractérisé par l'obsession de gagner de la masse musculaire.

Les personnes qui souffrent de vigorexie subissent une distorsion de l'image corporelle, les amenant à se percevoir comme des personnes qui ne sont pas suffisamment musclées ou fortes. En conséquence, les hommes atteints de vigorexie font de l'exercice de manière compulsive et déterminent l'ensemble de leur alimentation dans le but de gagner rapidement en volume musculaire.

La vigorexie n'est pas à proprement parler un trouble du comportement alimentaire, même s'il est vrai qu'elle partage avec eux certaines particularités, notamment avec anorexie. Dans ce dernier trouble, un souci obsessionnel de la figure corporelle est présent et il y a aussi une distorsion du schéma corporel. L'anorexie touche principalement les adolescentes, tandis que la vigorexie touche les hommes âgés de 18 à 35 ans.. La dysmorphie corporelle a un impact négatif sur les relations personnelles de ceux qui en souffrent, ainsi que sur leur santé mentale et physique.

Il y a plusieurs caractéristiques que nous pouvons mettre en évidence de la vigorexie. Parmi eux, les plus représentatifs de la maladie sont :

1. Perfectionnisme, exigence personnelle élevée et autres traits obsessionnels

Des hommes perfectionnistes et à la mentalité très inflexible, en particulier dans les problèmes de santé et d'image corporelle, ils sont susceptibles de manifester ce trouble.

De plus, si vous êtes une personne très exigeante, qui veut toujours atteindre le maximum et montrer que vous faites de gros efforts, cela peut être un trait qui augmente la probabilité de souffrir de vigorexie.

Les personnes ayant une personnalité obsessionnelle, en particulier avec elles-mêmes, ainsi que celles qui souffrent de divers les problèmes émotionnels dans vos relations personnelles et professionnelles sont plus susceptibles de développer une dysmorphie musclé.

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2. Difficultés dans les relations interpersonnelles et problèmes émotionnels

Beaucoup d'hommes qui répondent aux critères d'un diagnostic de vigorexie disent qu'ils font de leur mieux au gymnase ou pousser votre corps à la limite comme moyen de gérer votre détresse émotionnelle causée par des relations interpersonnelles frustrantes ou ratées.

Bien que ce ne soit pas le cas de tous les hommes, l'idée est répandue dans la culture masculine qu'après avoir vécu une rupture très dure ou ayant subi un problème émotionnel intense, la meilleure chose à faire est de rejoindre la salle de gym et d'essayer de devenir la meilleure version de nous-mêmes eux-mêmes. Cette "meilleure version" est comprise, à de nombreuses reprises, comme celle d'une personne très musclée.

S'il ne fait aucun doute que la pratique d'un sport régulier implique des bénéfices non seulement physiques, mais aussi mentaux, la motivation derrière cela peut être d'essayer d'améliorer un état d'esprit délabré et d'espérer que se mettre en forme résoudra automatiquement tous nos problèmes.

Cependant, lorsque nous sommes émotionnellement déprimés ou traversons une crise émotionnelle, son est d'aller voir des professionnels de la santé mentale ou de rechercher un soutien émotionnel de la part de la famille ou des amis de confiance. La pratique du sport aide, mais elle ne doit pas être considérée comme le seul outil thérapeutique ou d'amélioration personnelle dont nous disposons..

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3. Histoire de l'embonpoint et de l'intimidation

Il n'est pas surprenant que les personnes atteintes de vigorexie adulte aient été en surpoids dans leur enfance, parfois à la limite du morbide. Dans la plupart des cas, les enfants obèses se transforment en adultes obèses, mais il arrive parfois qu'en grandissant il soit destiné à rompre absolument avec le passé et commencer à acquérir un mode de vie sain, caractérisé par la prise de bonnes décisions alimentaires et la pratique du sport avec régularité.

Cependant, il y a peu de cas de personnes qui passent d'un extrême à l'autre. Son envie de vouloir être musclé, sa ferme volonté de mettre fin à son passé et de le devenir radicalement différent, cela les rend obsédés par le sport et la fixation d'objectifs très élevés, à tel point qu'ils courent même le risque de blessures. La motivation à vouloir être musclé n'est pas due à des problèmes de santé, mais à l'image.

Cette obsession peut être particulièrement intense si la personne souffrant de vigorexie était un enfant victime de l'intimidation, quelque chose qui est généralement le cas pour pratiquement tous les enfants qui ont en surpoids. C'est comme s'ils voulaient montrer à leurs intimidateurs qu'ils ne sont plus comme ça, qu'ils sont maintenant très en forme. et que, bien qu'ils soient maintenant adultes, si l'occasion leur était donnée de rencontrer ces personnes qui causé tellement d'inconfort physique et émotionnel maintenant qu'ils pouvaient se défendre en enseignant à leur harceleurs.

