Comment fonctionne la thérapie EMDR appliquée aux patients atteints de TOC ?

Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est une psychopathologie dotée d'une incroyable capacité à "Infiltrer" le quotidien des gens sans qu'ils se rendent compte, pendant longtemps, que quelque chose ne va pas.

Heureusement, une fois la psychopathologie détectée et identifiée comme telle, il est possible de la surmonter grâce à la psychothérapie; Après des années de recherche dans le domaine de la psychologie, des programmes d'intervention efficaces ont été développés pour toutes les variantes de ce trouble.

Dans cet article nous allons nous concentrer sur l'une de ces options d'intervention en cas de trouble obsessionnel-compulsif: la thérapie EMDR.

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Qu'est-ce que le trouble obsessionnel-compulsif ?

Le trouble obsessionnel-compulsif, généralement abrégé en TOC, est une psychopathologie qui, comme son nom l'indique, comprend deux éléments dysfonctionnels qui se nourrissent l'un de l'autre: les obsessions et les compulsions.

Les obsessions consistent en des pensées récurrentes et intrusives qui, au moment où elles émergent dans la conscience de la personne, génèrent un profond inconfort. Ils peuvent consister en des souvenirs ou des scènes basées sur l'imagination pure et qui ne se sont jamais produites (ou que la personne a le sentiment que cela pourrait arriver) et qu'elles produisent de l'angoisse et des sentiments associés, tels que la culpabilité, la honte, etc.

Les compulsions, en revanche, sont modèles de comportement que la personne est habituée à adopter pour soulager l'inconfort causé par l'obsession et qui, d'une manière ou d'une autre, met fin à ce cycle d'inconfort, même pour le moment. Les compulsions ont tendance à être des séquences d'actions très structurées qui doivent être exécutées toujours de la même manière pour que la personne ne se sente pas mal à ce moment-là et doive retourner à début; Le seul changement qui puisse s'opérer dans cette chaîne de comportements consiste à lui ajouter plus d'éléments, la rendant de plus en plus complexe et capable de consommer des efforts et du temps.

Mais même si les compulsions produisent un sentiment de soulagement et permettent à l'obsession de "s'éloigner" de l'esprit de la personne, cela signifie qu'elles sont la solution. A moyen et long terme, le fait de s'impliquer de manière aussi méthodique et obsessionnelle dans l'atténuation des obsessions rend celles-ci renforcées, puisque nous adoptons une plus grande prédisposition à l'attirer vers notre conscience et à éprouver une réaction émotionnelle intense lorsque cela se produit, à laquelle nous pensons ne pouvoir remédier qu'à travers compulsions

Et de cette façon, une dynamique de cercle vicieux est entrée, qui constitue l'élément qui maintient ce trouble « vivant » dans le temps, et le rend même plus nocif.

Par chance, Le trouble obsessionnel-compulsif peut être traité efficacement en psychothérapie, et l'une des ressources thérapeutiques les plus utiles à cet égard est la thérapie EMDR. Voyons comment il est utilisé dans ces cas.

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Qu'est-ce que la thérapie EMDR et comment est-elle appliquée aux cas de TOC ?

La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) vise à « défaire » les voies problèmes de pensée que nous avons consolidés dans notre cerveau pour traiter certains Cordialement. En bref, cela nous permet de faire un "reset" mental et d'intégrer certains souvenirs et contenus dans notre mémoire à partir de zéro, et d'une manière qui ne déclenche pas de réponse émotionnelle en nous excessif.

En raison de la nature de cette intervention, la thérapie EMDR est largement utilisée dans les cas de traumatisme (basé sur des souvenirs qui ont été "enregistrés" dans notre mémoire d'une manière émotionnellement très douloureuse) et aussi face à des altérations telles que le TOC.

La raison en est que dans le trouble obsessionnel-compulsif, il existe une sensibilité particulière aux obsessions qui déclenchent les compulsions, et grâce à l'intervention en EMDR, on parvient à ce que ces contenus mentaux deviennent quelque chose de plus neutre pour la personne, une pensée que vous pouvez laisser passer pour voir comment ils vont de la même manière qu'ils sont arrivés. C'est-à-dire que sans laisser notre système de mémoire tel qu'il était avant l'apparition du TOC, on parvient à ce que le les contenus des obsessions cessent de conduire la personne à un phénomène de perte de contrôle et de douleur émotionnelle intense désactiver.

De plus, les séances d'EMDR impliquent la réalisation de tâches simples du point de vue du patient (bien qu'elles mobilisent en réalité de nombreux éléments psychologiques), et en fait, la thérapie EMDR peut être appliquée chez les mineurs, car ou il est nécessaire d'avoir une grande capacité de réflexion abstrait.

Une fois le processus de thérapie commencé sur une base hebdomadaire, les résultats apparaissent en quelques mois, et sont maintenus une fois le processus de psychothérapie terminé.

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