María del Mar Jódar: « Nous avons remarqué une augmentation des cas d'idées suicidaires »

En quelques mois seulement, la pandémie a eu des effets significatifs sur la qualité de vie de pratiquement toutes les sociétés humaines de la planète; Cependant, cela ne signifie pas que tous les segments de la population ont vécu la crise du COVID-19 de la même manière.

Dans ce sens, l'âge est un aspect à prendre en compte lors de la prise de mesures sociales et sanitaires pour protéger les plus vulnérables. Les adolescents font partie des groupes de population les plus exposés aux effets négatifs de la pandémie, et c'est pourquoi au cours de la mois de crise du coronavirus, les centres de soins psychothérapeutiques ont adapté leur activité pour répondre à ce contexte exceptionnel.

Nous en parlerons avec la psychologue María del Mar Jódar García, une professionnelle de l'équipe PsicoAlmería avec des années d'expérience dans la prise en charge des adolescents.

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Entretien avec María del Mar Jódar García: l'impact de la pandémie sur la santé mentale des adolescents

María del Mar Jódar García est psychologue de la santé expert en thérapie cognitivo-comportementale et thérapies de troisième génération, ainsi que membre du centre PsicoAlmería.

Considérez-vous que les adolescents constituent un segment de la population particulièrement vulnérable à la pandémie de coronavirus ?

COVID-19 a été un avant et un après pour tout le monde. La situation que nous vivons depuis l'apparition de la COVID-19 a fait en sorte que de nombreuses personnes ont un malaise psychologique qu'ils ne sont pas en mesure de gérer, voyant comment la santé se détériore en peu de temps psychologique.

Nous avons tous vécu l'isolement social, mais il y a certains âges où ce phénomène peut être particulièrement important.

À PsicoAlmería, nous avons remarqué une augmentation des cas de mineurs qui ont des difficultés à établir des relations avec leurs pairs, ainsi que des troubles de l'alimentation, des idées suicidaires et l'automutilation.

Avec les données objectives que nous recevons concernant l'augmentation du nombre d'adolescents qui viennent en consultation par rapport au nombre avant la pandémie, si l'on peut considérer que les adolescents sont une population plus vulnérable et qu'elle a été plus touchée par la pandémie.

Quels sont les éléments de cette pandémie qui, selon vous, ont le plus de capacité à nuire à la santé mentale des adolescents ?

Les principaux éléments qui ont eu et sont plus susceptibles de nuire à la santé mentale des adolescents sont leurs changements soudains de routine, leur isolement par rapport à leurs pairs. dans un contexte académique physique et le déficit d'aptitudes à faire face à des situations défavorables inattendues dans la société (telles que la pandémie causée par le COVID).

Ce que nous observons, c'est que les changements de routine que les adolescents ont subis par rapport au stade précédant la pandémie ont entraîné des changements et des troubles liés au sommeil et à l'alimentation, à l'isolement volontaire et la estime.

Quelque chose que nous avons également vu à PsicoAlmería, c'est que le fait de ne pas avoir suivi l'enseignement programmé a entraîné des difficultés dans les études chez des étudiants qui n'avaient pas eu de problèmes jusqu'à présent. Souvent associé à ces autres changements dont nous avons parlé précédemment et qui produisent une diminution de l'humeur et de la tolérance à anxiété.

Comment la pandémie a-t-elle affecté les adolescents?

L'adolescence est une période importante pour développer la socialisation avec les pairs et l'indépendance, pas en vain, l'une des caractéristiques de l'adolescence est le changement de leurs pairs comme références pour comparer leur réalité ou expériences.

Les adolescents ont connu des changements importants dans leur routine, une partie importante de leur vie est l'école / l'institut, étant le lieu principal où ils socialisent.

Des recherches et des données sont toujours en cours de collecte à cet égard, mais les conclusions générales que nous constatons sont que les La pandémie a entraîné une augmentation du stress, du deuil pathologique, des symptômes dépressifs, de l'irritabilité, de l'insomnie, de l'anxiété et peur. En fonction de l'évolution du contexte et des outils dont nous disposons pour y faire face, conduire à différents troubles et problèmes tels que les troubles dépressifs, l'anxiété, les troubles de l'alimentation ou suicide.

Et c'est ce qui se reflète également dans les données recueillies. En Espagne, l'une des données les plus alarmantes est celle fournie par la Fondation ANAR, qui indique que les appels de mineurs associés à l'idéation le suicide et les tentatives de suicide ont augmenté de 244,1 %, 246,2 % en cas d'automutilation et 826,3 % en troubles de alimentation.

Sait-on si les cas de suicide ou de tentative de suicide chez les adolescents ont augmenté ces derniers mois ?

Avant le confinement, le suicide était déjà l'une des principales causes de décès contre nature en Espagne. Être plus fréquent à mesure que l'âge augmente. Ainsi, les mineurs sont considérés comme moins sujets au suicide; Cependant, pendant le verrouillage et le reste de la pandémie, il y a eu une augmentation des comportements suicidaires chez les adolescents qui n'avait pas été observée auparavant.