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4. Grande préoccupation pour la nourriture

La vigorexie n'est pas considérée comme un trouble de l'alimentation en soi, mais il partage avec des troubles tels que l'anorexie et la boulimie nerveuse la grande préoccupation concernant l'alimentation. Les hommes vigoureux recherchent la vitesse dans le processus d'obtention d'un corps sculpté et d'élimination de toutes les graisses et, par conséquent, ils ont tendance à suivre des régimes avec beaucoup de protéines, tandis que les glucides et les graisses sont essayés éviter.

Cela les amène à se priver de nombreux aliments, qu'ils considèrent comme "interdits". Cet aspect affecte également leur vie sociale, car ils ne peuvent pas sortir manger avec des amis ou se présenter à un repas de famille. Ils doivent avoir le contrôle absolu de ce qu'ils mangent, tant que vous vous assurez que vos objectifs de prise de masse sont atteints. Les applications de comptage de calories ne peuvent pas être absentes sur vos mobiles.

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5. Consommation de substances illicites

De nombreuses personnes atteintes de vigorexie souhaitent accélérer le processus de prise de masse musculaire en prenant différents compléments alimentaires tels que poudre de protéine et créatinine, substances qui ne sont pas dangereuses tant qu'elles sont prises selon des critères médicaux et un nutritionniste.

Cependant, de nombreuses personnes consomment des substances illégales, telles que des hormones et des stéroïdes anabolisants, pour stimuler le développement musculaire. Bien que leurs consommateurs sachent très bien que ces substances sont dangereuses, ils considèrent que les Les bénéfices l'emportent sur les inconvénients et ils décident de les prendre, dépassant parfois les doses considérées comme dangereux.

Les stéroïdes sont des substances associées à divers effets indésirables, parmi lesquels on peut souligner: acné, atrophie testiculaire, mauvaise qualité du sperme, insuffisance rénale et hépatique, accidents cérébrovasculaire Chez les femmes, l'utilisation de stéroïdes affecte le cycle menstruel et les masculinise.

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6. Associé à des blessures et à une disproportion corporelle

Comme nous l'avons mentionné, les personnes atteintes de vigorexie font du sport de manière compulsive, à tel point que l'exercice physique devient préjudiciable à leur santé. Beaucoup de fois, en se poussant plus fort que leur corps ne peut le supporter, les personnes atteintes de dysmorphie musculaire risquent de subir des blessures musculaires et osseuses.

Il y a eu des cas de personnes qui se sont cassé la colonne vertébrale en soulevant des barres avec des poids excessifs, motivées par le désir de vouloir être la plus musclée de la salle de sport.

Il y a aussi le fait ironique que ce trouble de la dysmorphie musculaire peut entraîner une disproportion corporelle. Parfois, il arrive que les personnes atteintes de vigorexie entraînent de manière excessive les parties dont la perception est fortement déformée, comme la poitrine, les jambes ou les bras. Comme ils considèrent ces parties comme plus fines qu'elles ne le sont en réalité, ils les entraînent sans relâche, les rendant gagner tellement de masse musculaire que leur silhouette est vraiment disproportionnée par rapport à la Tête.

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7. Alimenté par le canon de la beauté masculine

Il y a beaucoup de gens qui considèrent la vigorexie comme l'anorexie masculine. Cette affirmation est fausse, car les hommes peuvent souffrir d'anorexie et les femmes peuvent souffrir vigorexie, cependant, il est vrai qu'il y a plus d'hommes vigoréxiques et de femmes anorexiques que inverser.

La raison en est que les deux troubles sont alimentés par le canon de beauté de ce qui est un homme et une femme idéaux. Dans notre société, nous comprenons un homme attirant comme quelqu'un qui est très musclé, qui dégage une image de virilité, de force et de courage, tandis que la femme attirante est gracieuse et mince.

De la même manière que les médias ont nourri l'image de la femme extrêmement mince comme synonyme de beauté, influençant l'esprit de millions de jeunes, la même chose s'est produite avec Pour des hommes. Dans le cas masculin, on leur a vendu l'idée qu'un homme n'est pas un homme s'il est trop maigre ou trop gros, qu'il doit être musclé s'il veut se sentir masculin et viril.

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Je m'appelle Javier Ares et je m'occupe d'adultes et d'adolescents en personne et en ligne.