À PsicoAlmería, nous avons surtout remarqué une augmentation des idées suicidaires et l'automutilation chez les adolescents. J'aimerais ajouter que l'automutilation a souvent une fonction de gestion émotionnelle et que les pensées associées au fait de se suicider n'en ont pas. signifie que la personne veut se suicider, cependant, ils sont révélateurs d'un grand malaise qu'ils ne peuvent pas gérer et n'ont pas à traverser haute.

Et bien qu'il n'y ait pas de comportement antérieur qui indique clairement un suicide, il existe certains comportements telles que les idées suicidaires, les tentatives antérieures ou l'automutilation qui sont en corrélation avec une probabilité plus élevée de suicide.

À cela, il faut ajouter que les idées suicidaires qui accompagnent le suicide sont beaucoup plus courantes que le suicide dans toutes les tranches d'âge et en particulier chez les adolescents. Il existe également des données alarmantes qui indiquent une augmentation des idées suicidaires chez les adolescents, ainsi que de l'automutilation.

Quelles psychopathologies fréquentes chez les jeunes peuvent être plus aggravées dans le cadre d'une crise de coronavirus ?

Comment nous avons observé Les adolescents, comme les enfants, sont particulièrement vulnérables au changement. Ils continuent dans le développement constant des structures et des fonctions, en particulier dans le système nerveux qui continue à se développer à ce stade.

Et, en plus, sur le plan personnel, chaque adolescent a une histoire familiale et personnelle, expériences antérieures, une situation socio-économique qui l'entoure, ainsi que des ressources matérielles et émotif Ces variables, en particulier pour les adolescents ayant des psychopathologies antérieures, ont été importantes lorsqu'il s'agit de s'aggraver ou non après la pandémie.

Concernant les psychopathologies antérieures fréquentes qui ont eu une probabilité d'aggravation, on retrouve des troubles anxieux, en particulier l'anxiété sociale, troubles de l'humeur, les troubles obsessionnels compulsifs en grande partie liés à la peur de la contamination et de la propreté, et les troubles alimentaires.

Comment adapter la psychologie pour accompagner les adolescents dans ce genre de crises sanitaires et sociales ?

Pendant des années, la psychologie et d'autres spécialistes de la santé ont mis en garde contre l'importance de l'intervention et de la prévention du suicide. Surtout, un plus grand soutien est nécessaire au niveau politique et social, car dans la société, il s'agit généralement d'un sujet tabou et l'importance et les répercussions de ce problème ne sont pas signalées.

De plus, il y a un manque de ressources pour les agents de santé et les enseignants, pour pouvoir le coordonner depuis les instituts et les soins primaires où la formation spécifique sur ces problèmes fait souvent défaut. Il serait pertinent de renforcer les environnements qui entourent les adolescents avec de nouvelles mesures, et qu'en retour nous fournira de nouvelles données pour poursuivre les investigations nécessaires et savoir quels indicateurs peuvent être associés.

Et que doivent faire les familles ?

La prévention du suicide est un travail d'équipe, où les membres de la famille peuvent jouer un rôle très important et essentiel.

La première étape dans la prévention du suicide est de le détecter, nous avons déjà mentionné qu'il n'y a aucun comportement qui peut prédire une tentative de suicide, cependant, nous pouvons être attentif à certains signes tels que le désespoir et/ou la tristesse, les idées suicidaires et/ou les verbalisations qui indiquent des idées suicidaires, écrire des notes d'adieu, les abandon de biens de valeur, isolement, présence de troubles du sommeil et de l'appétit, changements volontaires dans leurs routines qui indiquent qu'ils manquent bien.

Dans ces cas, vous devez utiliser le empathie, valider, accompagner contre la surprotection et leur apporter une aide professionnelle.

Si nous pensons qu'un membre de la famille envisage de se suicider, la première chose que nous pouvons faire est d'offrir notre soutien et notre compréhension. Beaucoup de gens hésitent à en parler à cause de l'idée fausse que parler de suicide peut augmenter la probabilité qu'ils se suicident.

Mais le soulagement qui se produit lorsqu'on peut en parler inhibe les comportements suicidaires, il ne les favorise pas, en plus, Savoir ce que vous vivez signifie que vous n'êtes plus seul face à une situation dont vous ne savez pas comment sortir.

Parfois, les personnes qui vivent une situation comme celle-ci ne sont pas en mesure de le dire aux personnes les plus proches d'elles, derrière cela, il peut y avoir différentes raisons telles que le sentiment honteux de ce qui leur arrive ou ne voulant pas que les gens autour d'eux s'inquiètent pour eux, il est donc conseillé de leur donner la possibilité de parler avec un professionnel dans un espace sûr.

Mes collègues de PsicoAlmería et moi, à travers des sessions en face-à-face et en ligne, soulignons l'importance de fournir cet espace de sécurité dans laquelle l'adolescent peut s'exprimer confortablement, et nous allons donc l'aider à surmonter la situation qu'il est passer au travers.